Những điều mẹ cần biết nuôi con dưới 1 tuổi

Nuôi con dưới 1 tuổi luôn là một hành trình dài và khó khăn, đặc biệt đối với những người lần đầu làm cha làm mẹ.

Có nhiều thứ bạn cần quan tâm, có nhiều điều cần phải học khiến bạn lo lắng. Bài viết này sẽ giải quyết một số vấn đề thường gặp khi nuôi con dưới 1 tuổi.

Vì sao bé không chịu uống sữa.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bé không chịu uống sữa có thể là do mẹ đổi sữa mới không phù hợp với khẩu vị của trẻ. Thường thấy khi đổi từ sữa mẹ qua sữa công thức vì sữa công thức thường ngọt hơn so với sữa mẹ, hay đổi loại sữa công thức khác. Ngoài việc đổi sữa thì bé có thể do bé đang gặp một số vấn đề về sức khỏe như đau bụng, đầy hơi, bé mọc răng, các bệnh sốt, viêm họng.... làm ảnh hưởng đến khẩu vị, cũng như cảm giác không ngon miệng ở trẻ. Cũng có khi trẻ ngán sữa, do mẹ ép bé uống sữa với một tần số dày đặc. Ngoài ra có thể là do bé thiếu các vi chất như kẽm, canxi, sắt làm cho bé biếng ăn, không chịu bú. Trong tất cả các nguyên nhân trên thì việc thiếu vi chất là thường thấy gặp và khó khắc phục nhất. Do đó mẹ cần bổ sung kẽm cho bé để kích thích vị giác của bé giúp bé ăn ngon miệng và thèm ăn.

Làm sao biết trẻ có bị suy dinh dưỡng không.

Bé suy dinh dưỡng thường có những biểu hiện như biếng ăn, chậm tăng cân hoặc không tăng cân trong liên tục vài tháng. Kèm theo các dấu hiệu như buồn bức, quấy khóc đêm, không hoạt bát, ít vui chơi, bụng to và chân tay mềm nhão. Mẹ cần thường xuyên theo dõi cân nặng của trẻ để phát hiện suy dinh dưỡng sớm. Khi trẻ mới sinh ra đạt khoảng 3 kg, sau 5 tháng số cân nặng cần tăng gấp đôi, sau 12 tháng số căn nặng cần tăng gấp 3, sau đó mỗi năm tăng 2 kg. Vì vậy khi thấy trẻ nhỏ hơn số cân nặng bình thường thì trẻ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng cao.

Cách giúp bé  tăng cân hiệu quả.

Cân đối dinh dưỡng: Cần cung cấp đủ thành phần dinh dưỡng cho bé trong thực đơn ăn dặm cũng như cân đối tỷ lệ các chất trong khẩu phần ăn. Ngoài việc ăn dặm mẹ cũng cần cho bé dưới 1 tuổi uống các loại sữa giúp bé tăng cân tốt, bởi sữa rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hoàn hảo cho bé.

Ăn đúng thời điểm: Bé thường có cảm giác ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn khi bụng đói bởi lúc này trong dạ dày tiết ra enzim giúp tạo cảm giác thèm ăn cho bé. Vì vậy mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, không được bỏ bữa và các bữa cần cách nhau một khoảng thời gian hợp lí. Bữa ăn chính cần cách xa bữa ăn phụ từ 2 đến 3 tiếng để bé kịp tiêu hóa bữa ăn trước cũng như không gây gánh nặng lên hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Tạo không khí khi ăn: Dù là trẻ con hay người lớn, nếu được ăn trong một không khí vui vẻ, thoải mái trẻ sẽ ăn nhiều hơn và ngon miệng hơn. Mẹ cũng cần trang trí, chế biến món ăn với những màu sắc bắt mắt để gây sự hứng thú cho bé trong bữa ăn. 

Trên đây là những chia sẻ giúp mẹ có thể nuôi những đứa con của bạn tốt hơn. Hi vọng bài việc đã mang lại những thông tin bổ ích cho bạn