Giai đoạn ăn dặm là giai đoạn bé thường biếng ăn. Vì vậy, thức ăn của bé cần có kỹ thuật nấu khéo và hơi mất thời gian. Và thức ăn dạng hạt nhỏ rất phù hợp với bé 7-9 tháng tuổi đang phát triển.
Cùng tìm hiểu những gì mẹ cần chú ý trong việc chế biến bột ăn dặm cho bé nhé.
Độ tuổi từ 7 đến 9 tháng tuổi:
Tuổi này bé đã bắt đầu biết thưởng thức mùi vị thức ăn và thích những thức ăn có vị mặn. Vì thế, bạn có thể nêm một ít muối vào thức ăn cho bé. Một số bé trong thời gian này đã mọc 1-2 cái răng sữa nên cũng có thể bắt đầu thử một số thức ăn có thể nhai được. Đồng thời, đây cũng là thời kỳ bé ăn được mọi loại thức ăn, cha mẹ nên cho bé ăn nhiều loại thức ăn để có cân bằng dinh dưỡng.
Bé 7 tháng tuổi:
Trước tuổi này, nếu bé đã có thể ăn những thức ăn nghiền nhỏ thì nay ba mẹ cần tăng nhiều số lượng cho ăn lên, đồng thời có thể nêm thêm 200-400mg muối nhưng vẫn phải duy trì cho bé ăn nhạt.
Bé 8 tháng tuổi:
Bé có thể ăn nguyên trứng gồm cả lòng đỏ và lòng trắng. Bạn nên bắt đầu chế biến những loại thức ăn có trứng cho bé. Có thể cho bé ăn bánh mì, bánh quy để bé tập nhai và cho bé tự cầm ăn lấy.
Bé 9 tháng tuổi:
Nhu cầu về lượng thức ăn của bé ngày càng tăng, tay chân linh hoạt hơn, bé thích dùng tay bốc thức ăn. Nếu không phải là mùa hè và cơ thể bé khỏe bình thường thì có thể giảm số lần bé bú sữa mẹ cho đến khi cai sữa hẳn những vẫn duy trì mỗi ngày cung cấp cho bé 600ml sữa bột pha để bé có thói quen uống sữa.
Lưu ý:
Lượng muối bổ sung mỗi ngày cho bé có công thức đơn giản như sau: {trong lượng cơ thể (kg) – 4g] * 100mg = số mg muối mỗi ngày.
Bé tuổi này rất thích ăn những thức ăn mới lạ, đôi lúc không phải bé thích ăn mà chủ yếu là thích chơi đùa. Bé hay với lấy muỗng từ tay của mẹ và tự ăn nên bạn phải tận dụng cơ hội này để bé tự tập ăn, cổ vũ bé khi bé tự lấy thức ăn để tâm lý con ngày càng phát triển tốt và tăng thêm lòng tự tin, cũng như yêu thích việc tự mình ăn hơn.
Cho bé ăn dặm thật sự không đơn giản, vì tuổi bé còn nhỏ, hệ tiêu hóa yếu nên tất cả những bước chế biến, đo lường gia vị đều phải cẩn thận đế tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sau này. Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm một số loại bột ăn dặm cho con ở đây.