Month: January 2019

Ăn dặm là giai đoạn đóng vai trò hết sức quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng biết cách chế biến bột ăn dặm cho con, vì vậy chúng tôi xin chia sẻ một số bí quyết để các mẹ tham khảo.

Bột sandwich – sữa

Thực hiện

1. Cắt bỏ phần vỏ cứng của bánh, cho vào lò nướng, nướng sơ bánh, rồi cắt vụn ra.
2. Trộn bánh chung với 30ml sữa bé thường dùng là có thể cho bé ăn.

Dinh dưỡng

• Món này có các chất dinh dưỡng như canxi, đường, vitamin c, có hương vị rất gần với món sữa bé thường dùng hằng ngày, nên bé sẽ dễ chấp nhận hơn. Nếu bé vẫn chưa thích, cũng không sao, cứ từ từ, mỗi ngày cho bé ăn một chút. Không nên cho ăn lúc bé vừa bú sữa no, tốt nhất là hãy xen vào khoảng thời gian ngay giữa hai bữa ăn.

Bột sandwich – chuối

Thực hiện

1. Chuối tiêu rửa sạch, lột vỏ, cho vào chén, dùng muỗng tán nhuyễn.
2. Bánh sandwich cắt bỏ phần rìa, cho vào máy nướng bánh mì nướng sơ, rồi cắt nhuyễn.
3. Trộn sandwich và chuối lại với nhau và cho bé dùng.
4. Nếu cảm thấy món này quá khô, có thể thêm một ít sữa mà bé thường dùng vào và trộn đều.

Dinh dưỡng

• Chuối có nhiều chất xơ, có tác dụng kích thích nhu động của dạ dày, phòng chống táo bón. Chuối còn có hàm lượng kali và vitamin lớn, có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, đặc biệt là trong mùa đông dễ cảm lạnh, hơn nữa chuối có chứa hàm lượng sắt rất cao, có tác dụng kích thích sự sản sinh của hồng cầu trong máu.
• Nên dùng chuối vừa chín tới. Món bột ăn dặm này sẽ rất thơm ngon.

Bột sandwich – táo

Thực hiện

1. Cắt bỏ phần rìa của bánh sandwich, rồi cho vào máy nướng bánh nướng sơ, sau đó cắt nhuyễn.
2. Táo gọt vỏ, bỏ hạt, dùng rây bằng kim loại mài thành bột, sau đó trộn với bánh sandwich đã cắt nhuyễn, như vậy là chúng ta đã có một món bột sandwich táo lạ miệng cho bé.

Dinh dưỡng

• Táo có lượng vitamin c phong phú, có tác dụng chống ôxi hóa cao, giúp tăng sức đề kháng. Lượng chất xơ có trong táo thì giúp phòng ngừa chứng táo bón ở trẻ.
• Chúng ta có thể thay thế táo bằng 1 loại trái cây khác như lê chẳng hạn.

Bánh sandwich  – nướng

Thực hiện

1. Cắt bỏ phần rìa cứng của miếng bánh sandwich, rồi cho vào máy nướng bánh mì nướng sơ.
2. Sau đó cắt bánh sandwich thành 4-5 miếng nhỏ cho bé tập nhai.

Dinh dưỡng

• Bánh mì mang lại nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, hơn nữa nó còn cung cấp chất xơ cho hệ tiêu hóa của bé, ngoài ra còn bổ sung các vitamin nhóm B, vitamin E, magnesium, phốt pho, sắt, giúp cơ thể phát triển toàn diện.
• Ta cũng có thể mua bánh canxi cho bé tập nhai.

Bột sandwich – cà chua

Thực hiện

1. Đầu tiên cắt bỏ phần vỏ cứng của bánh sandwich, sau đó cho vào lò nướng, nướng sơ bánh, lấy ra, cắt vụn bánh.
2. Cắt hình chữ thập lên quả cà chua, rồi cho vào nồi nước sôi, đun sôi vài phút, vỏ cà chua sẽ bong ra, lúc đó ta sẽ lột vỏ thật dễ dàng. Dùng rây bằng kim loại tán nhuyễn một nửa quả cà chua.
3. Trộn cà chua và bánh sandwich lại với nhau là thành món bột cho bé ăn.

Dinh dưỡng

• Món này có các chất dinh dưỡng như bột đường, canxi, vitamin c, vitamin A..
• Có những em bé không thích vị chua của quả cà chua, nhưng chúng ta hãy kiên nhẫn, đôi khi cần phải ăn chung với bé, cứ mẹ 1 muỗng, bé 1 muỗng, để tập cho bé quen dần với nhiều hương vị của thức ăn.

Lưu ý: Khi bé mới tập ăn dặm, điều quan trọng nhất là tập cho bé thói quen ăn đúng giờ giấc, cách ăn bằng thìa, ngồi một chỗ và làm quen với các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Ban đầu, mẹ chỉ nên cho bé ăn mấy vài muỗng bột ăn dặm mỗi ngày.

Trẻ sơ sinh không thể nhận ra sự khác biệt giữa ngày và đêm, do đó bé thường thức đêm và ngủ vào ban ngày. Điều này buộc phụ huynh phải biết cách giúp con điều chỉnh lại lịch biểu của mình cho phù hợp.

Thời điểm luyện cho bé ngủ đêm

Ngay khi bé được 6-8 tuần tuổi là giai đoạn thích hợp để tập cho bé ngủ đêm vì chắc chắn lúc này bé đã quen thuộc với các nếp sống và hoạt động của gia đình mình so với lúc mới sinh.

Dạy con phân biệt được giữa ngày và đêm

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ sơ sinh đã có khuynh hướng thức đêm. Bằng chứng là con thường đá vào bụng của mẹ nhiều hơn vào buổi tối. Và con vẫn còn giữ thói quen này ngay khi đã chào đời.

Để giúp bé thay đổi dần, vào ban ngày, mẹ hãy giữ cho bé tỉnh táo bằng cách bật đèn, chơi với con và người thân trong gia đình cũng không cần phải giữ im lặng như trước nữa. Điều đó sẽ giúp bé quen với nhịp sinh hoạt vào buổi sáng hơn. Nhưng hãy nhớ rằng, trẻ sơ sinh vẫn cần những giấc ngủ ngắn, việc cố gắng giữ cho em bé phải thức cả ngày sẽ khiến con khó chịu đấy nhé.

Ngược lại, vào ban đêm, sau khi bú đã no, mẹ hãy thay tã mới, tắt đèn và giữ im lặng để bé dễ đi vào giấc ngủ dài.

Cho con ôm món đồ yêu thích của mình

Tất cả trẻ sơ sinh đều có một tình yêu đặc biệt với một món đồ gì đó: Có thể là gối, chăn, thú nhồi bông hoặc đồ chơi, và con sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi được ôm chúng khi ngủ.

Một lời khuyên nữa cho các bà mẹ là trẻ sơ sinh thường nhạy cảm và yêu thích mùi hương của mẹ. Vì vậy, mẹ có thể sử dụng chiếc gối hay vỏ chăn mà mình sử dụng cho bé ôm vào lòng khi ngủ. Điều đó sẽ tạo cho con cảm giác an toàn như khi có mẹ ở bên và bé sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Nếu bé thức dậy giữa đêm, hãy cho con bú sữa mẹ

Khi con bạn có dấu hiệu chuẩn bị thức dậy, mẹ nên cho con bú ngay lập tức, đừng chờ đến khi bé tỉnh dậy hoàn toàn mới cho bú sữa mẹ. Đồng thời, khi cho con bú, mẹ không nên bật đèn hoặc trò chuyện với con, nếu không bé sẽ nghĩ rằng mình cần phải thức dậy. Có như vậy, sau khi bú no, bé sẽ chìm vào giấc ngủ lại nhanh thôi.

Để cho con tự mình ngủ say

Hãy nhớ rằng trẻ nhỏ cũng giống như một mảnh giấy trắng, cách mà cha mẹ dạy con sẽ trở thành một thói quen theo bé suốt trong những năm tháng đầu đời của mình. Nếu ngay lúc đầu mẹ để con tự ngủ lại mà không cần bất cứ sự hỗ trợ nào của người thân, thì sẽ không cần có tiền lệ mỗi đêm thức giấc để dỗ bé ngủ nữa.

Ngoài ra, khi bé khóc vào ban đêm, mẹ không nên vội vã chạy vào phòng để dỗ bé nín, hãy chờ xem con có tự mình ngủ lại hay không, nếu 2 phút sau mà bé vẫn chưa ngủ thì mới cần sự dỗ dành của bố mẹ. Tiếp tục phương pháp này trong những ngày tiếp theo cùng thời gian chờ đợi tăng dần lên thành 5 phút, 10 phút… cho đến khi bé học được cách thích nghi hiệu quả.

Trong quá trình chăm sóc và nuôi dạy con thơ, ngoài từng giấc ngủ thì những bữa ăn và chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng cần sự quan tâm đúng mức của cha mẹ. Để có thêm những thông tin hữu ích cho mình về chủ đề này, mẹ có thể truy cập tại đây.

Sữa Dielac Alpha  đến từ thương hiệu Vinamilk với công thức đột phá hỗ trợ phát triển não bộ và thể chất của bé.

Trong các dòng sữa tại Vinamlik, sữa Dielac Alpha  giàu các dưỡng chất và vitamin, khoáng chất cần thiết cho nhu cầu phát triển thể chất cho trẻ trong giai đoạn đầu đời. Với nhiều thành phần trong sữa như canxi và phốt pho, hàm lượng vitamin D3, vitamin K, magie sẽ hỗ trợ tối đa thể chất của trẻ thêm chắc khỏe. Hãy cùng Vinamilk khám phá các đặc điểm tạo nên sự khác biệt bằng cách giải đáp thắc mắc của nhiều người mẹ hiện nay: “Sữa nào tốt cho bé 1 tuổi” nhé.

Lý do nên chọn sản phẩm Dielac Alpha 

Một trong những đặc điểm của sản phẩm Dielac Alpha là giúp tăng cân, chiều cao và tăng sức đề kháng, thúc đẩy phát triển thể chất . Thực tế, với các dưỡng chất vitamin và khoáng chất tốt, cần thiết, luôn đáp ứng cho nhu cầu tăng trưởng nhanh, phát triển thể chất của trẻ nhỏ, nâng cao khả năng ghi nhớ và tăng cường khả năng học hỏi của bé.

Tập trung bảo vệ hệ miễn dịch

Một thành phần đặc biệt có trong Dielac Alpha đó là sữa non Colostrum – loại sữa bò được vắt ra trong 48 giờ đầu sau khi sinh, đây là thành phần chứa rất nhiều kháng thể cùng các vi chất Kẽm, Selen, Vitamin A, D3, C. 

Thông qua đó, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé luôn khỏe mạnh, hạn chế gặp các bệnh nhiễm khuẩn khi tiếp xúc nhiều hơn với môi trường xung quanh. Yếu tố chất xơ hòa tan còn giúp tăng cường hệ vi khuẩn có lợi cho đường ruột, luôn đảm bảo hệ tiêu hóa của trẻ được khỏe mạnh, nhuận tràng tốt, hấp thu các chất dinh dưỡng hiệu quả

Thúc đẩy cho sự thông minh

Vì được bổ sung gấp 3 lần DHA, lại sở hữu axit Alpha, axit Linoleic, Taurin và Lutein, sữa chắc chắn sẽ xây dựng hệ thống dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của não bộ, võng mạc, thúc đẩy khả năng nhận thức, quan sát của trẻ.

Mặt khác, chất cholin trong sữa được bổ sung gấp đôi, kết hợp chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình thiết lập cấu trúc màng tế  bào vào thần kinh, do đó trẻ sẽ có phản xạ nhanh nhạy và cảm nhận tốt các sự vật xung quanh.

Yên tâm sử dụng sữa Dielac Alpha

Có thể nói, đầu tư và thường xuyên theo dõi sức khỏe của bé yêu là một điều vô cùng quan trọng. Sữa Dielac Alpha chính là yếu tố cần thiết giúp bé lớn hơn mỗi ngày. Mẹ sẽ không còn băn khoăn với câu hỏi “Sữa nào tốt cho bé 1 tuổi?” nữa vì đây chính là sản phẩm được chứng nhận đạt tiêu chuẩn quốc tế, bổ sung và cung cấp lượng dưỡng chất tốt như gấp ba lần DHA, hỗ trợ trí nhớ tốt nhất cho bé yêu. Chắc chắn rằng các bậc bố mẹ hoàn toàn có thể mua sắm sản phẩm này tại các cửa hàng, địa điểm phân phối của Vinamilk trên toàn quốc.

Bố mẹ có thể truy cập website chính thức của Vinamilk để cập nhật các thông tin về các dòng sản phẩm sữa mới nhất, cùng các ưu đãi giá trị được tổ chức định kỳ chỉ có tại Vinamilk Việt Nam.

Dielac Grow là thương hiệu từ Vinamilk giúp bổ sung dưỡng chất và thúc đẩy tối đa chiều cao cơ thể bé.

Hiện nay, sữa cho bé 1 tuổi Dielac Grow từ thương hiệu Vinamilk cam kết mang lại sự khỏe mạnh, dẻo dai, tăng tối đa chiều cao cho bé cùng những thành phần chất dinh dưỡng quan trọng, giúp bé luôn vui khỏe và phát triển vượt bậc cả về thể chất lẫn tinh thần.

Đây là loại sữa đáp ứng 100% tiêu chuẩn quốc tế CODEX về vệ sinh thực phẩm với hàm lượng thành phần dinh dưỡng của sữa bột công thức dành cho trẻ nhỏ. Hãy cùng Vinamilk tìm hiểu và mua sắm cho bé yêu của bạn ngay hôm nay.

Tầm quan trọng của các chất dinh dưỡng

Nguồn dinh dưỡng trong sữa vẫn rất quan trọng đối với sự phát triển của bé bên cạnh sữa mẹ. Không chỉ Dielac Grow mà các loại sữa khác như Optimum Gold, Dielac Alpha luôn chú trọng các thành phần như có chứa DHA, ARA, Lutein, Taurine giúp trí não phát triển tối đa, chứa đầy đủ canxi và vitamin D giúp phát triển chiều cao tối ưu trong năm tháng đầu đời cho bé.

Protein – thành phần không thể thiếu cho bé

Chất protein là yếu tố xây dựng, duy trì và phục hồi các tế bào mô, cơ quan trong cơ thể. Ngoài việc đóng vai trò như chất đệm, protein còn hỗ trợ duy trì phản ứng của bé trong các môi trường khác nhau. Thông qua đó, thúc đẩy huyết tương, dịch não tủy và các dịch ruột hoạt động hiệu quả nhất.

Ngoài ra, protein chính là nguyên liệu cần thiết cho quá trình sản sinh các hormone, dịch tiêu hóa, kháng thể và tạo cảm giác ngon miệng cho bé. Vì thế, trong quá trình bé có những thay đổi rõ rệt về ngoại hình lẫn tính cách, mẹ cần thiết lập chế độ ăn khoa học, đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu, điều tiết quá trình phát triển của cơ thể và cung cấp năng lượng giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. 

Lợi ích bổ sung tuyệt vời

Ngoài việc giúp trẻ phát triển xương và chiều cao, Dielac Grow còn giúp trẻ tăng cân và khỏe mạnh, phát triển não bộ. Các dưỡng chất chống oxy hoá như vitamin A, C, E, Selen, các vitamin và khoáng chất khác giúp trẻ lớn nhanh và khỏe mạnh, tăng khả năng thị giác và chức năng ghi nhớ của trẻ.

Với chất đạm và năng lượng dồi dào, chất béo chuyển hoá nhanh, chất xơ hoà tan FOS, Bifidobacterium – thành phần đóng góp sự ổn định của hệ tiêu hoá và đường ruột. Bé sẽ tiếp tục phát triển một cách tối ưu vè cả trí não lẫn thể chất.

Tin tưởng thương hiệu Vinamilk

Tổng quan, sản phẩm được kết hợp giữa các dưỡng chất thiết yếu như năng lượng, đạm, béo, các vitamin, tăng thêm 30% canxi và gấp đôi lượng vitamin D3 trong sữa giúp trẻ phát triển tối đa xương và chiều cao.

Vinamilk mong rằng với những ưu điểm vượt trội của Dielac Pedia, một trong những loại sữa phát triển chiều cao cho bé tốt nhất hiện nay, mẹ không còn bận tâm và bối rối trước thị trường sữa cho trẻ 1 tuổi đa dạng như hiện nay. Vinamilk tin rằng sử dụng sản phẩm thường xuyên sẽ giúp bé phát triển tích cực và giảm bớt lo âu cho các bậc bố mẹ.

Sữa cho trẻ 1 tuổi Dielac Pedia là sản phẩm an toàn và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho sức khỏe của bé.

Vinamilk biết rằng những năm đầu đời luôn đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển sau này của trẻ. Nhưng hiện nay, trẻ thường gặp vấn đề biếng ăn, chậm lớn bố mẹ rất bối rối không biết nên sử dụng sản phẩm nào. Dù trên thị trường hiện nay có khá nhiều thương hiệu sữa dành cho trẻ, nhưng có thể khẳng định sản phẩm Dielac Pedia – sữa cho trẻ 1 tuổi đầy chất lượng chính là một lựa chọn tuyệt vời cho bé.

Khám phá sản phẩm Dielac Pedia từ Vinamilk

Một loại sữa nên đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn như đầy đủ dưỡng chất, bao gồm vitamin, acid amin và khoáng chất thiết yếu. Vì các thành phần này trong sữa dễ tiêu hóa và hấp thụ.

Và tác dụng của sản phẩm Pedia chẳng những giúp bé ăn ngon miệng, mà đồng thời còn kích thích bé ăn khỏe và mang lại sự thuận tiện cho hệ tiêu hóa của bé. Bên cạnh đó, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ trẻ luôn khỏe mạnh, chống lại các bệnh nhiễm khuẩn khi tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài.

Đặc điểm nổi trội mẹ cần biết

Sở dĩ sữa giúp kích thích ngon miệng vì chứa các vi chất như kẽm, vitamin B và lysin kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ không còn nỗi sợ thức ăn và có thể ăn dần dần với lượng nhiều hơn. Mẹ hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm này phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho trẻ Việt Nam do Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Do những chất béo trong sữa dễ hấp thu và chuyển hoá nhanh thành năng lượng, vitamin và khoáng chất nhanh chóng, bảo đảm cần thiết cho sự tăng trưởng về thể chất và trí thông minh của trẻ.

Qua những lợi ích này, bé sẽ càng ngày hấp thu tối ưu từ việc cung cấp các axit amin thiết yếu từ nguồn đạm sữa, đạm đậu nành.

Lưu ý dành riêng cho mẹ

Trong những năm tháng đầu đời, mẹ cần tập cho bé ăn nhiều món ăn phong phú và tập cho bé ăn từng chút một, không nên quá ép bé và hãy luôn khen ngợi để khích lệ bé. Mẹ đừng bỏ qua tầm quan trọng của sữa vì đây là nguồn hỗ trợ sức khỏe cùng chủng lợi khuẩn chất xơ hoà tan, làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, tăng cường vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột. Từ đó, giúp hệ tiêu hoá của trẻ khoẻ mạnh, nhờ đó hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn

Vinamilk luôn đồng hành cùng gia đình bạn

Tình trạng trẻ biếng ăn có thể gây ra nhiều hậu quả lâu dài về sau như bị suy dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn. Vì thế, việc cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn là điều mà các mẹ cần phải đặc biệt quan tâm. Để hiện tượng trẻ biếng ăn không còn là nỗi đau đầu thường trực của các cha mẹ, Vinamilk khuyên các phụ huynh nên sử dụng Dielac Pedia – sữa dành cho trẻ 1 tuổi an toàn và uy tín tại Việt Nam. Hãy sử dụng sản phẩm thường xuyên để bé phát triển tích cực và luôn tràn đầy năng lượng.

Bệnh tiêu chảy cũng là một trong những bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi và thường được chăm sóc tại nhà. Vì vậy mà việc hiểu biết về căn bệnh này là rất cần thiết để chăm sóc cho trẻ tốt hơn.

Tiêu chảy thường xảy ra vào mùa nắng. Tuy chúng ta thường nghĩa rằng nó rất bình thường nhưng nếu tình trạng này kéo dài và chăm sóc không đúng cách thì rất nguy hiểm. Do vậy, đây là những điều bạn cần biết về căn bệnh này:

Nguyên nhân gây bệnh

Có nhiều nguyên nhân gây tiêu chảy nhưng chủ yếu phổ biến với những nguyên nhân sau:

– Nhiễm vi khuẩn: trẻ có thể nhiễm một số loại vi khuẩn như salmonela, tụ cầu… gây tiêu chảy. Nếu nguyên nhân là do những loại vi khuẩn này sẽ làm cho tình trạng tiêu chảy nặng, máu trong phân và có thể nôn ối.

-Dị ứng thức ăn: đó là hiện tượng cơ thể phản ứng với protein trong thức ăn ngay sau vài giờ. Dị ứng thức ăn có nhiều triệu chứng như nổi ban đỏ, nôn ối, đau bụng, khó chịu và tiêu chảy là một trong những triệu chứng đó.

-Tiêu chảy do kháng sinh: khi cho trẻ sử dụng một số loại kháng sinh có thể gây ra tình trạng tiêu chảy nhẹ cho bé và chúng sẽ hết ngay sau 1-2 ngày không dùng thuốc.

Cách chăm sóc bé bị tiêu chảy

– Khi bé bị tiêu chảy thì cơ thể sẽ thiếu hụt một lượng nước lớn, vì vậy mà mẹ cần bổ sung thật nhiều nước cho bé trong ngày để bù lại lượng nước còn thiếu hụt. Tuy nhiên không nên cho trẻ uống các loại nước trái cây quá ngọt vì chúng sẽ làm bệnh trầm trọng hơn.

– Cũng nên cho trẻ ăn đầy đủ dinh dưỡng để không bị thiếu chất, suy nhược cơ thể. Nếu trẻ vẫn còn bú sữa thì vẫn cho trẻ bú bình thường, nếu bé lớn đã ăn thì mẹ cần cho bé ăn những thức ăn dễ tiêu hóa. Khi cho bé ăn cần chú ý cho bé ăn ít nhưng cho ăn nhiều lần trong ngày.

– Cần xác định số lần trẻ đi tiêu mỗi ngày, nếu thấy tăng dần và tình trạng kéo dài thì cần đưa bé đến cơ sở y tế.

Cách phòng tránh bệnh

Sau đây là một số cách để mẹ phòng tránh bệnh hiệu quả cho con

– Tuyệt đối không ăn những loại thực phẩm không được nấu chín, uống nước lã

– Khi sử dụng hoa quả cần được rửa sạch với vòi nước đang chảy, ngâm nước muối để tránh nguy cơ ngộ độc và nhiễm khuẩn

– Không ăn thức ăn hư hỏng, để qua đêm

-Cần cho trẻ ăn sữa chua để hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường vi khuẩn có lợi trong đường ruột

– Không nên cho bé ăn quá nhiều nước trái cây trong ngày.

Trên đây là những điều mà mẹ cần biết về bệnh tiêu chảy. Hi vọng với những thông tin cung cấp ở trên mẹ sẽ biết cách bảo vệ bé và gia đình khỏi căn bệnh này

Bố mẹ cũng có thể tham khảo thêm một số loại sữa tăng sức đề kháng cho con tại đường link sau.

 

Trẻ biếng ăn là tình trạng phổ biến hiện nay ở nhiều trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ dẫn tới tình trạng thiếu chất dinh dưỡng và kèm theo nhiều loại bệnh tiềm ẩn khác mà nhiều mẹ thường không hay biết.

Hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết được những loại bệnh tiềm ẩn ở trẻ biếng ăn là gì nhằm khắc phục chúng một cách nhanh chóng nhất các mẹ nhé.

Trẻ biếng ăn thường tiềm ẩn nguy cơ suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng là hệ quả tất yếu của việc trẻ nhỏ biếng ăn lâu ngày. Do biếng ăn nên cơ thể của bé không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết dẫn đến bị suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng thường có 3 cấp độ, hãy cùng tìm hiểu để hiểu rõ hơn các mẹ nhé!

• Suy dinh dưỡng độ I: Cân nặng của trẻ dưới – 2SD đến – 3SD tương đương với cân nặng còn 70-80% so với mức bình thường.
• Suy dinh dưỡng độ II: Cân nặng của trẻ dưới – 3SD đến – 4SD tương đương với cân nặng còn 60-70% so với mức bình thường.
• Suy dinh dưỡng độ III: Cân nặng của trẻ dưới – 4SD tương đương với cân nặng còn dưới 60% so với mức bình thường.

Với 3 cấp độ suy dinh dưỡng này, mẹ có thể nhận biết tình trạng sức khoẻ của bé qua chiều cao, cân nặng và một số dấu hiệu bên ngoài như:

• Chậm mọc răng
• Chậm biết đi
• Chậm tăng cân và chiều cao trong vòng 2 – 3 tháng
• Thường xuyên rụng tóc vành khăn
• Da xanh, cơ nhão dần
• Thường xuyên bị mắc một số bệnh nhiễm trùng

Tiềm ẩn nguy cơ suy giảm hệ miễn dịch

Trẻ có hệ miễn dịch kém thường có các biểu hiện sau:

• Mắt khô, tóc khô, dễ gãy rụng
• Da thô ráp, hay bị cảm lạnh
• Da bị ngứa và thường dễ mắc các bệnh truyền nhiễm, bệnh mãn tính.

Đối với trẻ biếng ăn lâu ngày, việc hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ cũng trở nên mất cân đối và dần khó khăn hơn. Do thiếu dưỡng chất nên hệ miễn dịch của trẻ bị suy yếu, sức đề kháng cũng bị giảm sút và dễ bị mắc bệnh, nhất là các bệnh truyền nhiễm.

Ảnh hưởng đến tư duy, trí tuệ, tâm sinh lý và tính cách

Trẻ biếng ăn thường xuất hiện các biểu hiện mệt mỏi, không tập trung, tư duy chậm. Nguyên nhân chính là do thiếu chất dinh dưỡng. Đó cũng là lý do gây ảnh hưởng đến tư duy trí tuệ của trẻ sau này.

Ngoài ra, trẻ biếng ăn còn thiếu chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho các hoạt động mỗi ngày nên trẻ luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống. Tình trạng này sẽ khiến con bạn lười vận động và luôn trong trạng thái ủ rũ, dẫn đến tình trạng làm gì cũng chậm chạp và không được hoạt bát như các bạn cùng trang lứa khác. Đồng thời, tính cách cũng khác thường hơn. Trẻ không muốn chơi với ai và không có hứng thú để khám phá môi trường xung quanh.

Như vậy nếu bé có biểu hiện về tâm sinh lý do biếng ăn gây ra thì bạn cần phải có biện pháp khắc phục ngay lập tức, tránh để ảnh hưởng đến sự phát triển tính cách của trẻ sau này.

Có thể nói, tình trạng biếng ăn đang phổ biến hiện nay ở nhiều trẻ nhỏ và hậu quả mà nó gây ra là rất nghiêm trọng. Qua bài viết này, hi vọng các mẹ đã có các biện pháp hợp lý để khắc phục tình trạng này, giúp con thật thông minh, khoẻ  mạnh nhé. Đồng thời, các mẹ có thể tham khảo thêm sản phẩm hỗ trợ tiêu hoá, giúp trẻ hấp thu tốt tại đây. 

Khi bé tập ăn dặm, mẹ đã có thể cho bé ăn cá từ khi con 8 tháng tuổi. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng của mỗi một loại cá lại rất khác nhau, để tìm được loại cá thích hợp nhất cho trẻ, vừa dễ tiêu lại giàu dinh dưỡng thì các mẹ hãy tham khảo bài viết sau đây.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những loại cá chứa nhiều dinh dưỡng cho bé tập ăn dặm bao gồm:

1. Cá hồi

Cá hồi rất giàu axit béo không bão hòa, có lợi trong việc phát triển trí não cho trẻ. Nó cũng rất giàu vitamin A, B, D, E, và canxi, sắt, kẽm, magiê, phốt pho và các khoáng chất khác. Cá hồi thịt mềm, mịn, hương thơm và màu sắc tươi sáng, rất tuyệt vời cho trẻ ăn dặm.

Hướng dẫn nấu cháo cá hồi rau củ cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

• Cá hồi 1 miếng vừa đủ
• Rau cải vừa đủ
• Hành củ 1 nhánh

Cách làm

– Cá hồi rửa sạch, thái mỏng

– Hành củ bỏ vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Phi thơm hành lên, sau đó thì cho cá hồi vào xào. Băm nhỏ cá hoặc mẹ có thể lấy thìa tán ra vì cá hồi rất mềm.

– Rau cải mẹ có thể trần qua với nước sôi để đỡ hăn hoặc có thể băm nhỏ trực tiếp ra.

– Bắc nồi cháo trắng lên, cho cá hồi vào đảo đều lên, khi sôi lăn tăn thì cho tiếp rau cải vào đảo đều lên. Khoảng 1 phút thì nêm ít nước mắm dành riêng cho bé vào. Tắt bếp, nêm 5ml dầu oliu.

2. Cá quả (cá lóc)

Cá quả thơm ngon, nạc thịt, ít xương và là loại cá sông nên cũng an toàn cho bé. Thịt cá quả có chứa lượng lớn protid, lipid, canxi, photpho, sắt và một số dưỡng chất khác rất tốt cho bé trong thời kì ăn dặm.

Hướng dẫn nấu cháo cá lóc khoai lang cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

• Cháo trắng : 2/3 bát
• Nước dùng: 30ml
• Cá lóc: 3 thìa canh
• Khoai lang: 2 thìa
• Dầu ăn cho bé

Cách làm

-Đầu tiên bạn nấu cháo trắng cho bé.

-Cá lóc hấp chín, gở bỏ xương, phần thịt tán nhuyễn để riêng.

-Khoai lang hấp chín, tán nhuyễn.

-Cho cháo trắng vào nồi, cho thêm nước dùng vào nấu sôi, khuấy đều, cho cá và khoai vào trộn đều, nêm thêm gia vị.

-Tắt bếp, nêm thêm ½ thìa dầu ăn

3. Cá ba sa

Đây là loại cá chứa nhiều axit amin và chất béo không no có lợi cho sự phát triển trí não của bé trong những năm đầu đời. Thịt của cá ba sa rất mềm không gây ngán sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn. Lưu ý: mẹ không nên bỏ phần mỡ của cá ba sa khi chế biến thức ăn dặm cho bé vì đây là nơi chứa nhiều chất dinh dưỡng và omega-3 nhất.

Hướng dẫn nấu cháo basa mồng tơi cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

• Cá basa: 20g
• Rau mùng tơi: 5 lá
• Gạo: 1 nắm
• Dầu Olive Dintel: 1 thìa

Cách làm

– Cá Basa đem hấp chín sau đó nghiền nát, chao dầu nóng đảo chín rồi đổ ra bát.

– Gạo cho vào nồi ninh đến nhuyễn

– Rau mùng tơi băm nhỏ, để riêng ra bát

Khi cháo đã ninh nhuyễn cho rau mùng tơi đã băm nhỏ và cá đã đảo cho vào nồi quấy chín. Tắt bếp cho 2 thìa dầu Olive Dintel vào quấy đều

Lưu ý đến cách chế biến

Các chuyên gia khuyên các bậc cha mẹ cách chế biến cá cho trẻ ăn dặm tốt nhất vẫn là hấp, luộc, hầm, không nên dùng cách rán, nướng, chiên và các phương pháp khác.

Nếu lo lắng về việc không lọc bỏ được hết xương mẹ có thể sử dụng mẹo sau: Để miếng cá vào trong miếng gạc sạch rồi bóp thịt đổ vào bát. Nếu có xương cá, xương sẽ bị vướng lại trên các lớp vải gạc

Cảm ơn các bạn đã đọc bài viết!

Ngoài các yếu tố di truyền, dinh dưỡng và môi trường sống, sự phát triển chiều cao của đứa trẻ thường bị cản trở bởi sáu nguyên nhân sau đây.

1 / Cho trẻ uống nhiều nước có ga

Trẻ em rất thích các loại nước ngọt có ga. Tuy nhiên, các mẹ nên biết rằng loại đồ uống này là nguyên nhân chính gây cản trở cho sự phát triển chiều cao của bé. Uống nhiều nước ngọt sẽ làm canxi bị đào thải nhanh hơn. Và khi trẻ em bị thiếu canxi, chậm cao lớn là điều không thể tránh khỏi.

Thêm một tác động cực kỳ nguy hại đến sự phát triển của trẻ em từ nước có ga là gây biếng ăn. Không có dinh dưỡng, chỉ giàu năng lượng, vì vậy trẻ em thường bị no giả nếu uống nhiều nước ngọt. Từ đó sẽ dẫn đến tình trạng chán ăn và lười vận động, cuối cùng là việc chiều cao của đứa trẻ sẽ bị ảnh hưởng trong tương lai.

2 / Bổ sung quá nhiều canxi

Con bạn đã có chế độ ăn giàu canxi nhưng vẫn chậm cao lớn? Có thể là do bé bị thiếu hụt đi vitamin D, đây là nguyên nhân chính khiến cho việc hấp thụ dưỡng chất này bị ảnh hưởng.

Do đó, không có gì ngạc nhiên khi lượng canxi cơ thể tiếp nhận vào sẽ bị lãng phí nếu không được hấp thụ hiệu quả. Để cải thiện tình trạng này, mẹ hãy chăm cho bé được tắm nắng và bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D như sữa, lòng đỏ trứng, cá hồi, nấm, phó mát..

3 / Nguyên nhân ở hệ tiêu hóa

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, giun sán, rối loạn dạ dày nếu không được điều trị kịp thời, thường sẽ bị chậm phát triển về chiều cao. Theo một cuộc khảo sát của các trung tâm y tế trên toàn thế giới, nếu trẻ bị tiêu chảy trong 2 năm đầu đời thì sẽ có chiều cao thấp hơn các bạn cùng tuổi của mình tới 3,6 cm. Con số này tăng lên 4,6cm nếu trẻ bị nhiễm giun sán.

Giải thích tình trạng này: Nhiễm trùng đường ruột làm mất đi protein thiết yếu, giảm sự hấp thu chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngoài ra, chất dinh dưỡng của trẻ cũng đang được sử dụng để chống lại bệnh tật.

Ngoài ra, các triệu chứng tiêu chảy, táo bón, chán ăn, nôn mửa do rối loạn tiêu hóa sẽ làm tăng nguy cơ bị suy dinh dưỡng, tăng trưởng chậm, sức đề kháng yếu, khiến đứa trẻ dễ dàng mắc bệnh. Hậu quả là sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao bình thường.

4 / Ăn quá nhiều thịt bò

Thịt bò là nguồn bổ sung sắt và acid folic dồi dào, là dinh dưỡng phải có khi xây dựng thực đơn ăn uống của con. Tuy nhiên, việc lạm dụng sẽ có những tác động tiêu cực đến sự tăng trưởng chiều cao của đứa trẻ. Lý do là vì thịt bò ít calo, nhưng lại giàu các nguyên tố vi lượng như phốt pho, lưu huỳnh và clo, thường làm tăng axit trong máu nếu như ăn nhiều. Vào thời điểm này, cơ thể sẽ cần phải sử dụng canxi để trung hòa tính axit đó, do thế dư lượng canxi sẽ giảm đi rõ rệt.

5 / Thiếu tình yêu thương của cha mẹ

Sống trong các gia đình có không khí căng thẳng, tâm lý của trẻ nhỏ cũng rất dễ bị tổn thương. Tình trạng này ảnh hưởng đến chức năng tuyến yên, làm giảm việc sản xuất hocmon tăng trưởng ở trẻ nhỏ.

Stress cũng gây ra ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển chiều cao. Chỉ khi ngủ đủ giấc, đồng hồ sinh học và hệ thống hoóc môn trong cơ thể trẻ mới được cân bằng và đảm bảo cho sự phát triển toàn diện.

Do đó, để hỗ trợ cho sự phát triển thể chất và tinh thần của con, ba mẹ hãy xây dựng một mái ấm hạnh phúc bao bọc cả quá trình chập chững những bước đi đầu tiên cho đến khi con đã trưởng thành nhé!

Khi nhắc đến vitamin, chắc hẳn chúng ta đều biết đến tầm quan trọng của nó, nhất là đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, để bổ sung vitamin cho cơ thể như thế nào cho hợp lí thì không phải ai cũng biết. 

Để biết được những phương pháp bổ sung cho trẻ vitamin thật hiệu quả, các mẹ hãy theo dõi những thông tin sau đây nhé!

Những điều mà các mẹ chưa biết về vitamin

Phần lớn vitamin trong cơ thể người không tạo ra mà phải lấy từ thức ăn, vì thế mà phải ăn uống thật đầy đủ, đảm bảo đủ dinh dưỡng. Có người chỉ thích ăn cơm khô nên lúc nồi cơm sôi hay bỏ nước cơm đi, như vậy gây ra tổn thất rất nhiều. Có những thí nghiệm đã chứng minh rằng nếu bỏ đi nước cơm thì tổn thất về vitamin B1, B2 và vi sinh tố khoảng 40%. Rau rửa sạch sau đó mới thái, nếu thái trước khi rửa thì lượng vitamin C mất đi khoảng 2-8%, nếu ngâm lại nước thì hao hụt càng lớn. Khi xào rau, nên xào thật nhanh, như vậy thì vitamin chỉ tổn thất khoảng 7-30%, vitamin B2 không thay đổi. Nếu cho nước vào thì tổn thất vitamin C khoảng 21%, vitamin B2 khoảng 8,6-23,1%.

Thông thường, một người trưởng thành mỗi ngày ăn khoảng 300-500g ngũ cốc, 400-500g rau, 25-50g hoa quả, 50-100g thịt, 50g tôm cá, 50g đậu phụ hay các sản phẩm chế biến từ đậu, 100g sữa hay các sản phẩm chế biến từ sữa, thì mới đủ lượng vitamin cung cấp cho cơ thể. Tuy nhiên, do ăn không đủ chất có thể bổ sung bằng cách uống vitamin.

Vitamin không phải là thuốc, càng không phải mà cơm ăn. Bản thân vitamin không chứa nhiệt lượng, cũng không chứa bất cứ sản vật sản sinh năng lượng nào, cũng không phải protein hoặc các chất dinh dưỡng khác như khoáng chất, chất béo, các hóa vật của cacbon, các sản phẩm thay thế nước. Vì thế, chỉ uống vitamin mà không ăn thức ăn thì cơ thể không thể có dinh dưỡng và con người không có sức khỏe. 

Các vitamin A, D, E hòa tan trong mỡ nếu không có chất béo tham gia thì cơ thể khó hấp thu. Các loại vitamin hòa tan trong nước như B1, B2, C sau khi uống phải qua sự hấp thụ của dạ dày. Nếu dạ dày rỗng, uống vitamin thì các cơ quan chưa kịp hấp thu đã bị theo đường nước tiểu thải ra ngoài, mất tác dụng. Vì vậy các loại thuốc vitamin phải dùng kèm với các chất dinh dưỡng, uống sau khi ăn cơm. Vitamin chỉ là một loại thuốc bổ sung dinh dưỡng không thể xem là cơm ăn. 

Mặt khác, các vitamin tự nhiên hấp thụ thức ăn khác với các vitamin hợp thành từ thuốc và các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, thành phần hóa học hợp thành không khác nhau, chỉ có điều phần lớn chất của các vi sinh tố tồn tại trong thức ăn tự nhiên không có vi sinh tố nhân tạo. Ví dụ như tồn tại trong quả hồng có vitamin C và một nửa là vi sinh tố P, có thể nâng cao tác dụng của vitamin C. Hơn nữa, việc hấp thụ vitamin qua thức ăn không phải lo sự nguy hiểm quá liều. 

Cho trẻ uống vitamin như thế nào là đúng?

Thực tế cho thấy rằng, các bậc cha mẹ thường không bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ qua các bữa ăn dành cho con do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chính vì vậy mà một số bậc cha mẹ thường cho con uống thêm vitamin để con được phát triển tốt. Tuy nhiên, không phải tùy tiện cho con uống vitamin lúc nào cũng được mà chỉ một số trường hợp cần thiết mới nên bổ sung như: trẻ bị còi xương, biếng ăn, trẻ không ăn đủ chất thường xuyên, trẻ vận động nhiều hay mắc bệnh về tiêu hóa, hen suyễn,… Khi bổ sung vitamin cho trẻ các bậc cha mẹ nên lưu ý không được ép trẻ hoặc dụ trẻ uống bằng những đồ ăn ngọt mà bé thích. Cách tốt nhất là sử dụng những loại thuốc vitamin ngọt, dễ uống như vitamin dẻo và dùng sau bữa ăn . Các loại vitamin A, D, K, E chỉ hấp thụ khi đi kèm với thức ăn. Ngoài ra việc cho bé uống vitamin cần có sự chỉ định của bác sĩ, để bé được bổ sung vitamin thật hiệu quả.

Tuy nhiên, cách an toàn nhất vẫn là bổ sung vào khẩu phần ăn của bé những thực phẩm giàu vitamin, mẹ cũng có thể chọn những loại sữa có hàm lượng vitamin cao và những vi chất dinh dưỡng khác để bổ sung cho bé hiệu quả. Lưu ý khi chọn sữa là nên chọn những sữa nào tốt nhất cho sự phát triển của bé theo từng giai đoạn, tức là sữa phù hợp với từng lứa tuổi của bé, để cơ thể bé không bị dị ứng sữa và có thể hấp thu tốt. 

Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm sữa tại đây.