Image

16/01/2019

Mẹ và bé

Bật mí cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Có một vấn đề thực tế được hầu hết các bậc phụ huynh nuôi em nhỏ quan tâm đó là cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi.

Ở giai đoạn này, tuy việc cho con tiếp xúc với những thực phẩm khác ngoài sữa mẹ chỉ là bước đầu làm quen nhưng là yếu tố quan trọng góp phần kích thích khả năng thèm ăn ở trẻ, đồng thời để mẹ tìm hiểu con thích ăn gì và loại thực phẩm nào không thích hợp và có khả năng gây dị ứng với con.

4 loại thực phẩm có thể giúp bé 5 tháng tuổi ăn dặm 

Chất đạm

Chất đạm đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển khỏe mạnh của trẻ . Loại chất này có trong các loại thịt, cá... Tuy nhiên, với trẻ 5 tháng tuổi các mẹ chỉ nên cho bé ăn thịt, tham khảo  bác sĩ nếu có ý định cho con dùng đồ tanh.

Trái cây

Trái cây chứa nhiều vitamin và trẻ 5 tháng là thời điểm có thể cho bé thử.

Ban đầu khi cho trẻ ăn trái cây, các mẹ có thể nấu chín, để đem lại chất dinh dưỡng tốt hơn hoặc cho con dùng ở dạng thô như bơ hoặc chuối. Nhưng mẹ nên nhớ tất cả những thực phẩm này phải nghiền nhuyễn thì bé ở giai đoạn 5 tháng tuổi mới có thể dùng được. 

 Rau

Một số loại rau củ như cà rốt, khoai tây và đu đủ có thể được cung cấp cho trẻ sơ sinh 5 tháng tuổi ở dạng nấu chín và nghiền nhuyễn để không bị lợ cợn.

Bột ngũ cốc/ yến mạch

Các mẹ thường sử dụng bột gạo để nấu cháo cho con, tuy nhiên bên cạnh bột gạo, các mẹ cũng có thể đổi vị cho con bằng bột yến mạch hoặc ngũ cốc nguyên chất để món ăn của các bé đa dạng hơn

Cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 5 tháng tuổi

- bột nghiền mịn  10g hòa vào nước, khuấy đều tay cho bột không bị vón cục

- Thịt làm sạch, gỡ xươngsau đó băm hoặc xay nhuyễn

- Rau củ làm sạch băm và nghiền nhuyễn

- 1 muỗng cà phê dầu ăn

Chú ý đến thành phần nấu bột ăn dặm cho bé

Cách nấu:

Bước 1: Cho thịt vào nồi, đảo đều tay cho đến khi chín tới.

Bước 2: Đổ phần bột đã khuấy vào nồi, bật lửa nấu sôi.

Bước 3: Khi thấy nồi bột đã sôi, cho tiếp rau xanh, củ nghiền đã nghiền sẵn chuẩn bị vào đảo cùng.

Bước 4: Khoảng 5 phút sau, nồi bột bắt đầu chín, mẹ cho thêm phần dầu ăn đã chuẩn bị vào, khuấy đều tay rồi bắc ra.

Lưu ý không nấu quá chín sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng có trong cháo.

Bước 5: Cháo chín, mẹ đổ ra bát nhỏ để nguội vừa là có thể cho bé dùng, không nên để nguội hẳn bé ăn sẽ mất ngon.

Hy vọng với những thông tin trên, các mẹ đã biết cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi như thế nào để hợp với khẩu vị của bé. Các mẹ cũng có thể xem thêm thông tin về bột ăn dặm tại đây để có kỹ năng tốt nhất cho việc chăm sóc bé nhé! 

Bài viết liên quan

Tã quần cho em bé - Lựa chọn tốt nhất của sự tiện lợi

Tã quần luôn là vật dụng thiết yếu trong hành trình nuôi lớn con trẻ

Các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối mà mẹ bầu cần biết

Đón đọc bài viết về các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối, giúp các bà bầu có kiến thức cần thiết để phòng tránh và chăm sóc sức khỏe

Tã dán cho bé sơ sinh - Chăm sóc cho làn da nhạy cảm của bé

Tã dán cho bé sơ sinh là sản phẩm không thể thiếu trong ngăn tủ của bé sơ sinh

Top 6 loại bỉm quần cho trẻ sơ sinh bạn nên biết

Sự chăm sóc đặc biệt cho trẻ sơ sinh yêu cầu chúng ta phải chọn lựa bỉm quần phù hợp để đảm bảo sự thoải mái và sức khỏe tối đa cho bé

Những dấu hiệu sắp sinh ở tuần 39

Tuần thứ 39 trong thai kỳ là giai đoạn cuối cùng trước khi bé yêu chào đời, cảm giác hồi hộp và háo hức xen lẫn chút lo lắng ở các mẹ bầu

Nước tiểu bà bầu bị đục là bệnh gì?

Mang thai là cả một hành trình gian nan và khó khăn cho người phụ nữ

Cảnh báo tình trạng cơ thể: Nước tiểu bị đục khi mang thai

Vấn đề sức khoẻ của con người được nhận biết thông qua màu sắc của nước tiểu

Sự thật về chứng rụng tóc khi mang thai

Nếu cảm thấy những thay đổi trên thân hình của mẹ bầu là chưa đủ cực khổ, thì rụng tóc có lẽ là điều cuối cùng chạm đến ngưỡng chịu đựng của phụ nữ khi mang thai

Mẹ bầu mang thai lần đầu cần tiêm phòng gì?

Mẹ bầu mang thai lần đầu sẽ có tâm trạng vừa vui mừng, hạnh phúc, vừa bỡ ngỡ, lo lắng cho sự phát triển của thai nhi

Các món ăn dặm cho bé 4 tháng

Sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, nhưng ăn dặm cũng không kém phần quan trọng trong việc giúp trẻ tăng trưởng và thích nghi với cuộc sống, đặc biệt là bé vừa mới bắt đầu ăn dặm