Bổ sung Dielac Alpha Step 2 vào chế độ ăn để trẻ thông minh hơn

Sự thông minh của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, xã hội, môi trường sống,… Tuy nhiên chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ cho sự thông minh của trẻ.

Vậy muốn con thông minh, các bà mẹ nên bổ sung dưỡng chất bằng cách nào?

Những thành phần dinh dưỡng có lợi cho trí tuệ trẻ trong Dielac Alpha Step 2?

Mỗi độ tuổi có một chế độ dinh dưỡng khác nhau. Khi cha mẹ áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp, đúng cách và đúng thời điểm thì đã xây dựng nền tảng thông minh đúng đắn đầu tiên cho trẻ.

Đối với trẻ khoảng 7-8 tháng, bé tập ăn bột loãng rồi sệt dần, từ ít đến nhiều. Sữa vẫn là thức ăn chủ yếu, và từ 9 đến 12 tháng, trẻ đã có thể ăn bột, cháo hơi đặc hơn. Mỗi chén cháo cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là bột đường, đạm, rau và dầu ăn, cộng với sữa công thức chiếm tối thiểu 600 ml mỗi ngày. (tham khảo sữa Dielac Alpha Step 2 của Vinamilk)

Các thực phẩm cần thiết cho hoạt động của trí não trẻ em từ 6 đến 12 tháng tuổi

Đầu tiên cần có chất béo (cả chất béo no, không no và cholesterol… trong mỡ cá, dầu thực vật, mỡ heo…) để hình thành hệ thần kinh và màng tế bào thần kinh. Các acid béo quan trọng cho việc hình thành cấu trúc và chức năng của não như DHA, ARA, đặc biệt quan trọng cho trẻ, nhất là những năm đầu đời.
Thức ăn duy nhất của não chính là đường glucose được cung cấp từ cơm, cháo, bún, mì, khoai… Não cũng cần các acid amin từ thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa… để hoạt động linh hoạt và minh mẫn.
Chất sắt là nguyên liệu để tạo não và tế bào hồng cầu trong máu để nuôi dưỡng cơ thể. Sắt có nhiều trong thịt, gan, huyết, lòng đỏ trứng, cá… và hấp thu dễ dàng nếu có vitamin C (trong rau, trái cây) hiện diện trong bữa ăn. Ngoài ra, cung cấp Iod đầy đủ liên tục cũng giúp hình thành não bộ hoàn chỉnh. Iod cũng là nguyên liệu để tổng hợp hormone tuyến giáp rất cần thiết cho tăng trưởng và sự sống.
Các vitamin và khoáng chất khác như vitamin nhóm B, vitamin E, kẽm… cũng có tác động lên não bộ.

Như vậy, muốn có đứa con thông minh, khỏe mạnh, các bà mẹ phải chuẩn từ trước khi mang thai 1-3 tháng và ngay cả trong lẫn sau khi sinh. Ăn uống đầy đủ khi mang thai, nuôi con bằng sữa mẹ, cho trẻ ăn bổ sung đầy đủ hợp lý thì trẻ sẽ phát triển tốt về thể lực và trí não, kết hợp với dạy dỗ và môi trường sống tốt, chúng ta sẽ có những trẻ em thông minh và khỏe mạnh. Những dưỡng chất cần thiết từ các thức ăn đó cũng có mặt trong danh sách thành phần của sữa bột Dielac Alpha Step 2.

Những thực phẩm tốt cho trí não của trẻ:

Những nghiên cứu khoa học mới nhất đã chứng minh rằng sự ăn uống cân bằng, khoa học và những thực phẩm “đúng” có thể giúp trẻ trở nên thông minh hơn, siêng năng hơn và tập trung hơn, gồm có dầu đậu nành, bơ đậu phộng là nguồn cung cấp vitamin E dồi dào, chống oxy hóa và bảo vệ các dây thần kinh trong não. Ngũ cốc, yến mạch, đậu đều chứa một lượng dinh dưỡng lẫn vitamin nuôi dưỡng hệ thống thần kinh, giúp trẻ phát triển hoàn thiện khả năng nhận thức, đồng thời còn tăng thêm lượng đường cần thiết trong máu. Các loại thịt bò, heo nạc, cá, hải sản hay trứng gà sẻ giúp trẻ dễ dàng tập trung hơn, tăng cường trí nhớ, cần thiết cho việc hình thành tế bào thần kinh và  bổ sung thêm hiệu quả cho hoạt động của não. Trong trứng gà chứa một lượng Choline rất có lợi cho trí nhớ bé.

Ngoài các loại thực phẩm trên, sữa Vinamilk Dielac Alpha Step 2 còn là một trong những nguồn bổ sung đầy đủ các dưỡng chất và khoáng chất giúp bé thông minh hơn. Hãy đầu tư cho con bạn một nguồn dinh dưỡng dồi dào để trẻ phát triển trí thông minh ngay từ những năm đầu đời nhé.