Image

16/01/2019

Mẹ và bé

NHỮNG CÁCH CHO BÉ ĂN DẶM MẸ CẦN LƯU TÂM

Tập cho con ăn dặm là một việc làm rất tốt vì có thể cung cấp cho con đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu ngoài sữa mẹ.

Tuy nhiên, việc tập ăn dặm cho trẻ cũng đòi hỏi rất nhiều nguyên tắc cần được tuân thủ để tránh gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé. Sau đây là 5 quy tắc vàng khi cho bé ăn giúp các bậc phụ huynh có thể dễ dàng tập cho con ăn dặm đúng cách.

                     cách cho bé ăn dặm

Nguyên tắc 1: ngọt –mặn

Khi bắt đầu tập ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng bột ăn dặm ngọt vì phần đạm chính của loại bột này được làm từ sữa nên vị sẽ giống sữa mẹ hơn, giúp cho trẻ thích nghi dễ dàng. Còn bột mặn với thành phần đạm chính là thịt, gà, cá… kết hợp cùng với rau củ thì sẽ thích hợp với giai đoạn sau này hơn vì khi đó hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển.

Nguyên tắc 2: ít – nhiều

Nguyên tắc này không những giúp trẻ thích nghi dần với lượng thực phẩm ăn dặm bổ sung sau này mà còn luyện tập cho hệ tiêu hóa của trẻ dần tốt hơn. Ban đầu chỉ nên tập cho trẻ ăn 1-2 muỗng rồi sau đó lên 5-7 sau đó là nửa chén, tùy vào tình hình bé hấp thụ mà cứ tăng dần đều.

Nguyên tắc 3: loãng – đặc

Đây là yếu tố quan trọng để cho quá trình hấp thụ của trẻ được thuận lợi, cùng giống như nguyên tắc mặn – ngọt, khi trẻ bắt đầu ăn thì chỉ nên pha bột ngọt loãng và không thêm bất kỳ thứ gì và phải đảm bảo rằng thức ăn cho trẻ thật nhuyễn và mịn.

Nguyên tắc 4 : 4 chất dinh dưỡng

Nghĩa là bột ăn dặm của trẻ cũng cần phải đảm bảo đầy đủ bốn chất dinh dưỡng cần thiết bột đường, đạm, chất béo, vitamin. Bên cạnh đó việc cho thêm dầu dinh dưỡng vào bột ăn dặm của trẻ cũng được khuyến nghị, không những cung cấp một lượng lớn năng lượng cho trẻ mà dầu ăn dinh dưỡng còn bổ sung lipid thực vật giúp hấp thụ các vitamin tan trong chất béo.

Nguyên tắc 5: không ép trẻ ăn

Để tránh xảy ra việc gây sợ hãi hay căng thẳng trong quá trình tập ăn dặm, cha mẹ hãy ngưng một thời gian cỡ từ 5-7 ngày để cho trẻ nghỉ và tuyệt đối không được ép trẻ ăn quá mức.

Chỉ cần áp dụng những cách cho bé ăn dặm này là có thể đảm bảo được nguồn dinh dưỡng cũng chế độ ăn của trẻ. Đặc biệt, mỗi trẻ lại có một tốc độ phát triển khác nhau nên cha mẹ hãy lưu ý đến cơ thể của con để tìm được cách bổ sung dinh dưỡng cho con được tốt nhất. Bên cạnh đó, lưu ý đừng nêm nếm bất cứ thứ gì vào bữa ăn của trẻ vì giai đoạn này thận của bé còn rất yếu. Và khi trẻ mọc đủ răng thì lúc đó cha mẹ hãy nên cho trẻ ăn cơm, tập cho trẻ ăn rau, củ để làm quen với tất cả các loại thực phẩm.

Bài viết liên quan

Tã quần cho em bé - Lựa chọn tốt nhất của sự tiện lợi

Tã quần luôn là vật dụng thiết yếu trong hành trình nuôi lớn con trẻ

Các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối mà mẹ bầu cần biết

Đón đọc bài viết về các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối, giúp các bà bầu có kiến thức cần thiết để phòng tránh và chăm sóc sức khỏe

Tã dán cho bé sơ sinh - Chăm sóc cho làn da nhạy cảm của bé

Tã dán cho bé sơ sinh là sản phẩm không thể thiếu trong ngăn tủ của bé sơ sinh

Top 6 loại bỉm quần cho trẻ sơ sinh bạn nên biết

Sự chăm sóc đặc biệt cho trẻ sơ sinh yêu cầu chúng ta phải chọn lựa bỉm quần phù hợp để đảm bảo sự thoải mái và sức khỏe tối đa cho bé

Những dấu hiệu sắp sinh ở tuần 39

Tuần thứ 39 trong thai kỳ là giai đoạn cuối cùng trước khi bé yêu chào đời, cảm giác hồi hộp và háo hức xen lẫn chút lo lắng ở các mẹ bầu

Nước tiểu bà bầu bị đục là bệnh gì?

Mang thai là cả một hành trình gian nan và khó khăn cho người phụ nữ

Cảnh báo tình trạng cơ thể: Nước tiểu bị đục khi mang thai

Vấn đề sức khoẻ của con người được nhận biết thông qua màu sắc của nước tiểu

Sự thật về chứng rụng tóc khi mang thai

Nếu cảm thấy những thay đổi trên thân hình của mẹ bầu là chưa đủ cực khổ, thì rụng tóc có lẽ là điều cuối cùng chạm đến ngưỡng chịu đựng của phụ nữ khi mang thai

Mẹ bầu mang thai lần đầu cần tiêm phòng gì?

Mẹ bầu mang thai lần đầu sẽ có tâm trạng vừa vui mừng, hạnh phúc, vừa bỡ ngỡ, lo lắng cho sự phát triển của thai nhi

Các món ăn dặm cho bé 4 tháng

Sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, nhưng ăn dặm cũng không kém phần quan trọng trong việc giúp trẻ tăng trưởng và thích nghi với cuộc sống, đặc biệt là bé vừa mới bắt đầu ăn dặm