Hiện nay, không ít các gia đình tìm mua các loại sữa tăng chiều cao cho bé. Trên thị trường có rất nhiều các nhãn hiệu sữa được mọi người tin dùng. Qua bài viết này chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm sữa công thức và công dụng của sữa mẹ nhé.
Sữa công thức có là một trong các loại sữa tăng chiều cao cho bé ?
So với sữa mẹ, sữa công thức đúng là có hàm lượng canxi nhiều hơn và vì vậy nên vượt trội hơn ở điểm này. Tuy nhiên, ở trẻ dưới 1 tuổi, mẹ lựa chọn cho con bú sữa mẹ hoàn toàn có thể bổ sung vitamin D mỗi ngày cho con khi cần thiết, chỉ 1 – 2 giọt một ngày thôi (trung bình là 400 – 600 IU mỗi ngày).
Đồng thời, sữa mẹ cũng có những lợi ích dinh dưỡng và miễn dịch khác mà không một sữa công thức nào sánh được, bên cạnh việc phát triển tình cảm mẹ – con, nên lúc nào sữa mẹ cũng là số 1. Sau khi trẻ qua 1 tuổi, sữa công thức sau 1 tuổi có hàm lượng Canxi nhỉnh hơn sữa bò một chút và không đáng kể. Vì vậy, vai trò của sữa công thức so với sữa bò về hàm lượng Canxi và phát triển hệ xương rắn chắc cho trẻ được đánh giá là giống nhau.
Xem ngay:” Sữa phát triển chiều cao trí não cho bé” tại link https://goo.gl/Er12JJ
Các acid béo – DHA và AA – thần dược cho phát triển mắt và não bộ
Trẻ có thật sự nhìn tốt hơn và thông minh hơn khi dùng sữa công thức hay không? Đây là những thành phần có trong sữa mẹ, nhưng trước đây không có trong sữa công thức và về sinh hóa, được xem là quan trọng trong phát triển màng của hệ thần kinh. Tuy nhiên, từ lý thuyết ra thực hành xa nhau vạn dặm!
Các nghiên cứu lâm sàng về hiệu quả được “quảng cáo” của các chất này không thống nhất với nhau về kết quả. Có nghĩa là, có nghiên cứu thấy có hiệu quả, có nghiên cứu thấy không có hiệu quả, có nghiên cứu lại thấy có tiêu cực cho sự phát triển trí thức, xã hội và hành vi của trẻ.
Khi các nhà nghiên cứu tập hợp lại tất cả các nghiên cứu hiện có trên thế giới về chủ đế này và đánh giá tổng thể, thì đều đưa ra kết luận rằng, việc bổ sung DHA và AA không cho thấy lợi ích nào nhưng cũng không có hại cho trẻ. Và vì vậy, hiện nay, việc bổ sung DHA và AA thêm vào dinh dưỡng hàng ngày của trẻ không được khuyến cáo!
Prebiotics và Probiotics – tốt cho hệ tiêu hóa, ăn dễ tiêu ?
Đây cũng là những chất có trong sữa mẹ và trước đây không có trong sữa công thức. Việc đưa hai thành phần này vào, theo quảng cáo, là để giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn. Nhưng hiệu quả thật sự của prebiotics và probiotics chỉ được chứng minh ở nhóm trẻ sinh rất non, rất nhẹ cân, sau sinh phải nằm bệnh viện một thời gian dài mà thôi.
Còn đối với trẻ sinh đủ tháng khỏe mạnh, thì hiệu quả của hai chất này lên đường tiêu hóa (làm tăng vi khuẩn tốt trong đường ruột) vẫn còn chưa được chứng minh qua các nghiên cứu.
Những đánh giá tổng quan các nghiên cứu lại cho thấy, prebiotics và probiotics có thể có ích cho viêm da dị ứng ở trẻ trong vài năm đầu đời, tuy nhiên không thấy có bằng chứng giúp ích cho các loại dị ứng khác như dị ứng thức ăn. Giá trị thiết thực của lợi ích này vẫn còn chưa rõ ràng và cần được nghiên cứu thêm, trước khi một khuyến cáo chỉ định dùng nhất định được đưa ra.
Vì vậy, nếu bạn muốn bỏ tiền ra để dựa dẫm vào sữa công thức, với mong muốn phát triển “mọi thứ” cho con, nên suy nghĩ lại. Việc phát triển trí tuệ, tính cách và thể chất của một con trẻ không đơn thuần như việc bón phân cho một cái cây và không thể dựa dẫm hoàn toàn vào một nguồn dinh dưỡng nhất định.
Những yếu tố khác, như một chế độ ăn uống cân bằng, một thói quen ăn uống khỏe mạnh, các hoạt động vui chơi kích thích trí tuệ, các hoạt động thể thao ngoài trời (bơi lội, bóng rổ, …), sự tương tác và tình yêu thương không mù quáng của các thành viên trong gia đình, các hoạt động xã hội (bao gồm trường học), cũng như sự tôn trọng ý kiến và bản thân trẻ trong khuôn phép, cũng đóng vai trò rất quan trọng trong phát triển toàn diện của một con người.
Đây là những yếu tố đòi hỏi chúng ta phải “mất công” tham gia, điều chỉnh. Nhưng thật sự là, nếu bạn muốn đầu tư cho trẻ, thay vì bỏ tiền mua sữa công thức đều đều cho con, hãy bỏ thời gian của mình để tập cho con những thói quen khỏe mạnh và dùng tiền đó bỏ ống heo để dành cho những hoạt động vui chơi, thể dục thể thao!
Sữa mẹ
Sữa mẹ là thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bởi vậy nên chú trọng việc nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu vì một nguyên nhân nào đó, người mẹ không thể cho con bú thid tốt nhất nên chọn sữa bột được chế biến dành riêng cho trẻ.
Hiện nay, không ít các gia đình có thói quen cho trẻ uống sữa tươi thay sữa mẹ. Do sự cấu thành của protein trong sữa tươi chủ yếu là protein sữa đặc, protein sữa thanh khiết chỉ chiếm 20%; mà protein trong sữa mẹ chủ yếu là protein sữa thanh khiết, tỉ lệ của nó đạt tới 80%.
Ngoài ra, hàm lượng và thành phần khác trong sữa bò cũng không giống sữa mẹ.
Sữa bột dành riêng cho bé được sản xuất dựa theo thành phần sữa mẹ, thêm vào rất nhiều khoáng chất và các loại thành phần dinh dưỡng mà trong sữa bò không có, một trong những thành phần quan trọng nhất trong đó chính là SA, có rất nhiều trong sữa mẹ.
Nghiên cứu phát hiện rằng, nó là chất dinh dưỡng não bộ gây tác dụng kích thích vào màng tế bào não. Hàm lượng trong não cao nhất, gấp 20 lần hàm lượng chứa trong các tế bào khác của cơ thể, có ảnh hưởng rất lớn tới trí lực của bé, còn có thể ức chế vi khuẩn vi sinh vật trong cơ thể.
Do vậy, các chuyên gia nghiên cứu sự phát triển của não trẻ đã coi hàm lượng và thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ là tiêu chuẩn để chế tạo nên sữa bột cho bé, đặc biệt đề cao hàm lượng SA trong đó, khiến nó càng giống với sữa mẹ.
Chuyên gia chỉ rõ, thời kỳ thai nhi cho tới 2 tuổi là thời kì hoàng kim của sự phát triển não ở trẻ. Do vậy, việc ăn uống trong thời kì sơ sinh và trẻ nhỏ sẽ trực tiếp ảnh hưởng tới trí nhớ và khả năng học tập của trẻ sau này.
Sau 4 tháng tuổi nếu chỉ bú mẹ hoặc cho uống sữa bột thì việc từng bước bổ sung thêm các thức ăn phụ rất quan trọng. Nhất định cần thực hiện được: Cân bằng dinh dưỡng, ăn uống hợp lý, vừa đảm bảo nhu cầu phát triển, lại vừa không làm tổn thương tới tì vị của trẻ, làm tăng sức khỏe của trẻ.
Xem ngay:” 15 món ăn giúp mẹ giải quyết vấn đề bé biếng ăn phải làm sao nhanh chóng” tại link https://goo.gl/uYdAFm
Thức ăn và thuốc lợi sữa
Người mẹ trong thời kì cho con bú, mỗi ngày cần ăn lượng thức ăn như sau:
Lương thực 500 – 700g, các loại trứng 200g (4 quả), các loại thịt 200 – 250g, các sản phẩm chế biến từ đậu 50 – 100g, sữa bò 250g, nước 1000 – 1500ml, rau 500g (Trong đó rau lá xanh không ít hơn 250g).
Thực phẩm của sản phụ sau khi sinh cũng nên tùy thuộc theo đặc điểm biến đổi sinh lý, không nên quá sớm. Đặc biệt, sau khi mới sinh, chức năng tì vị chưa được khôi phục, tuyến sữa bắt đầu tiết sữa, đường dẫn sữa còn chưa thông suốt, không nên ăn những thực phẩm lợi sữa chứa quá nhiều chất mỡ.
Trong khi chế biến thức ăn, hạn chế chiên, rán, ăn nhiều thức ăn hầm dễ tiêu hóa, có nước. Thức ăn nên chế biến nhạt, tuân thủ truyền thống “trước khi sinh hợp thanh đạm, sau khi sinh hợp ấm áp”.
Ăn ít những thức ăn nguội lạnh, tránh ăn những thức ăn ảnh hưởng cho việc tiết sữa như mạch nha, bia… Nếu sữa mẹ không đủ, có thể thử dùng những biện pháp chữa trị bằng các thức ăn dưới đây.
1. Canh cá diếc mướp đắng
Cá diếc sống 500g, rửa sạch, khía hình chữ thập lên lưng. Rán sơ hai mặt, sau đó hầm với rượu vang, thêm nước, gừng, hành, om nhỏ lửa 20 phút. Mướp đắng 200g, rửa sạch thái lát, cho vào nồi canh cá, nấu cho tới khi canh nổi váng sữa trắng thì cho muối vào, sau 3 phút bắc nồi ra.
Loại canh này có công hiệu ích khí bổ tì, thanh nhiệt giải độc, thông sữa. Tùy theo khẩu vị hoặc thói quen, có thể thay mướp đắng bằng giá đỗ hoặc thông thảo (mua ở hiệu thuốc bắc).
2. Gà ri hầm
Gà ri 1000g, rửa sạch, chặt thành miếng vuông, trộn đều với hành gừng, muối rượu, cho thêm 15g đảng sâm, 25g hoàng kì, 15g cẩu kỷ tử, hấp cách thủy 20 phút là được. Chữa trị suy nhược sau khi sinh, sữa không đủ.
3. Canh gan hoàng kì
Gan lợn 500g, rửa sạch thái lát, thêm 60g hoàng kì, đổ lượng nước đủ dùng vào đun. Sau khi sôi thêm rượu vàng, muối, đun nhỏ lửa khoảng 30 phút. Thích hợp cho người ít sữa thiếu huyết khí.
4. Móng giò hầm lạc
Móng giò 2 cái, rửa sạch, chặt miếng vuông. Lạc nhân 200g, muối, hành, gừng, rượu vàng vừa đủ, đổ nước vào, đun to lửa cho sôi. Sau đó đun nhỏ lửa cho tới khi móng giò và lạc chín mềm. Có tác dụng đối với người ít sữa, âm suy sau khi sinh.
5. Củ từ hầm gà mái
Gà mái 1 con, rửa sạch, hoàng kì 30g, đảng sâm 15g, củ từ 15g, táo đỏ 15g nhồi vào bụng gà, tưới thêm vào 50g rượu, sau đó hấp cách thủy tới chín. Ăn hết trong vòng 1 – 2 ngày. Có thể dùng cho người ít sữa suy nhược tì vị sau khi sinh.
6. Bầu dục lợn xào kim châm
Bầu dục lợn 500g, bổ đôi, tách hết lớp màng hoi bên trong, sau đó rửa sạch, thai vuông. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi phi hành, tỏi, gừng thơm, cho bầu dục vào xào. Khi bầu dục chín, cho 50g kim châm và muối, đường vừa đủ xào nhanh, thêm nước, bột đao, mỳ chính là được. Có tác dụng thông sữa bổ thận sau khi sinh.
Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết của chúng tôi, chúc các bạn sẽ nuôi con mau lớn, khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Đọc thêm các loại sữa tăng chiều cao cho bé được nhiều mẹ tin dùng hiện nay tại đây.
