Lời khuyên bổ ích giúp bé ăn dặm tốt hơn

Khi trẻ được 4 tháng, nhiều cha mẹ bắt đầu nghĩ đến việc tập cho con ăn dặm. Lúc này ăn dặm chỉ là vấn đề mở đầu trong quá trình chăm sóc trẻ sau này. Bài viết này sẽ giúp bạn phân tích rõ hơn về vấn đề ăn dặm của trẻ trong giai đoạn này. 

1. Những băn khoăn của các ba mẹ

Khi con từ 4 tháng tuổi trở đi, các bậc phụ huynh đã bắt đầu đặt ra những câu hỏi như:

- Khi nào nên bắt đầu cho con ăn dặm?
- Nên thử món ăn dặm nào?
- Làm cách nào để cho con nhai được?
- Đâu là cách đúng đắn để cho con ăn?

Hầu hết những băn khoăn này đều bắt nguồn từ thực tế: con đã sẵn sàng hay chưa. Trẻ sơ sinh bẩm sinh đã có phản ứng đẩy lưỡi giúp con ngậm chặt được núm vú và bú được. Khi bản năng của lưỡi biến mất, trong khoảng từ 4 đến 6 tháng, con sẽ ngừng phản ứng đẩy, lúc đó có thể nuốt được thức ăn đặc, mịn như rau quả nghiền. Ở các quốc gia khác, cha mẹ nhai và mớm thức ăn cho con khi tập ăn dặm. Hiện nay, có rất nhiều loại máy xay và thức ăn nghiền sẵn dành cho bé giúp cho việc ăn dặm trở nên đơn giản hơn.

2. Lời khuyên ăn dặm

Đôi khi, bác sỹ khoa nhi ủng hộ việc thêm bột ngũ cốc hay thức ăn làm đặc sữa vào trong khẩu phần cho trẻ bị trào ngược, với lập luận là thức ăn đặc và nặng dễ lưu trong dạ dày và khó trào ngược ra hơn. Trong những trường hợp đó, tôi thường khuyên các khách hàng tìm gặp chuyên gia về dạ dày - ruột, những người có thể xác định xem đường ruột của con đã đủ hoàn thiện để xử lý thức ăn dặm chưa. Nếu không, con sẽ bị táo bón và cha mẹ chỉ thay thế một vấn đề đường ruột này bằng một bệnh đường ruột khác mà thôi.

Con có thể chưa sẵn sàng ở mốc 4 tháng. Tốt nhất là chỉ bắt đầu tập cho con ăn dặm khi con được khoảng 6 tháng. Lý do rất đơn giản: trước đó, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn chưa hoàn thiện để có thể tiêu hóa đồ ăn ngoài. Hơn nữa, hầu hết trẻ đều chưa thể ngồi thẳng được, việc nuốt thức ăn khi ngồi dựa nghiêng người sẽ rất khó khăn đối với bé. Sự nhu động - quá trình sinh lý đẩy thức ăn xuống thực quản - thường hiệu quả hơn khi ngồi thẳng. Hãy cứ thử nghĩ về bản thân mình mà xem: nuốt một thìa bột khi đang ngồi và khi đang nằm, tư thế nào sẽ dễ ăn hơn. Thêm vào đó, dị ứng thường dễ xuất hiện ở trẻ nhỏ, thế nên, tốt nhất là chọn giải pháp an toàn.

Tuy nhiên, việc nghĩ đến cho con ăn dặm khi con còn bé là điều hoàn toàn bình thường. Khi đó, cha mẹ cần quan sát các dấu hiệu sẵn sàng của bé để bắt đầu ăn dặm.

Trong quá trình ăn dặm bạn vẫn hoàn toàn có thể cho con dùng thêm sữa công thức nhưng lúc này, sữa đóng vai trò như bữa ăn phụ, giúp con đầy đủ dưỡng chất hơn, chứ không còn là bữa ăn chính như trước nữa. 

Mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức trong việc chăm sóc và nuôi dạy trẻ!