Ưu điểm, nhược điểm của bột ăn dặm và chế độ sữa cho bé

Bột ăn dặm vô cùng tiện lợi cho những trẻ mới bắt đầu tập ăn dặm ở tháng thứ tư, tuy bé ăn tốt nhưng mẹ cũng đừng nên cho bé ngưng sữa mà chuyển sang ăn hẳn.

Bài viết dưới đây sẽ so sánh những ưu nhược điểm của bột ăn dặm pha chế sẵn so với nấu bằng các loại thực phẩm thông thường và chế độ sữa dành cho trẻ.

Ưu điểm và nhược điểm của bột ăn dặm

Ưu điểm

- Mang đến sự tiện lời cho bà mẹ, vì chỉ cần pha với nước chín ấm là có thể cho bé ăn ngay

- Tiết kiệm được thời gian chuẩn bị bữa ăn cho bé

- Có thể mang đi xa.

- Thành phần dinh dưỡng, năng lượng đã được tính toán sẵn, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho bé nếu pha đúng cách.

- Được tư vấn về cách thức cho bé ăn, cung cấp những kiến thức cơ bản cần thiết về bữa ăn cho bé.

- Dễ dàng thay đổi khẩu vị cho các bữa ăn của bé do có rất nhiều chủng loại trên thị trường.

Nhược điểm

- Mùi vị kém tự nhiên hơn thức ăn tự chế biến.

- Mặt khác giá thành thức ăn tự chế biến có thể thấp hơn.

Chế độ sữa dành cho bé

- Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bạn nên nuôi bé hoàn toàn bằng sữa mẹ trong vòng 6 tháng đầu đời. Nên chọn sữa công thức nếu bạn muốn bổ sung sữa ngoài thêm cho con. Bởi vì, đây là loại sữa có các thành phần dinh dưỡng tương đương với sữa mẹ nên bé dễ hấp thu và ít xảy ra quá trình dị ứng sữa.

- Bạn không nên dùng sữa đặc có đường, sữa bò tươi, sữa bột nguyên kem hoặc những loại sữa công thức không phù hợp với độ tuổi của bé.

- Bạn nên lưu ý cách pha sữa cho bé: Trên bao bì mỗi nhãn sữa riêng biệt đều có in kèm thông tin chỉ dẫn cụ thể số thìa, tỷ lệ nước để bạn pha sữa một cách hợp lý cho bé. Bạn nên tránh pha sữa quá đặc bởi một số tác dụng phụ không mong muốn như sau:

• Sữa quá đặc có thể khiến bé hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn mức cần thiết, bé tăng khả năng bị thừa cân.
• Nó cũng “ép” thận của bé làm việc quá mức hoặc khiến bé dễ mắc phải chứng táo bón.

- Tuy nhiên, bạn cũng không nên pha sữa quá loãng vì sữa loãng sẽ khiến bé nhẹ cân do không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Khi pha sữa, bạn nên dùng thìa nhựa đính kèm hộp sữa, không nên vun đầy thìa sữa mỗi lần đong sữa cho bé. Ngoài ra, bạn cũng không nên đun sôi sữa của bé; bởi vì, nhiệt độ cao sẽ khiến lượng dinh dưỡng trong sữa bị hao hụt.

- Bạn không nên pha sữa của bé chung với các loại thực phẩm khác. Khi trộn thực phẩm khác, nguồn dinh dưỡng tối ưu có trong sữa sẽ mất cân bằng. Bên cạnh đó, điều này cũng khiến sữa của bé dễ bị đặc hơn. Bạn không nên pha sữa với nước hoa quả vì các loại vitamin có trong hoa quả sẽ khiến bé khó hấp thụ hơn.

- Bạn vẫn nên cho bé bú mẹ theo nhu cầu: Khoảng 2 – 3 giờ một cữ bú ( tương đương 500-800ml/ ngày, chưa kể sữa ngoài)

Xem thêm bí quyết chọn lựa bột ăn dặm pha chế sẵn nào tốt cho con của bạn tại đây.