Sữa dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tốt nhất hiện nay luôn là sữa mẹ. Sữa mẹ có vai trò quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin liên quan đến nguồn dinh dưỡng này.
Lợi ích từ sữa mẹ
Sữa non (hay sữa đầu, tức là sau khi sinh con được “mẹ tròn con vuông” thì nửa giờ sau sinh có thể cho con bú sữa mẹ ngay, không bỏ một giọt sữa nào cả) vừa giàu chất đạm, chất béo, lại chứa nhiều kháng thể cần thiết, thích hợp nhất cho đứa bé sơ sinh tiếp tục lớn nhanh, vừa đề kháng được các mầm bệnh của môi trường lạ bên ngoài. Sữa non (nhiều nhất trong tuần đầu sau sinh và giảm dần cho đến tháng thứ ba) rất giàu globulin miễn dịch (IgA, 4 – 5 g/lít, so với sữa mẹ thành thục 1 mg/lít, sữa bột thì hoàn toàn không có)
Cho bú sữa mẹ ngay trong những giờ đầu sau sinh còn giúp cho tử cung người mẹ mau co về vị trí cũ, vừa tốt cho sức khỏe bà mẹ khỏi bị sồ sề vừa tránh sự xuất huyết hậu sản vô cùng nguy hiểm. Sữa non còn chứa nhiều yếu tố thuận lợi cho sự phát triển DNA trong nhân tế bào nên giúp tăng trưởng và thành thục nhiều cơ quan chức năng vốn chưa thành thục lúc mới sinh của bé, nhất là niêm mạc đường tiêu hóa, hô hấp, cũng như gan, não,…
Các chuyên gia nhận thấy khi sinh non, đứa bé càng chưa được thành thục thì sữa non của bà mẹ ấy càng chứa nhiều yếu tố phát triển DNA hơn nữa.
Ngoài ra, mẹ nên tiếp tục cho bú sữa mẹ cho đến ít nhất là 6 tháng, đến tròn 1 tuổi càng tốt, vì ngoài các yếu tố bảo vệ cho sức khỏe em bé không có ở các loại sữa khác như đã nói trên, việc cho bú sữa mẹ lại rất an toàn vì chỉ có sự giao tiếp giữa mẹ và con, không thể hoặc ít khi bị nhiễm trùng.
Ngược lại, việc cho bú bình, dù với sữa dành cho trẻ sơ sinh bên ngoài (sữa công thức) hay sữa nhân hóa ngoại nhập (công thức làm cho giống sữa mẹ) vẫn không tốt bằng sữa mẹ thứ thiệt. Đó là chưa nói đến sữa dỏm, sữa chứa melamin… Mặt khác, bình sữa, núm vú và dụng cụ pha sữa rất dễ bị nhiễm trùng nên gây tiêu chảy, suy dinh dưỡng .
Cho bú sữa mẹ sẽ tạo nên mối dây liên lạc mật thiết nhất giữa mẹ và con. Mẹ sảng khoái vì đã thể hiện được tình mẫu tử thắm thiết nhất khi được nuôi con bằng dòng sữa ấm quý giá nhất của mình, để con mau khôn lớn. Con an lòng trong sự trìu mến tiếp xúc mẹ – con, được ấm no, được người mẹ thân yêu mà nó đã cảm nhận được từng hơi thở, từng nhịp đậm quả tim, và cả tiếng nói, tiếng cười, tiếng hát… trong khi bé còn trong bụng mẹ, nâng niu bồng ẵm.
Do đó nếu được nuôi bằng sữa mẹ, đứa bé chẳng những không bị stress mà còn phát triển tâm thần, trí tuệ sau này rất tốt.
Cho con bú sữa mẹ sau khi đi làm
Có nhiều chọn lựa cho người mẹ khi muốn đi làm:
- Vắt sữa mẹ ngay tại chỗ làm để cho con bú
- Gởi con ở nhà trẻ gần chỗ làm hoặc làm việc tại nhà
- Lúc không có mặt có thể cho con bú bình và bú mẹ cho thời gian còn lại.
Một bà mẹ, đi làm nhưng vẫn cho con bú sữa mẹ, sẽ có lợi cho nhiều người em bé ít bị bệnh:
- Người mẹ vẫn có thể gần gũi với con và duy trì sức khỏe tốt về lâu về dài
- Nơi làm việc cũng có lợi, vì khi bú sữa mẹ con ít bệnh và cha mẹ ít nghỉ làm, đỡ phải tìm người thay thế, đỡ tiền huấn luyện người mới và có tiếng là công ty tốt.
Làm thế nào để có đủ sữa mẹ?
Trong quá trình mang thai, hai bầu vú được cấu tạo phát triển để chuẩn bị cho lúc sinh là có sẵn sữa mẹ cho con bú. Vì vậy, sau khi sinh, không cho con bú mới là đi ngược lại quy luật của tạo hóa (sẽ bị căng sữa, đau tức… làm cho não phải tiết ra một chất làm ngưng đột ngột sự tạo sữa, khiến vú bị teo nhỏ lại nếu không cho con bú mẹ!).
Muốn cho bú sữa mẹ, sau khi sinh độ 30 – 60 phút trở đi, chỉ cần đưa núm vú vào miệng bé, bé nút núm vú sẽ tạo luồng phản xạ lên não mẹ, tuyến yên sẽ tiết ra hai nội tiết tố: prolactin kích thích tuyến sữa tiết ra sữa dành cho trẻ sơ sinh, và oxytocin kích thích tế bào cơ co thắt để dồn sữa vào mạch sữa và ống dẫn sữa, giúp bé bú ra sữa.
Muốn cho có nhiều sữa mẹ, chỉ cần chú ý những điều sau đây:
– Kiểm tra bầu vú và núm vú từ lúc còn đang mang thai. Nếu đầu núm vú bị dẹt hay thụt vào, thì trong 3 tháng cuối nên thoa nắn, dùng 2 ngón tay kéo dài núm vú ra mỗi ngày một ít cho núm nhô ra bình thường thì bé mới bú được lúc sinh.
– Mọi người chung quanh nên nhất trí khuyến khích bà mẹ nuôi con bằng sữa mình càng sớm càng tốt. Việc cho bú sữa mẹ tốt cho cả con lẫn mẹ, kể cả tác dụng duy trì nhũ hoa đầy đặn hơn là không cho con bú.
– Cho trẻ sơ sinh bú mẹ càng sớm càng tốt trong vòng nửa giờ đến vài giờ sau sinh. Cứ cho bé mút núm vú rồi sữa sẽ tiết ra từ từ, không cần “xuống sữa” hay dùng thuốc gì cả. Người mẹ uống đủ nước là sẽ tốt.
– Tạo điều kiện cho mẹ gần con sớm, cho cả hai mẹ con đều cảm thấy an tâm, không lo âu gì khác.
– Cho bé bú cả sữa non (sữa đầu), đừng nặn bỏ đi. Cũng đừng cho bé uống nước cam thảo đường phèn hay thứ gì khác.
– Cho bé bú mỗi khi đòi bú. Nếu bé khóc mà không phải vì đái ướt, kim châm hay rệp, muỗi đốt, là bé khát sữa, cứ cho bú mà không cần giờ giấc gì, sẽ tốt hơn là theo giờ giấc.
– Tư thế cho bú cũng quan trọng. Ẵm hay đặt bé vào đúng tư thế để bú được tốt. Bà mẹ ngồi hay nằm đều được, miễn là thấy thoải mái. Ôm sát cơ thể con vào lòng, sao cho mặt bé đối diện với bầu vú. Đầu và thân bé theo một đường thẳng (không gập cổ hoặc ngửa cổ) cho bé cũng được thoải mái. Đỡ cả mông em bé, bằng mặt trong khuỷu tay, trong khi cổ tay và bàn tay thì đỡ cổ và đầu bé.
Bàn tay còn lại, dang rộng ngón cái và ngón trỏ ra, ngón trỏ liền sát với các ngón còn lại tựa vào thành ngực dưới vú. Ngón trỏ và ngón cái đỡ lấy đầu vú kê vào miệng bé cho bú, nhưng hai ngón này không chạm vào núm vú. Lúc đầu chạm núm vú vào môi bé, khi bé hả miệng ra là đưa núm vú vào miệng bé sao cho môi bé chạm sát vào quầng vú, giúp bé ngậm được cả núm vú mới dễ bú ra sữa.
– Nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn từ lúc lọt lòng mẹ cho đến tròn 5 tháng tuổi. Cho bé ăn dặm từ tháng thứ 6 trở đi nhưng vẫn tiếp tục cho bú sữa mẹ cho đến ít nhất tròn 6 tháng tuổi đến 1 năm. Từ 6 tháng trở đi, bé nào cũng đã được ăn dặm cả rồi. Còn sữa mẹ thì còn cho bú tiếp cho đến 2 – 3 tuổi càng tốt. Trong trường
hợp không có sữa mẹ mới dùng sữa dành cho trẻ sơ sinh từ bên ngoài (sữa bột công thức).
Từ bú mẹ chuyển sang bú bình
Nếu vì một lý do nào đó bắt buộc bạn phải chuyển từ cho bú mẹ sang bú bình hoặc để cho ăn dặm bằng sữa bột, thì bạn hãy nhớ là phải chuyển đổi từ từ để bé thích nghi với chế độ ăn mới.
Cách tốt nhất là cứ 3 ngày một lần, thế một cữ sữa mẹ bằng một bình sữa bò. Có thể lúc đầu bé không chịu bú bình, bạn hãy thử lại vào ngày hôm sau, thoa một ít sữa mẹ lên đầu núm vú cao su.
- Có thể dùng một loại công thức sữa bột đóng hộp có gia thêm nhiều sinh tố khoáng chất, dành cho trẻ sơ sinh và pha theo hướng dẫn trên nhãn hộp sữa cho trẻ bú.
- Hoặc dùng các loại sữa mà bạn có sẵn và pha theo hướng dẫn của nhà sản xuất được in trên vỏ hộp
Gợi ý một số dòng sữa bột tốt cho con trong trường hợp không được bổ sung sữa mẹ:
- Sữa bột Optimum Gold
Sữa Optimum Gold dành cho trẻ có tốt không? Sữa dành cho trẻ sơ sinh của Vinamilk – Optimum Gold cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé sơ sinh và bổ sung các chất dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày để các bé trên 6 tháng tuổi phát triển toàn diện. Trong đó, đạm sữa là đạm Whey giàu Alpha Lactalbumin vừa dễ hấp thu vừa cung cấp axit amin tham gia cấu tạo tất cả các tế bào lại còn tham gia tổng hợp đường lactose để sản xuất nhiên liệu cho não hoạt động.
Bên cạnh đó, sữa chứa chất xơ hòa tan Prebiotics (FOS) giúp tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng giúp bé không bị táo bón khi sử dụng.
Ngoài ra, Optimum Gold cung cấp các vitamin, khoáng chất thiết yếu như A, D3, C, Kẽm, Selen và hỗn hợp Nudeotid giúp tắng cường sức đề kháng hỗ trợ hệ miễn dich của trẻ, bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây nhiễm khuẩn thông thường.
Hơn nữa, sữa bổ sung thêm 20% DHA từ tảo tinh khiết, trong đó DHA là chất béo không no chuỗi dài có nhiều nối đôi đã được chứng minh có vai trò quan trọng trong phát triển trí não của trẻ em giúp bé phát triển tối đa khả năng nhận thức. Đồng thời, hàm lượng canxi và vitamin D có trong sữa với liều lượng phù hợp giúp bé có hệ xương và răng chắc khỏe, phát triển chiều cao tối ưu.
- Sữa bột Dielac Alpha
Sữa non Colostrum giúp tăng sức đề kháng: Colostrum là một loại sữa non có tính chất đặc biệt quan trọng đối với bé ngay từ khi chào đời. Sữa non Colostrum cung cấp một lượng lớn các kháng thể, đặc biệt là IgA có tác dụng tăng cường hệ miễn nhiễm và bảo vệ hệ tiêu hoá non nớt của bé. Có sức khoẻ và hệ tiêu hoá tốt sẽ là tiền đề vững chắc cho bé hấp thu tối ưu các dưỡng chất cần thiết khác để phát triển hoàn hảo.
Hàm lượng DHA trong dòng sữa dành cho trẻ sơ sinh được chiết xuất từ cá hồi và acid béo Omega 3, Omega 6 là những dưỡng chất rất cần thiết cho sự hình thành cấu trúc và phát triển chức năng của não bộ, tế bào võng mạc mắt làm nền tảng cho sự phát triển trí tuệ của bé.
Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết!