Image

16/01/2019

Mẹ và bé

Những nguyên tắc khi lên thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Bé lên 6 tháng tuổi nên ăn gì là tốt nhất? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người khi lần đầu làm mẹ thường băn khoăn. Để có câu trả lời, các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Nguyên tắc cho bé ăn dặm.

Trong giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé đang khá yếu ớt, do vậy, các bậc phụ huynh cần tuân thủ một số nguyên tắc cho bé ăn dặm như sau:

- Trẻ nên bắt đầu ăn dặm khi được 6 tháng tuổi

- Đối với những bé sinh non, mẹ cần cho ăn dặm muộn hơn so với các bé bình thường khác

- Thức ăn phải nhuyễn, mịn

- Cho bé ăn từ loãng đến đặc và từ ít đến nhiều

- Không được ép bé ăn mà nên tập cho bé ăn thử vài muỗng trong khoảng 3-4 ngày trước

- Cho con ăn dặm từ vị ngọt đến vị mặn. 

- Chọn lựa loại bột ăn dặm chất lượng cho trẻ. Các mẹ có thể tìm trên thị trường với các nhãn hiệu uy tín được nhiều người tin dùng. Trong đó, bột ăn dặm Redielac của Vinamilk mang đến cho mẹ nhiều lựa chọn hơn về hương vị và chủng loại hơn. 

bé ăn dặm

Nguyên tắc lên thực đơn cho bé 6 tháng tuổi

Giai đoạn 6 tháng tuổi cũng là lúc bé yêu của bạn bắt đầu tập làm quen với việc ăn dặm. Chính vì lí do đó, các mẹ phải hết sức cẩn thận trong việc chọn lựa thực đơn ăn dặm cho bé trong giai đoạn này nhằm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết đảm bảo cho quá trình phát triển toàn diện của bé sau này.

Ở giai đoạn này, trẻ sẽ bắt đầu làm quen với thức ăn khác ngoài sữa mẹ và sữa bột công thức. Mặc dù sữa mẹ vẫn là nguồn thức ăn chính, nhưng những nguồn thức ăn bên ngoài cũng có thể cung cấp cho trẻ mức độ dinh dưỡng từ 10 đến 20 %. Tuy nhiên, các bà mẹ cũng cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm để lên thực đơn cho bé trong giai đoạn 6 tháng vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hoàn thiện. Vì vậy, tốt nhất nên cho bé ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, và được xay nhuyễn để giúp trẻ nuốt dễ dàng. Phần lớn, các mẹ lựa chọn nên thực đơn cháo trắng được lọc qua thật mịn và loãng.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho con sử dụng bột dinh dưỡng đóng gói sẵn trên thị trường nhưng cần phải lựa chọn thật kỹ lưỡng để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng cho trẻ.

Tiếp theo, tùy thuộc vào thể trạng mà các mẹ sẽ tăng lên dần dần về độ thô, độ đặc để phù hợp với tình trạng tiếp nhận của hệ tiêu hóa bé.

Sau khi bé làm quen được với cháo trắng, lúc này, các mẹ hãy bắt đầu cho bé làm quen tiếp với những thực phẩm bổ ích khác như rau củ quả như bí đỏ, khoai tây, củ dền,... nhằm bổ sung đa dạng chất dinh dưỡng cho con và giúp trẻ không cảm thấy ngán khi ăn.

Với những nguyên tắc về cách lên thực đơn dành cho bé 6 tháng tuổi nêu trên, hy vọng sẽ giúp các bà mẹ dễ dàng hơn trong việc cho con ăn dặm để giúp con luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Bài viết liên quan

Tã quần cho em bé - Lựa chọn tốt nhất của sự tiện lợi

Tã quần luôn là vật dụng thiết yếu trong hành trình nuôi lớn con trẻ

Các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối mà mẹ bầu cần biết

Đón đọc bài viết về các dấu hiệu tiểu đường thai kỳ 3 tháng cuối, giúp các bà bầu có kiến thức cần thiết để phòng tránh và chăm sóc sức khỏe

Tã dán cho bé sơ sinh - Chăm sóc cho làn da nhạy cảm của bé

Tã dán cho bé sơ sinh là sản phẩm không thể thiếu trong ngăn tủ của bé sơ sinh

Top 6 loại bỉm quần cho trẻ sơ sinh bạn nên biết

Sự chăm sóc đặc biệt cho trẻ sơ sinh yêu cầu chúng ta phải chọn lựa bỉm quần phù hợp để đảm bảo sự thoải mái và sức khỏe tối đa cho bé

Những dấu hiệu sắp sinh ở tuần 39

Tuần thứ 39 trong thai kỳ là giai đoạn cuối cùng trước khi bé yêu chào đời, cảm giác hồi hộp và háo hức xen lẫn chút lo lắng ở các mẹ bầu

Nước tiểu bà bầu bị đục là bệnh gì?

Mang thai là cả một hành trình gian nan và khó khăn cho người phụ nữ

Cảnh báo tình trạng cơ thể: Nước tiểu bị đục khi mang thai

Vấn đề sức khoẻ của con người được nhận biết thông qua màu sắc của nước tiểu

Sự thật về chứng rụng tóc khi mang thai

Nếu cảm thấy những thay đổi trên thân hình của mẹ bầu là chưa đủ cực khổ, thì rụng tóc có lẽ là điều cuối cùng chạm đến ngưỡng chịu đựng của phụ nữ khi mang thai

Mẹ bầu mang thai lần đầu cần tiêm phòng gì?

Mẹ bầu mang thai lần đầu sẽ có tâm trạng vừa vui mừng, hạnh phúc, vừa bỡ ngỡ, lo lắng cho sự phát triển của thai nhi

Các món ăn dặm cho bé 4 tháng

Sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, nhưng ăn dặm cũng không kém phần quan trọng trong việc giúp trẻ tăng trưởng và thích nghi với cuộc sống, đặc biệt là bé vừa mới bắt đầu ăn dặm