Image

16/01/2019

Mẹ và bé

Cách nấu bột ăn dặm cho bé ngon miệng

Giai đoạn đầu của trẻ khi tiếp xúc với bột ăn dặm luôn là nỗi lo lắng lớn nhất của mẹ. Vì vậy các mẹ hãy tìm hiểu cách nấu bột ăn dặm cho trẻ trong giai đoạn đầu nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm bột ăn dặm gồm có:

10gr bột gạo

200ml nước

10gr thịt ức gà

10gr rau cải xanh

1 muỗng cà phê dầu ăn

Cách sơ chế nguyên liệu làm bột ăn dặm cho trẻ:

Bước 1: Các mẹ tiến hành xay nhuyễn bột gạo cho đến khi bột đã hoàn toàn trắng và mịn. Ngoài ra, để tăng thêm hiệu quả cho bữa ăn dặm, các mẹ nên lựa chọn các loại bột gạo tấm hoặc bột gạo lức vì sẽ đem lại kết quả thơm ngon và nhiều dinh dưỡng hơn cho trẻ. Tránh nên dùng cho trẻ các loại gạo nếp vì sẽ khiến trẻ đầy bụng và khó tiêu.

Bước 2: Vệ sinh và làm sạch thịt ức gà. Sau đó đem băm nhỏ và xay nhuyễn thịt ức gà sao cho thịt được thành nhỏ nhất có thể để cho trẻ dễ ăn.

Bước 3: Rau cải xanh đem đi rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ bằng một đốt ngón tay.

cách nấu bột ăn dặm

Cách làm bột ăn dặm như sau:

Bước 1: Đầu tiên các mẹ bắc nồi nấu bột lên bếp, vặn lửa to. Sau đó đổ 200ml nước vào nồi đun sôi. Sau khi nước sôi, tiếp tục thả rau cải xanh đã chế biến vào trong nồi. Tiếp tục đun thêm khoảng 2 đến 3 phút trong lửa to cho rau chín nhừ rồi vớt rau ra tô để cho nguội.

Bước 2: Để nguyên nồi nước luộc rau trên bếp, lúc này vặn nhỏ lửa lại. Sau đó đổ bột gạo vào nồi. Sử dụng muôi để khuấy đều cho bột không bị vón cục. Chỉ cần khuấy đều tay, không cần khuấy bột liên tục. Chờ khoảng từ 2 đến 3 phút sau rồi thả thịt gà đã băm vào nồi, khuấy đều. Tiếp tục để bếp lửa nhỏ trong khoảng thời gian từ 7 đến 10 phút thì cả bột và thịt gà sẽ đều chín tới.

Bước 3: Lấy rau đã luộc ra băm nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Đợi khi bột đã chín, các mẹ đổ rau vào nồi và khuấy đều.

Bước 4: Khi đã nấu xong thì tắt bếp. Sau đó đổ vào nồi 1 muỗng cà phê dầu ăn, khuấy đều tay thêm một lần nữa trước khi múc bột ăn dặm vừa chế biến ra tô cho trẻ.

cách nấu bột ăn dặm

Một điều cần lưu ý cho các mẹ là khi chế biến bột ăn dặm cho trẻ bắt đầu tập ăn không nên nêm thêm gia vị hay nước mắm cho vào bột ăn dặm vì có thể gây hại đến dạ dày và thận của trẻ. Nước luộc thực chất đã có đầy đủ chất dinh dưỡng và đủ yếu tố kích thích khiến trẻ ăn ngon miệng bột ăn dặm.

Như các mẹ đã thấy, để có thể nấu bột ăn dặm đúng chuẩn cho trẻ không hề khó khăn tí nào mà ngược lại còn rất dễ dàng lại không tốn quá nhiều thời gian để chuẩn bị công phu là đã có ngay một bữa ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ. Điều mà bất kỳ bà mẹ nào cũng nên đặt làm ưu tiên hàng đầu chính là cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ bên cạnh việc bú sữa mẹ hàng ngày.

Chúc các mẹ thành công trong việc nuôi dưỡng và dạy dỗ con ngoan.

Bài viết liên quan

Tã quần cho em bé - Lựa chọn tốt nhất của sự tiện lợi

Tã quần luôn là vật dụng thiết yếu trong hành trình nuôi lớn con trẻ

Các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối mà mẹ bầu cần biết

Đón đọc bài viết về các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối, giúp các bà bầu có kiến thức cần thiết để phòng tránh và chăm sóc sức khỏe

Tã dán cho bé sơ sinh - Chăm sóc cho làn da nhạy cảm của bé

Tã dán cho bé sơ sinh là sản phẩm không thể thiếu trong ngăn tủ của bé sơ sinh

Top 6 loại bỉm quần cho trẻ sơ sinh bạn nên biết

Sự chăm sóc đặc biệt cho trẻ sơ sinh yêu cầu chúng ta phải chọn lựa bỉm quần phù hợp để đảm bảo sự thoải mái và sức khỏe tối đa cho bé

Những dấu hiệu sắp sinh ở tuần 39

Tuần thứ 39 trong thai kỳ là giai đoạn cuối cùng trước khi bé yêu chào đời, cảm giác hồi hộp và háo hức xen lẫn chút lo lắng ở các mẹ bầu

Nước tiểu bà bầu bị đục là bệnh gì?

Mang thai là cả một hành trình gian nan và khó khăn cho người phụ nữ

Cảnh báo tình trạng cơ thể: Nước tiểu bị đục khi mang thai

Vấn đề sức khoẻ của con người được nhận biết thông qua màu sắc của nước tiểu

Sự thật về chứng rụng tóc khi mang thai

Nếu cảm thấy những thay đổi trên thân hình của mẹ bầu là chưa đủ cực khổ, thì rụng tóc có lẽ là điều cuối cùng chạm đến ngưỡng chịu đựng của phụ nữ khi mang thai

Mẹ bầu mang thai lần đầu cần tiêm phòng gì?

Mẹ bầu mang thai lần đầu sẽ có tâm trạng vừa vui mừng, hạnh phúc, vừa bỡ ngỡ, lo lắng cho sự phát triển của thai nhi

Các món ăn dặm cho bé 4 tháng

Sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, nhưng ăn dặm cũng không kém phần quan trọng trong việc giúp trẻ tăng trưởng và thích nghi với cuộc sống, đặc biệt là bé vừa mới bắt đầu ăn dặm