Month: June 2019

Các chuyên gia y tế trên khắp thế giới đều tán thành rằng sữa mẹ là sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh trong sáu tháng đầu đời và sau đó tiếp tục cho bé bú kết hợp chế độ chăm sóc chu đáo sẽ giúp con phát triển khỏe mạnh

Lợi ích từ sữa mẹ

Sữa mẹ luôn là thức ăn tốt nhất cho bé, ngay cả khi mẹ bị bệnh, có thai, có kinh hay gầy ốm. Sữa mẹ chứa tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ cần trong khoảng thời gian 4-6 tháng tuổi.

• Chất đạm và chất béo trong sữa mẹ dễ tiêu hóa và dễ hấp thụ, có men lypase giúp tiêu hóa chất mỡ.
• Đường lactose trong sữa mẹ nhiều hơn các loại sữa khác. Đó là chất thiết yếu cho cơ thể đang phát triển của bé.
• Chất sắt trong sữa mẹ dễ hấp thu nên bé bú mẹ sẽ không bị thiếu máu do thiếu sắt.
• Sữa mẹ có đầy đủ các loại vitamin và lượng nước cần thiết cho bé ngay cả khi thời tiết nóng. Nếu bé được bú mẹ hoàn toàn, không cần bổ sung thêm nước, vitamin hoặc nước trái cây trong vòng 4 tháng đầu.
• Sữa mẹ chứa đủ lượng canxi và phốt phát, giúp bé phát triển tốt.

Sữa non

Sữa mẹ trong vài ngày đầu sau khi sinh gọi là sữa non, có màu vàng nhạt và đặc sánh. Sữa non có nhiều chất bảo vệ cơ thể, giúp bé chống nhiễm khuẩn và dị ứng. Nó cũng có tác dụng xổ nhẹ, hỗ trợ việc tống phân xu và giúp bé đỡ bị vàng da. Các yếu tố phát triển trong sữa non giúp bộ máy tiêu hóa của bé trưởng thành. Sữa non còn có nhiều vitamin A, giúp bé phòng chống nhiễm khuẩn và bệnh khô mắt do thiếu vitamin A.

Vì vậy, nên cho bé bú sớm từ nửa giờ đến một giờ sau khi sinh. Không được cho trẻ dùng bất kỳ  thức ăn, thức uống nào trước khi bé bắt đầu bú mẹ.

Sữa trưởng thành

Trong vòng 2 tuần đầu, lượng sữa mẹ tăng và có sự thay đổi trong thành phần. Sữa mẹ có vẻ loãng hơn sữa bò, làm cho các bà mẹ nghĩ rằng loại sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh này quá loãng. Thực ra, lượng nước nhiều ở sữa mẹ là bình thường và tốt cho bé.

Trong một cữ bú của bé, thành phần của sữa thay đổi như sau:

• Sữa đầu: Là sữa ở đầu cữ bú của bé, có màu trắng trong và lỏng. Bé bú sữa đầu sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng: protein, lactose, vitamin, chất khoáng và nước.
• Sữa cuối: Là sữa ở cuối cữ bú, có màu trắng đục vì chứa nhiều chất béo.

Cần cho bé bú hết một bên vú rồi mới chuyển sang vú khác để nhận được chất béo có nhiều năng
lượng, giúp bé tăng cân tốt.

Bé bú mẹ ít bị tiêu chảy, ít bị nhiễm khuẩn đường hô hấp như viêm họng, viêm phổi…

Bữa bú đầu tiên của bé nên bắt đầu từ lúc nào?

Thời gian quan trọng nhất cho việc bú sữa mẹ là những ngày đầu tiên tại bệnh viện, lần bú đầu tiên của trẻ nên thực hiện trên bàn sinh:

– Đắp ấm mẹ và con.
– Mẹ để con nằm trên ngực và cho bú.

Cho trẻ bú sớm sau sinh rất quan trọng vì điều đó sẽ gắn bó mẹ và con, giúp cho việc nuôi con bằng sữa mẹ thuận lợi và kéo dài.

Làm thế nào để mau xuống sữa?

Sau khi sinh, cố gắng cho con gần mẹ càng sớm càng tốt. Con cần nằm chung giường với mẹ hoặc nằm trong nôi cạnh mẹ. Sự tiếp xúc giữa mẹ và con qua cái nhìn trìu mến, sự đụng chạm, ôm ấp, vuốt ve… và đặc biệt là việc cho bú sữa non sớm sẽ giúp mẹ mau xuống sữa. Khi sữa đã bắt đầu xuống, việc cho bú thường xuyên sẽ giúp sữa xuống nhiều và nhanh hơn.

Cách bồng bế rất quan trọng để trẻ bú được nhiều sữa mẹ

Bé sẽ bú được nhiều sữa mẹ nếu mẹ bế đúng cách và cho bé ngậm vú tốt. Cách bế trẻ khi cho bú mẹ:

Mẹ ngồi ở tư thế thoải mái và thư giãn; bế trẻ bằng hai tay sao cho:

– Đầu và thân trẻ thẳng hàng (đầu trẻ không bị gập hay xoay nghiêng).
– Mặt trẻ quay vào đối diện với vú, môi trẻ vừa tầm với núm vú.
– Trẻ nằm sát vào lòng mẹ, bụng trẻ áp vào bụng mẹ.
– Đỡ phía dưới mông trẻ bằng tay hoặc kê gối.

Giúp trẻ ngậm vú:

– Chạm núm vú vào môi trẻ.
– Đợi cho đến khi trẻ há rộng miệng, đưa trẻ nhanh chóng tới vú sao cho môi dưới của trẻ ở dưới núm vú.
– Trẻ sơ sinh được ngậm vú càng nhiều càng tốt, tốt nhất nên ngậm gần hết quầng vú
– Cằm trẻ chạm vào vú mẹ.
– Trẻ được bú từ vú chứ không phải từ núm vú.
– Lưỡi của trẻ được đưa ra trước, ôm lấy phần quầng vú phía dưới.

Các phản xạ bú:

– Phản xạ tìm kiếm vú: Nếu có vật gì chạm vào vùng xung quanh miệng trẻ vào lúc đói, trẻ sẽ há miệng và quay đầu về hướng đó.

– Phản xạ mút vú: Khi có một vật gì trong miệng trẻ và chạm vào vòm miệng, trẻ sẽ tự động mút. Phản xạ mút rất mạnh, có ngay sau khi sinh.

– Phản xạ nuốt: Nếu miệng đầy sữa, trẻ sẽ nuốt.

Trẻ bú tốt là khi:

– Nằm bú thoải mái và có vẻ thỏa mãn.
– Miệng mở rộng, môi dưới đưa ra ngoài, lưỡi chụm quanh bầu vú, má chụm tròn. Lúc đầu trẻ mút nhanh để nguồn sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh này được tiết ra, sau đó trẻ mút sâu và dài hơn, nghe có tiếng nuốt sữa. Thỉnh thoảng, trẻ ngưng một chút để thở.

Hỏi đáp thắc mắc về sữa mẹ

Hỏi: Xin cho biết thời gian cho bé ăn như thế nào là phù hợp. Ví dụ: Mấy tháng bắt đầu ăn bột ngọt, mấy tháng ăn bột mặn, rồi đến mấy tháng ăn cháo. Khi nào có thể ăn được trái cây, rau, dầu mè.

Khi bé được 4 tháng, qua tháng thứ 5 chưa chính thức ăn dặm, bạn có thể cho bé tập làm quen với mùi vị, ăn nhâm nhi chút một bằng cách pha bột Ridielac alpha Sữa – Ngũ Cốc loãng gần gấp đôi so với hướng dẫn trên hộp bột, mỗi ngày ăn một lần, mỗi lần 1/2 muỗng và cứ thế pha đặc dần hơn , lượng ăn tăng dần. Mỗi ngày bé cần bú đủ 1-1,2 lít sữa mẹ, nếu thiếu sữa mẹ, bạn cho bé bú dặm thêm sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh từ bên ngoài.

Khi bé tròn 5 tháng, qua tháng thứ 6 thì chính thức ăn dăm. Sau 1-2 tuần tập ăn dặm, mỗi lần bé ăn được 1 chén bột ngũ cốc giai đoạn 1, pha theo hướng dẫn trên hộp bột, mỗi ngày bé cần bú đủ 1 lít sữa mẹ, nếu thiếu sữa mẹ, bạn cho bé bú thêm sữa ngoài.

6 tháng, bạn có thể tập cho bé ăn thêm sữa chua sau bữa ăn bột và mỗi ngày bé uống được 2-3 muỗng canh nước ép trái cây, nên tập cho bé uống các loại nước trái cây ngọt trước như nước táo, nho,

Qua tháng thứ 7 thì bạn cho bé ăn 2 lần bột, và tập ăn thêm bột thịt bò. Qua tháng thứ 9 thì bạn tập cho bé ăn thêm cháo xay.

Hỏi:  Tôi năm nay 30 tuổi sinh cháu được 5 tháng. Hiện tại sữa vẫn đủ cung cấp cho cháu nhưng hai tháng nay sữa mẹ rất trong. Vậy tôi phái làm sao (tôi ăn rất ngon miệng và ăn nhiều). Lúc mới sinh cháu nặng 3,8kg, bây giờ cháu cân 6.5kg. Cháu có triệu chứng còi xương khoảng 1 tháng nay.

Chị nhiều sữa như vậy là rất tốt. Sữa mẹ chính là loại sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh hiện nay, chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng mà trẻ cần trong 6 tháng đầu đời. Thành phần và màu sữa mẹ thay đổi theo từng giai đoạn: Sữa mẹ sau khi sinh trong vài ngày đầu gọi là sữa non. Loại sữa này rất cô đặc, giàu chất đạm và những kháng thể. Sữa non lót ruột của trẻ sơ sinh và bảo vệ trẻ chống lại những vi khuẩn có hại.

Trong vòng hai tuần đầu, số lượng sữa tăng dần và có sự thay đổi về thành phần sữa. Sữa mẹ có vẻ loãng hơn làm cho chị nghĩ rằng sữa của mình không tốt, nhưng thực ra lượng nước nhiều ở sữa mẹ là bình thường và tốt cho trẻ. Trong một bữa bú, thì sữa đầu là sữa ở đầu bữa bú của trẻ, thường có màu trắng trong và lỏng. Sữa cuối là sữa ở cuối bữa bú, có màu trắng đục hơn, vì chứa nhiều chất béo có nhiều năng lượng, giúp trẻ tăng cân tốt.

Hiện tại với cân nặng như vậy cháu phát triển bình thường, nên tăng cường cho cháu bú mẹ nhiều lần. Nếu sữa mẹ nhiều có thể vắt bớt sữa đầu, cho cháu bú nguồn sữa cuối giàu chất béo. Nếu cháu có biểu hiện còi xương, chị nên đưa cháu đi khám và bổ sung vitamin D, canxi theo hướng dẫn của bác sĩ.

Hỏi: Trên thị trường có quáng cáo cốm lợi sữa cho những bà mẹ thiếu sữa. Vậy tôi xin hỏi loại cốm đó có tốt không và có uống được cho những sản phụ đã có con trên 7 tháng tuổi được không. Vì trong thời gian này tôi dạng ít sữa.

Bạn có thể dùng nhưng kết quả chắc chắn cũng không như ý nếu không kết hợp cách chăm sóc cho bầu sữa một cách hợp lý. Bạn có thể tham khảo các câu trả lời khác vể nuôi con bằng sữa mẹ và cách chăm sóc mẹ trong thời kỳ nuôi con bú.

Hỏi: Con tôi 4,5 tháng, cháu sinh khi được 34 tuần, nặng 2,2kg. Tôi có nên cho cháu ăn dặm từ bây giờ không? Cố nên lấy nước cháo loãng pha sữa công thức cho cháu tập ăn trước khi ăn dặm không? Cháu vẫn bú mẹ và ăn sữa ngoài bình thường, thỉnh thoảng hay tự mút lưỡi, chảy nước dãi.

Bạn không cho biết cân nặng và chiều cao của cháu nên tôi chưa đánh giá được tình trạng dinh dưỡng của cháu như thế nào? Cháu sinh thiếu tháng, nhưng hiện tại phát triển tốt thì cũng chưa cần thiết phải cho cháu ăn dặm sớm. Vì hiện nay theo khuyến cáo thì nên nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ (có thể dùng thêm sữa ngoài) trong 6 tháng đầu, việc trẻ ăn dặm sớm dễ dẫn đến kém tiêu hoá hấp thu.

Tuy nhiên nếu cháu tăng cân chậm, có thể cho cháu ăn thêm một bữa bột/ngày. Không cần pha sữa với nước cháo, vì lượng tinh bột trong nước cháo nhiều có thể làm cản trở hấp thu canxi trong sữa.

Khi cháu 6 tháng có thể ăn 2 bữa/ngày, với lượng thực phẩm cho một chén bột như sau: 10 – l5g bột gạo, 10 -15g chất đạm (2 đến 3 thìa cà phê băm nhỏ thịt hoặc cá, nếu là trứng thì chỉ cần 1 lòng đỏ trứng gà hoặc 2 lòng đỏ trứng chim cút), 15g rau, 5g dầu ăn (1 thìa cà phê).

Trẻ dưới 1 tuổi, hiện tượng chảy nước dãi là bình thường, không nên quá lo lắng. Để cháu bỏ thói quen mút lưỡi, mỗi lần như vậy bạn nên cho cháu bú mẹ hoặc ngậm vú giả

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ, các mẹ sẽ có kinh nghiệm trong việc nuôi dưỡng con yêu của mình từ dòng sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh này nhé!

Nếu mẹ muốn tìm hiểu thêm về các loại sữa công thức dành cho trẻ thì có thể xem chi tiết tại đây.

Trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất để phát triển toàn diện? Chắc chắn câu trả lời luôn là sữa mẹ. Vậy sữa mẹ được sản xuất như thế nào, có bao nhiêu loại sữa mẹ, lượng sữa mẹ dành cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là đủ?

Phương pháp nuôi trẻ bằng sữa mẹ

Tuy nhiên trên thực tế, việc quyết định trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất không hề dễ dàng. Bởi các mẹ cần phải lưu ý đến độ tuổi, thể trạng của bé, ước lượng cả thời gian pha chế. Nhưng đối với sữa mẹ, sữa mẹ là dòng sữa phù hợp với tất cà trẻ sơ sinh hiện nay.

Những thuật ngữ về bú mẹ

– Bú mẹ hoàn toàn ( tuyệt đối): nghĩa là không cho trẻ bất cứ một đồ ăn hoặc thức uống nào ngay cả nước (trừ thuốc và viatamin – muối khoáng hoăc sữa mẹ đã được vắt ra)

– Bú mẹ chủ yếu: nghĩa là nuôi trẻ bằng sữa mẹ nhưng cũng cho thêm một ít nước hoặc đồ uống pha bằng nước .

– Bú mẹ đầy đủ nghĩa là nuôi con bằng sữa mẹ kể cả bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ là chủ yếu

– Bú mẹ một phần nghĩa là cho trẻ bú một vài bữa sữa mẹ, một vài bữa ăn nhân tạo.

– Ăn nhân tạo nghĩa là nuôi trẻ bằng các thức ăn mà không cho bú mẹ tí nào.

Phương pháp bú mẹ

Nuôi trẻ bằng sữa mẹ chỉ đạt được kết quả tốt khi mẹ muốn cho con bú và đặt tin tưởng vào việc nuôi trẻ bằng sữa mẹ để hỗ trợ cho phản xạ oxytocin. Trẻ được bú đúng phương pháp:

– Cho trẻ bú ngay sau sinh, khoảng 1/2 giờ sau sinh và để mẹ nằm gần con.

– Sữa non phải là thức ăn đầu tiên của trẻ để giúp ruột phát triển hoàn chỉnh và giảm tình trạng nhiễm khuẩn do nguồn thức ăn khác đưa vào.

– Bú mẹ tuyệt đối tối thiểu trong 4 tháng đầu.

– Cho trẻ bú theo nhu cầu của trẻ, tránh bú theo giờ, điều này phù hợp với lượng sữa mẹ và sự phát triển của từng trẻ.

– Đứa trẻ phải ngậm bắt vú tốt để mút có hiệu quả.

– Đứa trẻ nên mút thường xuyên và càng lâu càng tốt.

– Không nên cho trẻ bú thêm sữa bò hoặc các loại nước khác.

– Vệ sinh vú và thân thể .

– Cai sữa : Chỉ nên cai sữa lúc trẻ được 18 – 24 tháng, sớm nhất là 12 tháng. Khi cai sữa trẻ phải bỏ từ từ các bữa bú. Không nên cai sữa lúc trẻ bị bệnh hay vào lúc bị bệnh  nhiễm trùng phỗ biến. Mẹ có thai vẫn cho con bú nhưng cần thêm dinh dưỡng cho trẻ và cho mẹ.

– Săn sóc vú và đầu vú : Đầu vú nhô ra rõ vào cuối thai kỳ vì thế nếu đầu vú phẳng hoặc tụt vào trong cần phải hướng dẫn và làm cho đầu vú nhô ra bằng cách xoa và kéo đầu vú ra vài lần mỗi ngày. Nếu làm không có kết quả thì sẽ cho bú qua một đầu vú phụ hoặc nặn sữa ra và cho trẻ ăn bằng thìa và cốc.

Những yếu tố làm giảm lượng sữa trong ngày

– Cho con chậm bú sau đẻ 2-3 ngày, sẽ hạn chế sự hoạt động của tuyến vú bởi vì không có chất prolactine.

– Mẹ có bệnh: suy tim, lao, thiếu máu, suy dinh dưỡng.

– Mẹ quá trẻ, dưới 18 tuổi, tuyến vú chưa trưởng thành, kém tiết sữa.

– Mẹ dùng các loại thuốc ức chế sự tiết sữa: Aspirine, kháng sinh, thuốc chống dị ứng…

– Mẹ lao động nặng.

– Mẹ buồn phiền, lo âu sẽ hạn chế tiết prolactine.

– Khoảng cách cho bú dài, trên 3 giờ.
– Con trên 12 tháng. Trong năm đầu lượng sữa là 1200ml/ngày; qua năm thứ hai là 500ml; năm thứ ba là 200ml/ngày.

Cách bảo vệ nguồn sữa mẹ

Sữa mẹ là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi: “Trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất?” Chính vì vậy, để có được nguồn sữa tốt này, các mẹ cần tìm hiểu một số thông tin sau đây:

– Để cho trẻ bú thường xuyên: Cho trẻ bú 5 phút ở mỗi vú, 2 – 3 giờ một lần mặc dù mẹ chỉ còn ít sữa.

– Cho trẻ ăn thêm cho đến khi mẹ đủ sữa. Trường hợp cho ăn thêm bằng sữa bò thì pha loãng 1/2 đậm độ sữa để trẻ luôn luôn bị đói và bú mạnh thêm. Điều này không nên kéo dài một tuần lễ. Cho trẻ ăn thêm sau khi bú mẹ và cho trẻ ăn bằng thìa và cốc.

– Mẹ phải được nghỉ ngơi thoải mái và phải tin tưởng rằng sẽ có sữa trở lại.

– Để tăng cường biện pháp trên đây cần phải :

• Giải thích cho bà mẹ để bà mẹ tin tưởng rằng sẽ có sữa trở lại.
• Tìm hiểu và giải quyết nguyên nhân gây ít sữa.

Nguyên nhân gây ít sữa phổ biến là:

+ Bà mẹ cho trẻ ăn thêm sớm không cần thiết.
+ Bà mẹ lo lắng, mệt mỏi, thiếu giải thích.
+ Bà mẹ uống thuốc ngừa thai có độ oestrogen cao

– Cần giải thích cho bà mẹ lợi ích của việc bú mẹ so với các phương pháp nuôi dưỡng khác.

– Có thể dùng thuốc gây xuống sữa :

+ Dùng oxytocin dưới dạng phun (Syntonon) bơm vào mũi, 4 đơn vị/lần vào một hoặc hai mũi, 2 – 3 phút trước khi cho bú.

+ Dùng Chlorprromazine gây kích thích sản xuất sữa đồng thời làm giảm lo lắng. Liều dùng là 10 – 25 mg, 2 – 3 lần/ngày, trong 3 – 10 ngày. Nếu cần tăng liều 50 mg (không quá 200 mg/ngày) trong 1 – 2 ngày. Sau đó giảm liều.

– Khuyến khích mẹ ăn thêm thức ăn giàu dinh dưỡng mà gia đình có thể có. Ăn thêm khoảng 1/2 hoặc 1/4 khẩu phần ăn hằng ngày

– Nếu mẹ bị nhiễm trùng thì điều trị nhiễm trùng nhanh và cho bú mẹ lại sớm.

Nếu làm các biện pháp trên đây không có hiệu quả và không nhờ bà mẹ thứ hai nuôi trẻ, khi đó mới bắt đầu tìm hiểu trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất ngoài sữa mẹ.

Ngoài ra, nếu mẹ còn một ít sữa thì cần cho trẻ bú vài phút trước khi ăn. Làm như vậy có lợi vì:

– Gia tăng giá trị dinh dưỡng cho trẻ bằng một ít sữa mẹ.

– Trẻ được bảo vệ chống nhiễm trùng, tuy ít còn hơn không có.

– Có được mối tình cảm giữa mẹ và con.

– Sữa có thể có trở lại khi mẹ được an tâm.

Dấu hiệu của ngậm bắt vú tốt

– Cằm của trẻ chạm vào vú

– Miệng trẻ mở rộng

– Môi dưới của trẻ đưa ra ngoài

– Má của trẻ chụm tròn, hoặc lõm áp vào bầu vú mẹ

– Quầng vú ở phía trên miệng trẻ nhiều hơn ở phiếu dưới

– Vú nhìn tròn trịa

Dấu hiệu của ngậm bắt vú không tốt

– Cằm trẻ không chạm vào bầu vú

– Miệng của trẻ không mở rộng

– Môi trẻ không đưa ra ngoài hoặc môi dưới mím vào

– Má trẻ căng hoặc lõm khi trẻ bú

– Có nhiều quầng vú mẹ ở phía dưới miệng của trẻ hơn là ở phía trên hoặc như nhau.

– Trong thời gian trẻ bú, vú bẹt hoặc bị kéo dài ra

Cho trẻ uống sữa từ bên ngoài

Bú mẹ là điều kiện lý tưởng để nuôi trẻ và bảo vệ trẻ. Tuy vậy, trong một vài điều kiện sữa mẹ không có (mẹ mất , mẹ không có sữa), hoặc sữa mẹ ít, lúc đó phải suy nghĩ ngay đến chuyện trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất ngoài sữa mẹ? Và câu trả lời đó là ăn nhân tạo hoặc cho trẻ ăn vừa sữa mẹ vừa thức ăn khác, đấy là ăn hỗn hợp.

Những trường hợp trên đây thường được áp dụng cho trẻ còn nhỏ. Ăn nhân tạo và ăn hỗn hợp cần phải được giáo dục cho bà mẹ và hướng dẫn kỹ, cũng cần phải theo dõi chặt chẽ vì trẻ rất dễ bị nhiễm trùng và suy dinh dưỡng.

Sau đây là một số biện pháp giải quyết trong trường hợp mẹ không có hoặc có ít sữa theo thứ tự ưu tiên :

– Tái lập lại sự tạo sữa hay duy trì sữa mẹ
– Nuôi trẻ bằng sữa của bà mẹ khác .
– Nuôi trẻ bằng sữa khác sữa mẹ .
– Nuôi trẻ bằng hồ được thêm đạm từ sữa hoặc đạm ở các nguồn gốc khác.

Nuôi trẻ bằng sữa khác sữa mẹ

Chỉ áp dụng khi hai biện pháp trên không thực hiện được. Nuôi trẻ bằng sữa khác sữa mẹ thường là sữa bò là cách nuôi có nhiều nguy hiểm, đặc biệt đối với gia đình neo đơn và văn hoá thấp, vì sữa rất dễ bị nhiễm khuẩn gây ỉa chảy và pha loãng gây suy dinh dưỡng.Cần phải chọn lựa loại sữa thích hợp với kinh tế gia đình.

Bà mẹ cần phải được hướng dẫn tỉ mỉ cách sử dụng sữa bò và trẻ phải được theo dõi luôn. Mẹ phải trực tiếp cho trẻ ăn để tạo mối tình cảm. Khi trẻ hết ba tháng thì bắt đầu cho trẻ ăn dặm thêm :

Những nguy hiểm của việc nuôi con bằng sữa nhân tạo (sữa công nghiệp, sữa bò):

– Nuôi nhân tạo có thể cản trở sự gắn bó mẹ con.
– Dễ mắc các bệnh như tiêu chảy, nhiễm khuẩn hô hấp và các bệnh nhiễm khuẩn khác.Tiêu chảy có thể trở thành tiêu chảy kéo dài.vì thế các vật dụng để xử dụng phải được rử sạch và nên cho ăn bằng thìa bát hơn là bình bú.
– Dễ bị suy dinh dưỡng (vì ăn ít bữa hoặc sữa quá loãng). Dễ bị thiếu vitamin A.
– Tử vong cao nếu bị nhiễm khuẩn hay suy dinh dưỡng (so với trẻ bú sữa mẹ).
– Trẻ dễ bị chàm, hen và các bệnh dị ứng khác. Dễ có tình trạng bất dung nạp protein sữa động vật .
– Nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính, chẳng hạn bệnh đái tháo đường.
– Nếu được ăn quá nhiều sữa nhân tạo, trẻ dễ bị bệnh béo phì.
– Trí tuệ của trẻ có thể không phát triển tốt, do đó điểm trắc nghiệm thông minh (IQ) thấp hơn.
– Bà mẹ dễ có thai trở lại, dễ bị ung thư vú và buồng trứng

Phương pháp cho ăn 

– Mẹ hoặc người vú cho trẻ ăn để tạo mối tình cảm.
– Nên cho trẻ ăn bằng thìa và cốc mặc dù lúc đầu có nhiều khó khăn.
– Nếu cho trẻ ăn bằng bình bú, cần đảm bảo mẹ biết cách cho ăn, cách tiệt trùng và cách pha sữa .
– Không nên để trẻ một mình với bình bú vì trẻ dễ bị sặc sữa. Trẻ bú bình bú thường nuốt hơi khi bình bú nằm nghiêng. Vì thế, sau mỗi lần bú nên bế trẻ lên, vỗ lưng trẻ vài cái để đuổi hơi ra.
– Độ nóng của sữa bằng nhiệt độ trong phòng.
– Cho trẻ ăn theo yêu cầu: trong tháng đầu cho ăn 2 – 3 giờ 1 lần, sau đó cho ăn 4 giờ 1 lần .
– Sau khi cho ăn sữa, cho trẻ uống thêm vài thìa nước sôi để nguội vì sữa bò thường chứa nhiều muối trong khi thận trẻ chưa làm việc hoàn chỉnh. Khi trời nóng cho trẻ uống thêm nước .
– Sau khi pha sữa xong thì cho trẻ ăn ngay. Không nên để quá 1 – 2 giờ sau khi sửa soạn thức ăn

Các loại sữa thường dùng cho trẻ sơ sinh từ bên ngoài

Khi nuôi trẻ bằng bình sữa, nên chọn loại sữa dễ kiếm, kinh tế, dễ bảo quản.

– Sữa bò, sữa dê: Loại sữa này cần phải đun sôi, khi đun phải khuấy liên tục để tiệt trùng và cho sữa dễ tiêu. Cần pha loãng trước khi dùng đối với trẻ 2 – 3 tháng tuổi vì thận trẻ chưa hoàn chỉnh.

– Sữa bột toàn phần: Sữa này có đặc điểm có thể bảo quản được lâu, nhưng dễ bị nhiễm trùng nếu để hở. Sữa được pha với nước sôi, vì sữa lạt nên phải cho thêm đường.

– Sữa bột tách bơ: Có đặc điểm : chứa năng lượng thấp vì đã bị lấy mỡ để làm bơ, có ít vitamin A và vitamin D (ngoại trừ có pha thêm theo chỉ dẫn của nhà sản xuất). Chỉ dùng loại sữa này khi không có các loại sữa khác. Cần cho thêm dầu và vitamin A. Cần giải thích cho bà mẹ rằng việc cho thêm dầu không gây ỉa chảy cho trẻ.

– Sữa đặc có đường: Đây là loại sữa được sử dụng rộng rãi vì rẻ tiền và bảo quản được vài ngày nếu để hở. Lượng đường sucrose chiếm đến 40%. Tuy vậy, loại sữa này chỉ nên dùng sau các loại sữa khác

Bé sơ sinh nên uống loại sữa gì? Đây sẽ là một số gợi ý về các dòng sữa bột cho trẻ sơ sinh được ưa chuộng hiện nay: 

• Từ thương hiệu Vinamilk: Dielac Alpha, Optimum Gold, Dielac Grow Plus,…
• Từ thương hiệu Nutifood: Nuti IQ, Grow Plus,…
• Từ thương hiệu Ducth Lady: Ducth Lady Khám Phá, Ducth Lady Sáng Tạo,…
• Từ thương hiệu Abbott: Abbott Grow, Similac Neosure, Similac Total Comfort,…

Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết: “Trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất để phát triển toàn diện?”

Chúc các mẹ nuôi con thành công!

Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, loại sữa tốt nhất cho bé vẫn là sữa mẹ. Tuy nhiên vì nhiều lý do khiến người mẹ không thể cho con bú hoàn toàn thì việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng bằng cách cho trẻ uống sữa công thức là một lựa chọn hợp lý. Vậy sữa nào tốt cho bé sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi?

Sữa nào tốt cho bé sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi?

Để trả lời câu hỏi này chúng ta cần tham khảo bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin cho các bà mẹ trong việc lựa chọn loại sữa phù hợp cho con trẻ.

Như chúng ta đã thấy, trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh. Vì vậy việc lựa chọn loại sữa công thức phù hợp với bé rất quan trọng, bởi nó sẽ góp phần quyết định sức khỏe của bé trong các giai đoạn phát triển sau này.

Đặc biệt trong giai đoạn trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi thì hệ tiêu hóa vẫn chưa hoàn thiện, nên bé rất dễ mắc các bệnh về tiêu hóa và gây ảnh hưởng tới hệ miễn dịch khiến bé hay ốm cũng như chậm phát triển. Vì vậy, các mẹ cần lưu ý chọn sữa ở giai đoạn này phải phù hợp với thể trạng của con.

Sau đây sẽ là danh sách những loại sữa bột tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi được các bà mẹ ưa chuộng và tin dùng.

1. Sữa Novalac của Pháp

– Giá bán: 490.000 VNĐ / 1 hộp 800gram.

Sữa Novalac (Pháp) được nghiên cứu và sản xuất theo công thức đặc biệt cung cấp hệ dưỡng chất tối ưu gồm 13 loại vitamin và 11 khoáng chất thiết yếu cho bé phát triển toàn diện. Novalac sở hữu tháp dinh dưỡng vượt trội so với các loại sữa công thức thông thường nhờ vào các thành phần thiết yếu cho trẻ tăng truỏng và phát triển toàn diện.

Trong thành phần của sữa công thức Novalac có điểm đặc biệt chính là chứa lượng sắt cao hơn 25 lần so với sữa bò. Ngoài ra sữa cung cấp đủ lượng vitamin D và canxi giúp phát triển khung xương vững chắc, co bé cứng cáp hơn.

2. Sữa bột Frisolac Gold 1 của Friso

– Giá bán: 425.000 VNĐ / 1 hộp 900gram.

Sữa bột Frisolac Gold 1 chứa công thức gồm tổ hợp Synbiotics (Probiotics BB-12 & L.casei 431& Prebiotics GOS & FOS) giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa. Cùng các dưỡng chất thiết yếu như Nucleotides, Cholin, Taurin, DHA, AA, SA. DHA,… giúp phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt và phát triển hoàn hảo hệ thần kinh của trẻ.

Ngoài ra còn có Choline là dưỡng chất quan trọng hỗ trợ phát triển não, giúp tổng hợp acetylcholine và chất dẫn truyển thần kinh quan trọng liên quan đến trí nhớ và khả năng học hỏi sau này.

3. Sữa bột Abbott Similac Neosure IQ số 1

– Giá bán: 405.000 đồng / 1 hộp 900gram.

Sữa bột Abbott Similac Neosure IQ số 1 là loại sữa bột đặc chế cho trẻ nhẹ cân, sinh non, từ 0 đến dưới 12 tháng tuổi. Sữa giúp bé phát triển trí não, sức đề kháng và sự tăng trưởng toàn diện. Sản phẩm rất dễ chịu cho dạ dày còn non yếu của bé, giảm thiểu tối đa khả năng bị táo bón và đi ngoài ở trẻ.

Abbott Similac Neosure IQ số 1 có khả năng hỗ trợ phát triển thị giác và não bộ cho bé nhờ công thức sữa chứa hệ dưỡng chất IQ. Đây là một hỗn hợp dưỡng chất đặc biệt, tương tự với các dưỡng chất tìm thấy trong sữa mẹ, bao gồm LCPUFA (AA & DHA), Omega 3 và 6, Taurin, Cholin và Sắt. LCPUFA giúp cải thiện đáng kể sự phát triển thị giác và não bộ ở trẻ sinh non, thiếu tháng chỉ cần cho trẻ dùng liên tục trong 12 tháng.

4. Sữa bột Optimum Gold 1 của Vinamilk (Việt Nam)

– Giá bán: 324.000 VNĐ / 1 hộp 900gram.

Một gợi ý phù hợp cho thắc mắc những loại sữa nào tốt cho bé sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi của các bà mẹ hiện nay đó là Sữa bột Optimum Gold 1 của Vinamilk. Đây là dòng sữa công thức được sản xuất dành riêng cho sơ sinh từ 0 đến dưới 6 tháng tuổi. Công thức sữa chưa nguồn sữa non Colostrum cùng các vitamin thiết yếu như vitamin A, D, C và các khoáng chất như kẽm, magie, canxi,… giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như chống nhiễm khuẩn đường ruột cho trẻ.

Cuối cùng, sản phẩm này chứa chất xơ hòa tan và hệ vi khuẩn có lợi cho cơ thể Probiotic giúp tăng khả năng hấp thu, bảo vệ và làm sạch đường ruột, chống tiêu chảy. Bên cạnh đó, dòng sữa này còn cung cấp DHA, ARA, cùng Taurine và Choline là những hợp chất hỗ trợ phát triển não bộ, võng mạc ở trẻ giúp tăng cường trí thông mình cùng đôi mắt sáng khoẻ mạnh.

5. Sữa bột Nan Pro 1 (Nestle)

– Giá bán: 337.000 VNĐ / 1 hộp 800gram.

Nan Pro 1 là loại sữa ra đời nhằm giải quyết được các vấn đề về tiêu hóa và đề kháng với công thức sữa bổ sung nhiều sắt giúp bé phòng ngừa bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Dưỡng chất này giúp làm tăng khả năng tái tạo hồng cầu và vận chuyển oxy tới tế bào nhanh hơn.

Bên cạnh đó, Probiotics Bifidus BL trong sữa bột Nan Pro 1 lại là thành phần gần giống với sữa mẹ giúp cho đường ruột các bé thêm khỏe mạnh. Và các bé cũng được bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất để phát triển toàn diện.

6. Sữa bột công thức Earth’s Best Organic Infant

Sữa Earth’s Best Organic Infant là loại sữa công thức giàu protein chất lượng cao, các khoáng chất, vitamin và các axit béo thiết yếu. Trong thành phần sữa có chứa DHA và ARA, một số chất dinh dưỡng tự nhiên có trong sữa mẹ và các chất dinh dưỡng thúc đẩy sự phát triển trí não cũng như thị lực của trẻ.

Ngoài ra, tỷ lệ đạm và casein của loại sữa này rất giống với sữa mẹ, sử dụng chất rắn hữu cơ glucose và lactose hữu cơ giúp cung cấp carbohydrate tốt hơn, không chứa kháng sinh, hormon tăng trưởng, steroid hay các hóa chất độc hại khác.

7. Sữa Similac Go & Grow

Sữa công thức Similac Go & Grow giúp cân bằng chế độ dinh dưỡng của bé, đồng thời chứa omega 3 và 6 với công thức gần nhất với sữa mẹ. Đây là một trong số ít các loại sữa công thức có Lutein và Galactooligosaccharides, là chất dinh dưỡng chỉ có trong sữa mẹ.

Sữa Similac Go & Grow không chứa thành phần gluten, nên cha mẹ không phải lo lắng nhiều nếu trẻ có cơ địa dị ứng.

Bài viết giúp các mẹ giải đáp thắc mắc sữa nào tốt cho bé sơ sinh cũng như biết được các loại sữa công thức phù hợp cho trẻ dưới 6 tháng tuổi để mẹ có thể chọn cho bé yêu loại sữa bột công thức phù hợp nhất. Hy vọng bài viết cung cấp cho các mẹ những kiến thức hữu ích trong việc lựa chọn loại sữa công thức tốt nhất cho bé yêu cũng như chăm sóc bé có sức khỏe tốt và phát triển toàn diện sau này.

Những lưu ý khi cho trẻ dùng sữa công thức 

Không nên cho trẻ dùng cố định một loại sữa

Trong một số trường hợp, mẹ bắt buộc phải đổi loại sữa mới cho bé khi trẻ có những triệu chứng sau: tiêu chảy, nôn mửa, nổi mẩn đỏ trên người,…hoặc trẻ không phát triển sau một thời gian dài dùng sữa.  Vì vậy mẹ cần đổi cho con uống loại sữa khác, tuy nhiên mẹ phải cho con uống đúng loại sữa dành cho độ tuổi của bé (0 đến 6 tháng tuổi). Bởi mỗi cơ thể có khả năng tiêu hóa, hấp thu khác nhau cũng như mỗi bé sẽ có khẩu vị, sự vận động, bệnh lý khác nhau.

Vì vậy, việc lựa chọn loại sữa nào tốt cho bé sơ sinh lại phù hợp với cơ địa của bé là điều các mẹ cần quan tâm.

Không nên dùng một lúc quá nhiều loại sữa cho trẻ

Như các mẹ đã biết, hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại sữa công thức giành cho trẻ nhỏ, cung cấp nhiều dưỡng chất khác nhau. Tuy nhiên, tùy vào thể trạng của trẻ mà mẹ nên cho con uống loại sữa nào để hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng. Và tâm lý mỗi loại sữa đều chứa ít nhất một nhóm chất cần thiết, khiến các bà mẹ quyết định phối kết hợp tất với mong muốn tích tụ hết các ưu điểm giúp trẻ có thể phát triển một cách tốt nhất.

Trên thực tế, điều này hoàn toàn không có lợi cho trẻ, nếu không muốn nói là quan niệm sai lầm, bởi uống đồng thời nhiều loại sữa lại khiến trẻ thừa chất hoặc vô tình bị dị ứng.

Không nên pha chung 2 loại sữa với nhau

Cũng tương tự như việc cho trẻ uống nhiều loại sữa cùng lúc thì việc pha 2 loại sữa chung 1 bình cũng gây ảnh hưởng đến nồng độ của sữa dễ làm cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Các mẹ nên nhớ mỗi loại sữa được sản xuất theo công thức dinh dưỡng khác nhau nên nếu pha chung có thể xảy ra sự tương tác xấu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.

Không dùng nước quá nóng hoặc quá nguội để pha sữa cho trẻ

Nước đang sôi sẽ làm nhiều chất dinh dưỡng trong sữa bị phân hủy khi gặp nhiệt độ cao, đồng thời làm sữa bị vón cục và bé bị bỏng vòm họng do uống sữa quá nóng. Nước quá nguội lại khiến sữa bị đóng váng, mất đi vị thơm ngon. Vì thế, tốt nhất mẹ nên pha sữa cho con ở nhiệt độ vừa phải trong tầm 40-50 độ C để giúp các bé vừa ngon miệng vừa có đủ chất dinh dưỡng.

Không làm hâm nóng sữa trong lò vi sóng

Việc hâm nóng chai sữa trong lò vi sóng có thể gây hại cho trẻ nhỏ, bởi nhiệt độ sữa cao dễ gây bỏng miệng và họng của trẻ. Ngoài ra, Quá trình làm nóng khiến hơi nước tích tụ bên trong bình có thể phát nổ do các khí bức xạ, làm mất đi các chất dinh dưỡng có trong sữa và sữa sẽ không còn thích hợp để uống nữa

Không nên cho trẻ uống lại sữa thừa

Mẹ nên nhớ khi pha sữa cho con, chỉ pha đủ trong 1 lần dùng. Không nên pha nhiều sữa và trữ lại trong tủ lạnh. Đây là sai lầm mà nhiều bà mẹ hay mắc phải, bởi có nhiều bà mẹ tiếc nên khi con không uống hết liền cất trữ lại cho con uống lần sau; hoặc pha sẵn một bình lớn để tủ lạnh, khi nào con cần uống thì hâm nóng lại. Điều này hoàn toàn không tốt cho trẻ, nên các mẹ cần tránh.

Kết luận

Trên đây chúng ta vừa tìm hiểu sữa nào tốt cho bé sơ sinh cũng như những quy tắc khi dùng sữa công thức để bổ sung cho trẻ. 

Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết!

Xem thêm các bài viết liên quan:

Sữa cho bé Optimum Gold có tốt không

Sữa dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ tốt nhất hiện nay luôn là sữa mẹ. Sữa mẹ có vai trò quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin liên quan đến nguồn dinh dưỡng này.

Lợi ích từ sữa mẹ

Sữa non (hay sữa đầu, tức là sau khi sinh con được “mẹ tròn con vuông” thì nửa giờ sau sinh có thể cho con bú sữa mẹ ngay, không bỏ một giọt sữa nào cả) vừa giàu chất đạm, chất béo, lại chứa nhiều kháng thể cần thiết, thích hợp nhất cho đứa bé sơ sinh tiếp tục lớn nhanh, vừa đề kháng được các mầm bệnh của môi trường lạ bên ngoài. Sữa non (nhiều nhất trong tuần đầu sau sinh và giảm dần cho đến tháng thứ ba) rất giàu globulin miễn dịch (IgA, 4 – 5 g/lít, so với sữa mẹ thành thục 1 mg/lít, sữa bột thì hoàn toàn không có)

Cho bú sữa mẹ ngay trong những giờ đầu sau sinh còn giúp cho tử cung người mẹ mau co về vị trí cũ, vừa tốt cho sức khỏe bà mẹ khỏi bị sồ sề vừa tránh sự xuất huyết hậu sản vô cùng nguy hiểm. Sữa non còn chứa nhiều yếu tố thuận lợi cho sự phát triển DNA trong nhân tế bào nên giúp tăng trưởng và thành thục nhiều cơ quan chức năng vốn chưa thành thục lúc mới sinh của bé, nhất là niêm mạc đường tiêu hóa, hô hấp, cũng như gan, não,…

Các chuyên gia nhận thấy khi sinh non, đứa bé càng chưa được thành thục thì sữa non của bà mẹ ấy càng chứa nhiều yếu tố phát triển DNA hơn nữa.

Ngoài ra, mẹ nên tiếp tục cho bú sữa mẹ cho đến ít nhất là 6 tháng, đến tròn 1 tuổi càng tốt, vì ngoài các yếu tố bảo vệ cho sức khỏe em bé không có ở các loại sữa khác như đã nói trên, việc cho bú sữa mẹ lại rất an toàn vì chỉ có sự giao tiếp giữa mẹ và con, không thể hoặc ít khi bị nhiễm trùng.

Ngược lại, việc cho bú bình, dù với sữa dành cho trẻ sơ sinh bên ngoài (sữa công thức) hay sữa nhân hóa ngoại nhập (công thức làm cho giống sữa mẹ) vẫn không tốt bằng sữa mẹ thứ thiệt. Đó là chưa nói đến sữa dỏm, sữa chứa melamin… Mặt khác, bình sữa, núm vú và dụng cụ pha sữa rất dễ bị nhiễm trùng nên gây tiêu chảy, suy dinh dưỡng .

Cho bú sữa mẹ sẽ tạo nên mối dây liên lạc mật thiết nhất giữa mẹ và con. Mẹ sảng khoái vì đã thể hiện được tình mẫu tử thắm thiết nhất khi được nuôi con bằng dòng sữa ấm quý giá nhất của mình, để con mau khôn lớn. Con an lòng trong sự trìu mến tiếp xúc mẹ – con, được ấm no, được người mẹ thân yêu mà nó đã cảm nhận được từng hơi thở, từng nhịp đậm quả tim, và cả tiếng nói, tiếng cười, tiếng hát… trong khi bé còn trong bụng mẹ, nâng niu bồng ẵm.

Do đó nếu được nuôi bằng sữa mẹ, đứa bé chẳng những không bị stress mà còn phát triển tâm thần, trí tuệ sau này rất tốt.

Cho con bú sữa mẹ sau khi đi làm

Có nhiều chọn lựa cho người mẹ khi muốn đi làm:

• Vắt sữa mẹ ngay tại chỗ làm để cho con bú
• Gởi con ở nhà trẻ gần chỗ làm hoặc làm việc tại nhà 
• Lúc không có mặt có thể cho con bú bình và bú mẹ cho thời gian còn lại.

Một bà mẹ, đi làm nhưng vẫn cho con bú sữa mẹ, sẽ có lợi cho nhiều người em bé ít bị bệnh:

• Người mẹ vẫn có thể gần gũi với con và duy trì sức khỏe tốt về lâu về dài
• Nơi làm việc cũng có lợi, vì khi bú sữa mẹ con ít bệnh và cha mẹ ít nghỉ làm, đỡ phải tìm người thay thế, đỡ tiền huấn luyện người mới và có tiếng là công ty tốt.

Làm thế nào để có đủ sữa mẹ?

Trong quá trình mang thai, hai bầu vú được cấu tạo phát triển để chuẩn bị cho lúc sinh là có sẵn sữa mẹ cho con bú. Vì vậy, sau khi sinh, không cho con bú mới là đi ngược lại quy luật của tạo hóa (sẽ bị căng sữa, đau tức… làm cho não phải tiết ra một chất làm ngưng đột ngột sự tạo sữa, khiến vú bị teo nhỏ lại nếu không cho con bú mẹ!).

Muốn cho bú sữa mẹ, sau khi sinh độ 30 – 60 phút trở đi, chỉ cần đưa núm vú vào miệng bé, bé nút núm vú sẽ tạo luồng phản xạ lên não mẹ, tuyến yên sẽ tiết ra hai nội tiết tố: prolactin kích thích tuyến sữa tiết ra sữa dành cho trẻ sơ sinh, và oxytocin kích thích tế bào cơ co thắt để dồn sữa vào mạch sữa và ống dẫn sữa, giúp bé bú ra sữa.

Muốn cho có nhiều sữa mẹ, chỉ cần chú ý những điều sau đây:

– Kiểm tra bầu vú và núm vú từ lúc còn đang mang thai. Nếu đầu núm vú bị dẹt hay thụt vào, thì trong 3 tháng cuối nên thoa nắn, dùng 2 ngón tay kéo dài núm vú ra mỗi ngày một ít cho núm nhô ra bình thường thì bé mới bú được lúc sinh.

– Mọi người chung quanh nên nhất trí khuyến khích bà mẹ nuôi con bằng sữa mình càng sớm càng tốt. Việc cho bú sữa mẹ tốt cho cả con lẫn mẹ, kể cả tác dụng duy trì nhũ hoa đầy đặn hơn là không cho con bú.

– Cho trẻ sơ sinh bú mẹ càng sớm càng tốt trong vòng nửa giờ đến vài giờ sau sinh. Cứ cho bé mút núm vú rồi sữa sẽ tiết ra từ từ, không cần “xuống sữa” hay dùng thuốc gì cả. Người mẹ uống đủ nước là sẽ tốt.

– Tạo điều kiện cho mẹ gần con sớm, cho cả hai mẹ con đều cảm thấy an tâm, không lo âu gì khác.

– Cho bé bú cả sữa non (sữa đầu), đừng nặn bỏ đi. Cũng đừng cho bé uống nước cam thảo đường phèn hay thứ gì khác.

– Cho bé bú mỗi khi đòi bú. Nếu bé khóc mà không phải vì đái ướt, kim châm hay rệp, muỗi đốt, là bé khát sữa, cứ cho bú mà không cần giờ giấc gì, sẽ tốt hơn là theo giờ giấc.

– Tư thế cho bú cũng quan trọng. Ẵm hay đặt bé vào đúng tư thế để bú được tốt. Bà mẹ ngồi hay nằm đều được, miễn là thấy thoải mái. Ôm sát cơ thể con vào lòng, sao cho mặt bé đối diện với bầu vú. Đầu và thân bé theo một đường thẳng (không gập cổ hoặc ngửa cổ) cho bé cũng được thoải mái. Đỡ cả mông em bé, bằng mặt trong khuỷu tay, trong khi cổ tay và bàn tay thì đỡ cổ và đầu bé.

Bàn tay còn lại, dang rộng ngón cái và ngón trỏ ra, ngón trỏ liền sát với các ngón còn lại tựa vào thành ngực dưới vú. Ngón trỏ và ngón cái đỡ lấy đầu vú kê vào miệng bé cho bú, nhưng hai ngón này không chạm vào núm vú. Lúc đầu chạm núm vú vào môi bé, khi bé hả miệng ra là đưa núm vú vào miệng bé sao cho môi bé chạm sát vào quầng vú, giúp bé ngậm được cả núm vú mới dễ bú ra sữa.

– Nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn từ lúc lọt lòng mẹ cho đến tròn 5 tháng tuổi. Cho bé ăn dặm từ tháng thứ 6 trở đi nhưng vẫn tiếp tục cho bú sữa mẹ cho đến ít nhất tròn 6 tháng tuổi đến 1 năm. Từ 6 tháng trở đi, bé nào cũng đã được ăn dặm cả rồi. Còn sữa mẹ thì còn cho bú tiếp cho đến 2 – 3 tuổi càng tốt. Trong trường
hợp không có sữa mẹ mới dùng sữa dành cho trẻ sơ sinh từ bên ngoài (sữa bột công thức).

Từ bú mẹ chuyển sang bú bình 

Nếu vì một lý do nào đó bắt buộc bạn phải chuyển từ cho bú mẹ sang bú bình hoặc để cho ăn dặm bằng sữa bột, thì bạn hãy nhớ là phải chuyển đổi từ từ để bé thích nghi với chế độ ăn mới.

Cách tốt nhất là cứ 3 ngày một lần, thế một cữ sữa mẹ bằng một bình sữa bò. Có thể lúc đầu bé không chịu bú bình, bạn hãy thử lại vào ngày hôm sau, thoa một ít sữa mẹ lên đầu núm vú cao su.

• Có thể dùng một loại công thức sữa bột đóng hộp có gia thêm nhiều sinh tố khoáng chất, dành cho trẻ sơ sinh và pha theo hướng dẫn trên nhãn hộp sữa cho trẻ bú.
• Hoặc dùng các loại sữa mà bạn có sẵn và pha theo hướng dẫn của nhà sản xuất được in trên vỏ hộp

Gợi ý một số dòng sữa bột tốt cho con trong trường hợp không được bổ sung sữa mẹ:

• Sữa bột Optimum Gold

Sữa Optimum Gold dành cho trẻ có tốt không? Sữa dành cho trẻ sơ sinh của Vinamilk – Optimum Gold cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé sơ sinh và bổ sung các chất dinh dưỡng vào chế độ ăn hàng ngày để các bé trên 6 tháng tuổi phát triển toàn diện. Trong đó, đạm sữa là đạm Whey giàu Alpha Lactalbumin vừa dễ hấp thu vừa cung cấp axit amin tham gia cấu tạo tất cả các tế bào lại còn tham gia tổng hợp đường lactose để sản xuất nhiên liệu cho não hoạt động.

Bên cạnh đó, sữa chứa chất xơ hòa tan Prebiotics (FOS) giúp tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng giúp bé không bị táo bón khi sử dụng.

Ngoài ra, Optimum Gold cung cấp các vitamin, khoáng chất thiết yếu như A, D3, C, Kẽm, Selen và hỗn hợp Nudeotid giúp tắng cường sức đề kháng hỗ trợ hệ miễn dich của trẻ, bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây nhiễm khuẩn thông thường.

Hơn nữa, sữa bổ sung thêm 20% DHA từ tảo tinh khiết, trong đó DHA là chất béo không no chuỗi dài có nhiều nối đôi đã được chứng minh có vai trò quan trọng trong phát triển trí não của trẻ em giúp bé phát triển tối đa khả năng nhận thức. Đồng thời, hàm lượng canxi và vitamin D có trong sữa với liều lượng phù hợp giúp bé có hệ xương và răng chắc khỏe, phát triển chiều cao tối ưu.

• Sữa bột Dielac Alpha 

Sữa non Colostrum giúp tăng sức đề kháng: Colostrum là một loại sữa non có tính chất đặc biệt quan trọng đối với bé ngay từ khi chào đời. Sữa non Colostrum cung cấp một lượng lớn các kháng thể, đặc biệt là IgA có tác dụng tăng cường hệ miễn nhiễm và bảo vệ hệ tiêu hoá non nớt của bé. Có sức khoẻ và hệ tiêu hoá tốt sẽ là tiền đề vững chắc cho bé hấp thu tối ưu các dưỡng chất cần thiết khác để phát triển hoàn hảo.

Hàm lượng DHA trong dòng sữa dành cho trẻ sơ sinh được chiết xuất từ cá hồi và acid béo Omega 3, Omega 6 là những dưỡng chất rất cần thiết cho sự hình thành cấu trúc và phát triển chức năng của não bộ, tế bào võng mạc mắt làm nền tảng cho sự phát triển trí tuệ của bé.

Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết!

Hiện nay có rất nhiều bà mẹ luôn cho rằng, chọn sữa dành cho trẻ sơ sinh thì phải chọn sữa đắt tiền, sữa ngoại mới tốt, trẻ mới tăng cân, khỏe mạnh và thông minh. Nhưng thực tế, nhiều bé đang dùng sữa nội của Vinamilk vẫn lên cân nhanh, khỏe mạnh, năng động và phát triển trí tuệ rất tốt.

Nói đến dòng sữa dành cho trẻ sơ sinh của Vinamilk chúng ta đã không còn xa lại với cái tên Dielac Alpha. Một trong những dòng sữa được tin dùng nhất hiện nay bởi mức giá mềm và đảm bảo chất lượng là Dielac Alpha Gold Step 1.

Trong giai đoạn trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi, các bé chỉ chủ yếu ăn, ngủ và khóc nhưng thật ra não bộ của trẻ vẫn không ngừng phát triển. Trẻ vẫn có những thay đổi nhất định về Trí Thông Minh, Kỹ Năng Vận Động, Giao Tiếp và Cảm Xúc. Việc bổ sung chế độ dinh dưỡng cùng tác động thông minh phù hợp để thúc đẩy sự phát triển của trẻ rất quan trọng.

Sữa bột Dielac Alpha Gold Step 1 với công thức Opti-Grow IQ đặc chế

Phát triển trí não

Trong sữa có chứa các thành phần Axít Alpha-linolenic, Axit Linoleic, Taurin, Cholin, Sắt, DHA & ARA. Được kết hợp với Lutein trong Dielac Alpha Gold bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ, võng mạc mắt, tăng khả năng nhận thức & ghi nhớ của trẻ.

Tăng cường sức đề kháng

Sử dụng Sữa non Colostrum chứa rất nhiều kháng thể và các vi chất Kẽm, Selen, Vitamin A, D3, C Dielac Alpha Gold Step 1, giúp tăng sức đề kháng của trẻ, bảo vệ trẻ luôn khỏe mạnh, chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Tỉ lệ đạm trong sữa cung cấp đầy đủ axit amin thiết yếu và cân đối, giúp hệ tiêu hóa của trẻ hấp thu đạm sữa được tốt nhất. Chất xơ hòa tan Inulin & Oligofructose (FOS) giúp tăng cường lợi  khuẩn tốt cho đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ đó hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Phát triển thể chất – Chiều cao

Tỉ lệ Canxi & Phốt pho (Ca:P) thích hợp cùng với hàm lượng Vitamin D3 và các khoáng chất (Kali, Magiê…) cao giúp hệ xương và răng chắc khỏe, trẻ phát triển tốt về chiều cao.

Giải đáp thắc mắc sau khi sử dụng sữa dành cho trẻ sơ sinh Dielac Alpha Gold

1. Những ưu điểm nổi bật của Sữa Dielac Alpha Gold hiện nay là gì?

Đây là sản phẩm sữa được chế biến theo công thức Opti-Grow IQ™  giúp phát triển tối đa não bộ. Sản phẩm cũng đã áp dụng thành công công thức Lutein của tập đoàn  DSM- Thụy Sĩ kết hợp với lượng DHA tăng gấp đôi, Cholin, Omega 3, Omega 6 rất tốt cho phát triển não bộ. Đối với step 1, 2 lượng DHA đáp ứng 100%  theo khuyến nghị của WHO/FAO.

Đạt 100% tiêu chuẩn quốc tế Codex về vệ sinh an toàn thực phẩm cho sản phẩm sữa bột công thức trên thị trường. Chỉ cần 3 ly sữa Dielac Alpha Gold mỗi ngày cùng với bữa ăn chính là trẻ đã đáp ứng 100% lượng DHA cũng như các dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

2. Cách bảo quản sữa Dielac Alpha Gold sau khi sử dụng?

Sữa tốt nhưng không được bảo quản đúng cách sẽ dễ dẫn đến tình trạng sữa bị biến chất không những không giúp trẻ phát triển mà còn ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ vì thế cần có cách bảo quản sữa hợp lý:

• Bảo quản hộp sữa ở nhiệt độ phòng.
• Sữa sau khi pha cần đậy nắp, bảo quản nơi thoáng mát tránh ánh sáng trực tiếp và không bảo quản trong tủ lạnh.
• Sữa sau khi mở nắp chỉ được sử dụng tối đa khoảng 3 tuần

3. Những sai lầm khi pha sữa Dielac Alpha Gold?

Pha sữa không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ còi xương chậm lớn. Một số sai lầm thường gặp khi pha sữa như:

• Pha sữa không theo tỉ lệ quy định.
• Pha sữa bằng nước có nhiệt độ không đúng quy định.
• Để sữa đã pha quá lâu khiến sữa biến chất.
• Không xử lý vệ sinh đồ pha sữa của trẻ.

4. Những lợi ích khi cho con uống sữa dành cho trẻ sơ sinh Dielac alpha gold?

Sữa Dielac Alpha Gold cung cấp đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện về thể lực và trí lực của trẻ.

Sữa giúp trẻ phát triển não bộ: trong Dielac alpha gold có chứa lượng lớn Axit Alpha Linolenic, Taurin, Cholin, ARA,…là các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển mạnh mẽ của võng mạc mắt, não bộ, khả năng nhận biết, ghi nhớ….

Sữa non Colostrum giúp tăng cường sức đề kháng kết hợp với kẽm, selen, vitamin A, D, C khiến hệ miễn dich của trẻ khỏe mạnh chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.

Tỉ lệ đạm Whey: Casein (60: 40) cung cấp các axit amin thiết yếu cùng các chất xơ và lợi khuẩn giúp nhuận tràng, đường ruột khỏe mạnh, hệ tiêu hóa non nớt của bé được nâng đỡ, hấp thu dinh dưỡng một cách tối đa cho trẻ phát triển khỏe mạnh.

Ngoài ra sữa chứa lượng Caxi, phốt pho, vitamin D3 với tỉ lệ thích hợp cho trẻ phát triển cao lớn vượt trội.

5. Khi uống sữa Dielac alpha gold, trẻ bị tiêu chảy cha mẹ nên làm gì?

Sữa Dielac alpha gold với thành phần tỷ lệ đạm Whey và các thành phần sữa non Colostrum được phân bổ hợp lý nên rất ít ảnh hưởng tới đường tiêu hóa của bé. Do vậy trường hợp bé bị tiêu chảy khi uống sữa Dielac alpha gold là rất hiếm gặp. Khi bé nhà mẹ có hiện tượng tiêu chảy khi sử dụng sản phẩm, hãy dừng ngay việc uống sữa.

Hãy kiểm tra lại thành phần bữa ăn trong ngày cho bé vì rất có thể bé ăn phải hoa quả, thức ăn nhiễm khuẩn. Hoặc có thể cơ địa bé không phù hợp với một thành phần nào đó có trong sữa Dielac Alpha Gold. Mẹ hãy dừng cho đến khi bé ổn định hệ tiêu hóa mới tiếp tục cho bé uống tiếp.

Có thể nói sữa Dielac của Vinamilk được nhiều người tin dùng bởi chất lượng được đảm bảo, phù hợp với người Việt Nam. Ngoài chất lượng được công nhận, Dielac còn có mức giá mềm phù hợp với nhiều bà mẹ Việt Nam. 

Bài viết trên đây có thể giúp cho các mẹ có thêm nhiều thông tin quan trọng liên quan đến việc lựa chọn và sử dụng sữa dành cho trẻ mới sinh. Nhằm hỗ trợ các mẹ trong việc nuôi con tốt hơn, đảm bảo con phát triển toàn diện hơn về mọi mặt.

Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết! Cam

Ai cũng biết sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên không phải người mẹ nào cũng có đủ điều kiện để nuôi con bằng sữa mẹ, đặc biệt là trường hợp bị ít sữa hoặc không có sữa. Vì vậy việc thay thế bằng các loại sữa dành cho trẻ sơ sinh là một phương pháp tốt nhất lúc này.

Vậy khi dùng các loại sữa dành cho trẻ sơ sinh chúng ta cần lưu ý những gì?

Dưới đây là những quy tắc vàng giúp các bà mẹ có thể lưu ý trong quá trình dùng sữa công thức để phát huy hiệu quả tối đa của các chất trong sữa đồng thời đảm bảo an toàn cho con:

1. Lượng sữa thích hợp cho từng giai đoạn của trẻ

Dù các loại sữa dành cho trẻ sơ sinh phù họp cho trẻ từ 0 đến 6 tháng tuổi nhưng ở mỗi giai đoạn nhỏ khác nhau, lượng sữa cần thiết của trẻ sẽ khác nhau nên các mẹ cần lưu ý.

Trẻ từ 5 ngày – 3 tháng tuổi, mỗi ngày sẽ cần khoảng 150ml sữa công thức trên mỗi kg trọng lượng cơ thể (đối với trẻ sinh thường, sức đề kháng tốt). Nếu bé có trọng lượng 3 kg thì lượng sữa cần dung nạp mỗi ngày là 450ml.
Trẻ từ 3 tháng – 6 tháng tuổi, mỗi ngày sẽ cần khoảng 120ml sữa công thức cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.

Đặc biệt đối với trẻ sinh non thì cần được uống nhiều sữa hơn, từ khoảng 160 – 180ml ​​sữa cho mỗi kg trọng lượng cơ thể, trong 1 ngày. Tuy nhiên, phải có sự hướng dẫn chuyên gia hoặc sự tư vấn của bác sĩ.

2. Nguyên tắc vệ sinh – an toàn khi pha sữa cho bé

Để hạn chế những tác nhân có hại đi vào cơ thể bé, bạn cần chú ý vấn đề vệ sinh khi pha sữa.

• Ba mẹ hãy rửa tay thật kỹ để và đảm bảo khu vực pha sữa phải sạch sẽ, khô ráo.
• Kiểm tra hạn sử dụng của sữa, chỉ nên sử dụng sữa trong vòng một tháng sau khi mở hộp.
• Nên làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. 
• Đun sôi nước sạch để pha sữa và không để nước nguội quá 30 phút, vì nước nóng giúp diệt các vi khuẩn có thể có trong bột sữa.
• Đổ đúng lượng nước sôi theo quy định vào bình sữa.
• Dùng thìa đong đi kèm trong hộp sữa để đo chính xác và đủ lượng bột mỗi lần dùng. Thìa đong của từng loại sữa sẽ khác nhau nên không bao giờ sử dụng chung một thìa. Bạn chỉ cần múc 1 thìa sữa đầy, gạt ngang là được.
• Sau đó, đổ bột sữa vào bình, đậy nắp rồi lắc nhẹ để hoà tan hỗn hợp. 

3. Làm ấm sữa cho bé trước khi uống

Bạn có thể làm ấm bình sữa bằng cách ngâm trong 1 cái chậu chứa nước nóng khoảng 10 phút và không bao giờ ấm bình sữa trong lò vi sóng vì có thể gây phỏng miệng bé.

Để kiểm tra độ nóng của sữa bằng trước khi cho con uống bạn có thể nhỏ một ít ra cổ tay.

4. Thay đổi loại một trong các loại sữa dành cho trẻ sơ sinh

Mặc dù khuyến cáo không nên sử dụng quá nhiều loại sữa cho trẻ, nhưng trong một số trường hợp nhất định bạn cũng nên thay đổi sữa cho trẻ. Đó là trường hợp trẻ bị dị ứng với sữa đang dùng hoặc sau một thời gian sử dụng mà trẻ không có sự thay đổi tích cực từ thể trạng thì nên chuyển qua sữa khác cho trẻ. Trước khi chuyển sang dùng một loại sữa mới, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ và cần tham khảo cẩn thận cách hướng dẫn để đảm bảo bạn đong đúng lượng nước và bột định lượng riêng của loại sữa đó.

5. Không bao giờ dùng lại sữa thừa

Nhiều bà mẹ vì tiếc lượng sữa pha cho con mà để dành lại để bé dùng tiếp hoặc ép bé bú hết mặc dù bé đã có dấu hiệu no. Đây là lưu ý vô cùng quan trong nhưng đa số các bà mẹ đều mắc phải. Mẹ nên ghi nhớ, không nên ép bé bú thêm khi bé đã no và chỉ dùng 1 bình sữa hoàn toàn mới cho mỗi lần bú, đổ bỏ lượng sữa thừa khi bé bú không hết. Không nên tích trữ lượng sữa thừa trong bình để dùng lại lần sau, vì sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé do lượng sữa này có thể đã nhiễm khuẩn. 

6. Không pha trộn thêm thức ăn khác vào sữa

Không thêm các thực phẩm khác chẳng hạn như ngũ cốc, các loại nước ép rau củ vào trong bình sữa… Vì các chất bạn cho vào nếu không được kiểm tra kỹ có thể sẽ gây ngộ độc hoặc dị ứng cho trẻ. Vì vậy nếu bạn muốn được ăn nhiều hơn thì nên gặp các chuyên gia tư vấn hoặc bác sĩ.

7. Giao tiếp trong lúc dùng sữa để tăng cảm hứng cho trẻ

Việc giao tiếp và dùng bữa cùng nhau là một nhu cầu tất yếu của mọi người trong gia đình và trẻ sơ sinh cũng không ngoại lệ. Trẻ em và cả các bé sơ sinh rất thích nói chuyện khi chúng đang được “ăn”. Khi mẹ ẵm sát bé vào người, để bé nhìn thấy mặt mình thì việc thì thầm to nhỏ cùng bé hoặc khen bé ăn giỏi sẽ là một động lực lớn cho trẻ và mang lại cảm xúc tích cực cho 2 mẹ con.

Tuyệt đối không để bé tự nằm bú bình một mình vì rất nguy hiểm. Bé có thể bị nghẹt thở, và về lâu dài, bé còn có nguy cơ mắc bệnh viêm tai giữa và sâu răng.

Vậy đâu là dòng sữa tốt nhất dành cho trẻ sơ sinh?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại sữa dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì vậy việc lựa chọn loại sữa tốt, phù hợp với trẻ cũng là một thử thách của các mẹ. Việc lựa chọn các dòng sữa cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ còn phụ thuộc vào điều kiện tiếp cận của người dùng với thương hiệu đó.

Với những thương hiệu gắn bó lâu đời với thị trường Việt Nam như Vinamilk, Anmum, Nan Nestle,… vẫn luôn là lựa chọn số một của nhiều bà mẹ. Các chuyên gia cho rằng hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết trong sữa của các dòng sữa là như nhau, chỉ một vài dòng sữa bổ sung thêm những chất quan trong cho từng giai đoạn của trẻ.

Chúc các mẹ lựa chọn được loại sữa phù hợp nhất và tốt nhất cho bé, cũng như nắm được các quy tắc quan trong trong việc sử dụng sữa công thức cho bé, để bé luôn khỏe mạnh, chóng lớn và thông minh.

Nuôi con từ sữa cho trẻ sơ sinh là vấn đề đau đầu của các bà mẹ hiện nay, nhiều thắc mắc chưa được giải đáp, nhiều trường hợp xảy ra khiến các mẹ không biết xử trí ra sao. Hôm nay chúng tôi sẽ giải tỏa băn khoăn của các mẹ qua phần 2 của bài viết này

Giải đáp thắc mắc sữa cho trẻ sơ sinh

Hỏi: Con tôi được 12 ngày tuổi và cháu rất hay nấc cụt. Mong tư vấn giúp cách chữa nấc cụt ở bé.

Nấc cụt là hiện tượng hết sức bình thường và hay xảy ra đối với bé sơ sinh, nhất là vào những tháng đầu sau sinh và sẽ giảm hẳn sau 1 tuổi.

Nấc cụt ở bé thường xảy ra sau khi ăn, do dạ dày bị căng giãn vì quá nhiều hơi hoặc thức ăn. Để có thể ngăn ngừa tình trạng này, các bà mẹ chỉ cần cho bé ăn – bú đúng giờ trước khi bé quá đói và không nên để quá no.

Bé bú mẹ bị nấc thường do nuốt quá nhanh hay nuốt cả không khí. Nếu cho bé bú bình, các bà mẹ nên tìm cho trẻ loại núm vú có thể điều chỉnh tốc độ chảy của sữa.

Ngoài ra, nấc cụt ở bé còn có thể do trào ngược dạ dày – thực quản, viêm phổi hay bị phản ứng thuốc.

Thường không cần làm gì khi bé bị nấc cụt, ngoại trừ khi bé khó chịu nhiều hoặc nấc kéo dài hơn 5-10 phút. Vỗ hay vuốt lưng cho trẻ ợ hơi hoặc để cho bé ngậm, mút một cái gì đó.

Hỏi: Cháu nhà tôi được 6 tháng, cháu không chịu bú sữa bằng bình mặc dù tôi đã thử nhiều biện pháp và thay các loại núm vú khác nhau, rốt cuộc vẫn không đem lại kết quả gì. Tôi buộc phải đổ sữa bằng thìa cho cháu ăn, mà như thế thì mất rất nhiều thời gian và lượng sữa ăn được cũng ít. Có người khuyên cho rằng tôi phải bỏ đói cháu đến khi cháu không chịu được sẽ buộc phái bú.

Điều này có đúng hay không? Liệu làm thế có ảnh hưởng đến sức khoẻ của cháu không?

Không nhất thiết phải bỏ đói cháu đến mức đó. Như thế sẽ khiến cháu hoảng sợ và có những hậu quả khôn lường.

Có rất nhiều cách hướng dẫn việc cho bé bú bình. Chị tham khảo và chọn ra cách phù hợp với hoàn cảnh của mình nhất.

* Chuyển từ bú mẹ sang bú sữa bình

Nếu vì lý do nào đó bạn phải chuyển từ bú mẹ sang cho bú bình thì bạn hãy nhớ là việc chuyển biến phải được tiếp cận dần dần và có sự trợ giúp của y, bác sĩ. Phương pháp tốt nhất là cứ ba ngày một lần, thay thế một cữ bú mẹ (bằng một bình sữa) – hoặc là bạn tiến hành chậm hơn. Khởi đầu bằng cách thay thế một cữ bú vào giờ ăn trưa, bằng một bình sữa cho trẻ sơ sinh.

Nếu em bé không chịu bú, bạn hãy thử lại vào cùng cữ bú ấy, ngày hôm sau – bạn có thể cho bé bú với một kiểu núm vú khác hoặc nhỏ vài giọt sữa mẹ lên núm vú cao su để khuyến khích em bé. Sau ba ngày có một cữ bú bình, bạn hãy thay thế một cữ bú thứ nhì bằng một bình sữa và hãy đợi thêm ba ngày nữa trước khi giải quyết thêm một cữ bú thứ ba. Bạn cứ tiến hành nhu vậy cho đến khi tình cờ cho em bé bú một bình sữa vào cữ bú tối.

Chị nên chú ý quan sát hoặc nhớ lại xem có điều gì bất thường xảy ra ở lần bú đầu tiên khiến bé hoảng sợ hay không? Chị cũng có thể tham khảo thêm các chuyên mục về nhũ nhi, dinh dưỡng, chăm con… để tìm thêm các cách bổ sung dinh dưỡng cho bé.

Hỏi: Con trai tôi được 5 tuổi, cháu nặng 19kg, cao 107cm. Cháu có bị suy dinh dưỡng không? Cháu rất biếng ăn, da xanh, hai mắt có quầng thâm màu tím. Đó là bệnh gì? Hiện nay cháu đang uống viên vitamin B1, B6, B12.

Bé trai 5 tuổi, cân nặng cần có từ 14.4kg đến 23.5kg (trung bình 18.7kg) và chiều cao từ 105.3cm đến 114.5cm (trung bình 109.9cm). Với 5 tuổi với cân nặng và chiều cao như vậy cháu phát triển bình thường không suy dinh dưỡng. Tuy nhiên da cháu xanh, mắt quầng thâm, bạn nên đưa cháu đi khám, xét nghiệm xem cháu có bị thiếu máu không và sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Hỏi: Xin hỏi bác sĩ cháu 27 tháng tuổi bị ho, sổ mũi, cháu dã đi khám bác sĩ. Nhưng cháu ho rất nhiều về ban dêm, vậy quá trình ăn uống có cần kiêng món ăn gì không? Ví dụ như tôm, cua, trứng…

Nếu cháu chỉ ho thông thường thì không cần thiết phải kiêng các loại thực phẩm. Trong trường hợp trẻ ho do hen phế quản thì cần tránh một số loại thực phẩm có thể làm khởi phát cơn hen như tôm, cua, hải sản, lạc, các thực phẩm công nghiệp có các chất bảo quản.

Hỏi: Bé nhà tôi gần 4 tháng tuổi, nặng gần 7kg. Nửa tháng nay cháu lười bú, tôi cho cháu bú bình hoàn toàn vì mẹ ít sữa. Tôi rất lo lắng sợ cháu chậm tăng cân. Tôi có thể pha sữa cho trẻ sơ sinh bằng nước cháo loãng để thay đổi khẩu vị cho cháu được không? Nếu được thì cách chế biến và pha thế nào là tốt? Mong được tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng.

Cháu bé 4 tháng tuổi với cân nặng như vậy là đạt tiêu chuẩn. Vì vậy chị không nên quá lo lắng. Việc pha sữa với nước cháo không nên và không cần thiết vì tại thời điểm này bộ máy tiêu hoá của cháu chưa phát triển hoàn thiện, nếu pha sữa cho trẻ mới sinh với nước cháo sẽ làm cháu không hấp thu được lượng tinh bột dễ dẫn đến rối loạn tiêu hoá. Hơn nữa việc pha sữa với nước cháo, lượng tinh bột nhiều sẽ làm cản trở hấp thu canxi trong sữa. Sang tháng thứ 5 nếu cháu tăng cân chậm chị có thể tập cho cháu thêm 1 bữa bột loãng/ngày.

Bé gái 11 tháng tuổi, cân nặng 11.5kg có phải thừa cân không? Ngày bé chỉ ăn 1 bữa bột và mới mọc được 6 cái răng, cháu chưa biết đì. Ngày uống 3 đến 4 lần sữa và chỉ ăn một lần trong ngày như vậy có bị thiếu chất không? Và chế độ ăn như vậy đã hợp lý chưa?

Cháu bé có tình trạng dinh dưỡng rất tốt, tuy có hơi dư cân một chút (0.2kg) nhưng không phải là điều đáng ngại. Sau một tuổi cháu sẽ tăng cân chậm hơn khoảng 200g/tháng. Những phát triển khác của cháu cũng bình thường. Hiện tại cháu phát triển tốt, chứng tỏ cháu được cung cấp khá đầy đủ dinh dưỡng từ chế độ ăn.

Tuy nhiên bạn vẫn cần tập cho cháu thói quen ăn uống phù hợp với lứa tuổi và tập cho cháu ăn các thực phẩm khác từ nguồn tự nhiên, để đảm đủ chất dinh dưỡng, nhất là các vitamin, chất khoáng và chất xơ có nhiều trong rau quả. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh mỗi ngày phù hợp vớ1 tuổi của cháu là 600- 700ml/ngày. Ngoài 1 tuổi chỉ cần 500ml/ngày

(Còn tiếp…)

3 cẩm nang bà bầu cần thiết dưới đây sẽ giúp mẹ đảm bảo một thai kỳ thật khỏe mạnh và thành công. Mời mẹ cùng tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.

1. Cẩm nang bà bầu: Dinh dưỡng khi mang thai

Khi mang thai thì vấn đề dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Cơ thể bà bầu hấp thu được những dưỡng chất có lợi và tốt nhất sẽ giúp bà bầu duy trì được sức khỏe trong suốt thai kỳ. Đồng thai, thai nhi cũng được hỗ trợ “đắc lực” để phát triển một cách toàn diện. 

Ngoài những món ăn hàng ngày thì nguồn dinh dưỡng của bà bầu cũng phần lớn đến từ các loại sữa bầu. Bởi vì sữa bầu được sản xuất dành riêng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, nên thành phần dưỡng chất của sữa sẽ đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho thai kỳ. Vậy nên chọn loại sữa bầu nào?

Trong cẩm nang bà bầu ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 3 dòng sữa bầu dễ uống và có hệ dưỡng chất dồi dào nhất hiện nay.

Sữa Dielac Mama Gold – Giúp mẹ khỏe, bé thông minh

Sữa Dielac Mama Gold là một trong các loại sữa bầu dễ uống và tốt nhất hiện nay của Vinamilk. Trong cuộc khảo sát gần đây với sự tham gia của 100 bà bầu tại TP. Hồ Chí Minh và Hà Nội, sữa bầu Dielac Mama Gold đã được bình chọn 9/10 điểm về hương vị Vani dễ uống. Do đó, đây chính là dòng sản phẩm phù hợp với hầu hết bà bầu; đặc biệt đối với bà bầu không thích hương vị thuần của sữa bầu.

Về thành phần dinh dưỡng: Sữa bầu Dielac Mama Gold có hệ chất xơ tiêu hóa SC – FOS giúp tăng số lượng vi khuẩn có lợi, ức chế vi khuẩn có hại; từ đó tăng sức đề kháng cho bà bầu tốt nhất. Ngoài ra, hệ dưỡng chất này cũng giúp nhuận tràng và giảm thiểu tình trạng táo bón thường gặp ở bà bầu.

Sữa bầu của Vinamilk còn có các vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch của bà bầu tốt nhất; đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ. Một số chất dinh dưỡng như DHA, AA, Cholin, I – ốt,… sẽ giúp hỗ trợ hệ thần kinh của thai nhi tốt nhất. Canxi, vitamin D và Photpho,… sẽ có vai trò củng cố hệ xương chắc khỏe của bé, giúp bé cao lớn và khỏe mạnh hơn sau này.

Sữa Anmum Materna – Hệ GA – CONNEX giúp bé phát triển trí não vượt bậc

Anmum Materna là dòng sữa bầu được sản xuất tại New Zealand của thương hiệu Anmum. Sữa Anmum Materna với các dưỡng chất quan trọng, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai và cho con bú.

Trong đó, không thể không kể đến hệ GA – CONNEX bao gồm các thành phần cấu tạo nên mô não. Những thành phần này sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thần kinh của thai nhi, giúp tăng khả năng ghi nhớ và học hỏi của bé sau này.

Ngoài hệ dưỡng chất kể trên thì sữa bầu Anmum Materna còn có những dưỡng chất như sắt, canxi, vitamin, chất xơ… giúp tăng cường sức khỏe của bà bầu, ngăn ngừa các bệnh có thể xảy ra trong thai kỳ như loãng xương, thiếu máu, táo bón…

 

Đọc ngay: Sữa bầu nào dễ uống và có nhiều chất dinh dưỡng

 

2. Cẩm nang bà bầu: Cách vận động

Lý do phụ nữ mang thai cần vận động

Mang thai là niềm vui lớn đối với các bậc cha mẹ nói chung và đối với mỗi gia đình nói riêng. Chính vì vậy mà khi em bé chưa chào đời người mẹ đã được coi là trung tâm của cả gia đình. Vậy phụ nữ mang thai có cần vận động không? Câu trả lời là cần và là rất cần. Sau đây là một số lý do phụ nữ mang thai cần vận động:

Lý do thứ nhất: Vận động một cách thích đáng, phù hợp có khả năng giúp phụ nữ mang thai tiêu hóa, hấp thụ tốt hơn, giúp cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, khi sinh nở được thuận lợi hơn và quan trọng hơn sau khi sinh sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng.

Lý do thứ hai: Trong thời kỳ mang thai vận động một cách thích đáng, có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, nâng cao hàm lượng dưỡng khí trong máu, giúp cơ thể giảm hoặc tiêu tan những mệt mỏi, giữ được tinh thần phấn chấn và tâm tư thoải mái.

Lý do thứ ba: Phụ nữ mang thai vận động có thể kích thích được não, các giác quan và phát triển hệ thống hô hấp của thai nhi.

Lý do thứ tư: Vận động thích đáng còn có thể thúc đẩy sự trao đổi chất giữa cơ thể người mẹ với thai nhi, ngoài ra còn có thể giúp phụ nữ mang thai tăng thể chất đồng thời nâng cao khả năng miễn dịch của thai nhi.

Lý do thứ năm: Khi vận động cơ bắp và các khớp xương của phụ nữ mang thai được rèn luyện, đó cũng là một trong những điều kiện giúp phụ nữ mang thai sinh nở thuận lợi hơn.

Những công việc phụ nữ mang thai có thể tham gia

Trong giai đoạn mang thai, nếu vận động và tham gia các hoạt động phù hợp sẽ giúp tăng cường thể lực và khả năng miễn dịch đối với người mẹ. Những công việc phụ nữ mang thai có thể tham gia là:

Dọn dẹp nhà cửa, vườn tược

Thời kỳ mang thai làm việc nhà cũng là một hoạt động, tăng sự vận động giúp ăn nhiều, cải thiện giấc ngủ, tăng cường thể lực và khả năng miễn dịch chống lại các bệnh tật, đặc biệt là béo phì. Nhưng do hoạt động ở thời kỳ mang thai có nhiều bất tiện, do đó làm việc phải phù hợp, vừa sức, nếu không sẽ có hại cho sức khỏe, thậm chí dẫn đến sẩy thai hoặc đẻ non.

Phụ nữ mang thai có thể lau quét nhà như bình thường, nhưng không được trèo cao để quét dọn hay lau cửa sổ, lau trần… Đặc biệt, không được bê vật nặng, để đồ đạc đè lên bụng. Khi lau dọn không nên cố gắng cúi người, lau nhà không dùng quá nhiều sức tránh trượt ngã. Bạn cũng không được ngồi xổm để làm việc nhà, vì như thế sẽ khiến máu dồn xuống dễ dẫn đến sẩy thai.

Khi làm vườn, phụ nữ có thai nên tránh những việc như gánh nước hay tiếp xúc với thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ…, cũng không nên trèo lên cao hay với tay hái quả.

Làm việc bếp núc

Phụ nữ mang thai có thể nấu nướng trong bếp bình thường nhưng trong thời gian đầu do có phản ứng “nghén” nên tốt nhất là tránh vào bếp vì khói dầu và các khí khác ở trong bếp, vì dễ gây buồn nôn.

Khi vo gạo, rửa rau, đặc biệt là vào tiết trời thu đông cố gắng không dùng tay chạm vào nước lạnh, vì khi nhiễm lạnh rất dễ dẫn đến sẩy thai. Bếp nên lắp thêm bộ phận lọc dầu, vì khói dầu không có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai, và còn ảnh hưởng không tốt tối thai nhi. Khi xào rán không nên để nhiệt độ dầu quá cao làm nhiệt bốc lên mặt.

Ở thời kỳ cuối mang thai, trong quá trình nấu nướng không nên để nồi tì trực tiếp vào bụng. Nếu có thể ngồi trên ghế để làm thì nên ngồi ở ghế nhằm giảm bớt lực ở chân. Không nên ở trong bếp quá lâu vì trong bếp có chứa các khí độc với mật độ lớn. Trong bếp nên lắp đặt quạt thông gió và máy lọc khí, nếu có điều kiện nên lựa chọn nhiều đồ dùng điện như ấm đun điện, lò vi sóng…

 

Đọc ngay: Bà bầu nên và không nên ăn gì

 

Giặt quần áo

Trong thời kỳ mang thai, tốt nhất là dùng máy giặt để giặt. Nếu không có điều kiện bạn vẫn có thể giặt quần áo bằng tay song cần chú ý không giặt bằng nước lạnh vào mùa đông để tránh bị cảm cúm. Mặt khác, phụ nữ mang thai cũng không nên giặt quá lâu để tránh sinh non hoặc sẩy thai.

Khi giặt quần áo, bạn nên đeo găng tay để tránh tiếp xúc với bột giặt. Vì trong bột giặt có nhiều muối natri gây phản ứng không tốt, ngoài ra còn chứa chất làm tổn hại đến trứng đã thụ tinh, ở thời kỳ đầu mang thai, sức đề kháng của cơ thể giảm mạnh, rất mẫn cảm với chất dung môi. Vì vậy, khi giặt quần áo bằng bột giặt có chứa dung môi, bạn nên dùng nước xả thật sạch nhiều lần.

Khi vò quần áo không nên tì bụng lên bàn giặt, xô chậu để tránh dồn lực cho thai nhi. Khi vắt quần áo không được dùng lực quá mạnh, khi phơi quần áo tuyệt đối không được kiễng chân hay đứng trên ghê cao. Tốt nhất bạn nên hạ thấp dây phơi xuống, chú ý không để lực tác động lên bụng gây nguy hiểm.

Đi mua sắm

Đối với nhiều phụ nữ thì đi mua sắm cũng là một phương thức đi dạo. Khi mang thai cũng vậy, đi mua sắm sẽ khiến cho bạn có tâm trạng thoải mái dễ chịu, nhưng cũng nên chú ý một vài điểm sau:

– Không nên đi vào những nơi quá đông đúc, đi vào giờ cao điểm, tránh chen chúc ở nơi đông người như trên xe bus hay trong chợ.

– Không nên đi lại quá nhiều hay đi quá nhanh, mỗi lần đi bộ không quá 1km. Khi ở trong siêu thị, bạn không nên đi thang bộ mà nên đi thang máy.

– Mỗi lần mua sắm không nên mua quá nhiều, nếu là đồ cần thiết hoặc bắt buộc phải mua nên chia ra mua làm nhiều lần hoặc nhờ người xách hộ.

– Nếu thời tiết xấu thì phụ nữ mang thai không nên ra ngoài, đặc biệt là khi đang có dịch cúm, sốt thì không nên đi vào chỗ đông người tránh lây nhiễm bệnh.

– Theo thời gian thai nhi sẽ lớn dần, trọng lượng cơ thể tăng nên sự nhanh nhẹn và phản ứng cũng giảm xuống, khi đi lại bạn nên chú ý đến an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Khi mang thai, tốt nhất bạn nên yêu cầu chồng chia sẻ công việc nhà với mình, vừa giảm lượng công việc lại khiến bạn có tâm lý thoải mái, thư giãn nhiều hơn.

3. Cẩm nang bà bầu: Cách chọn trang phục

Những yêu cầu về trang phục khi mang thai?

Có không ít phụ nữ khi mang thai, vẫn mặc quần áo chật, bó sát cơ thể. Mặc như vậy là không khoa học. Bởi vì, trong thời kì mang thai, cơ năng sinh lý và thể hình của người phụ nữ đều có sự biến đổi rõ rệt. Sự biến đổi này biểu hiện chủ yếu ở những mặt sau: Một là, cùng với sự phát triển của thai nhi, tử cung ngày một to ra, bụng cũng ngày một lớn. Phụ nữ mang thai đi ưỡn người về phía trước để đảm bảo cân bằng.

Hai là, dung lượng máu trong cơ thể phụ nữ mang thai tăng, dễ xảy ra hiện tượng tích tụ natri, đặc biệt là từ tuần mang thai thứ 28 trở đi, đa số phụ nữ mang thai xuất hiện hiện tượng phù thũng với mức độ khác nhau (chủ yếu là ở chân).

Ba là, hoạt động trao đổi chất ở phụ nữ mang thai diễn ra mãnh liệt, nhiệt độ của da nóng lên, chức năng bài tiết tuyến nhờn và tuyến mồ hôi tăng cường. Bốn là, do ảnh hưởng của nhân tố nội tiết, vú phụ nữ mang thai ngày một to lên để làm tốt công việc chuẩn bị cho bé bú sau khi chào đời. Ngoài ra, để hấp thu đủ ôxy cần thiết cho cơ thể và thai nhi, phụ nữ mang thai tăng cường hô hấp, mà chủ yếu hô hấp bằng ngực, kết quả là ngực càng to hơn so với bình thường.

Dựa theo những đặc điểm biến đổi ngoại hình của mình, phụ nữ mang thai nên lựa chọn cách ăn mặc sao cho thích hợp, thuận tiện, đạt được yêu cầu rộng rãi, thoáng mát, hình thức đơn giản, sạch sẽ.

Áo nên rộng rãi, thoáng khí, không nên bó sát vào da. Chất liệu nên thấm mồ hôi, thông khí. Đặc biệt, áo ngực nên dùng những sản phẩm chất liệu cotton. Nên chọn loại có dây chun co giãn tốt, phần mút lót ngực mềm mại, có chức năng “nâng đỡ” tốt, nên mặc rộng hơn một số. Bởi vì áo ngực quá chật sẽ gây trở ngại cho sự phát triển của tuyến sữa, ảnh hưởng tối việc cho bé bú sau này. về hình thức của áo, có thể lựa chọn theo sở thích của từng người. Mùa hè, có thể mặc váy không bó eo, hoặc áo phía trên xếp li, dưới thả rộng. Chun quần cũng nối lỏng một chút cho thoải mái.

Quần của phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu cũng không cần phải may mới, có thể chọn những chiếc quần cũ, sửa lại một chút là được.

Giày, dép nên mềm mại, vừa chân, thấm mồ hôi, những kiểu giày dép như vậy càng thích hợp cho những phụ nữ mang thai bị phù chân, đế giày thấp, bản rộng, vì phần bụng của phụ nữ mang thai phồng ra đằng trước, trọng tâm luôn ở phía trước nên đi giày cao gót sẽ gây cảm giác khó chịu, hơn nữa, nếu không cẩn thận rất dễ bị ngã do mất thăng bằng. Kì cuối của thai kỳ, mức độ phù chân của nhiều phụ nữ mang thai khác nhau, nên đi những giày rộng hơn một chút. Lúc này lòng bàn chân chịu áp lực lớn, tạo thành hình phang, khiến chân rất dễ đau, mỏi, thậm chí bị chuột rút, có thể đệm bông dày 2~3cm ở phần lòng bàn chân để chân đỡ bị bẹt.

Không nên đi những đôi tất dài bằng nilon hoặc đàn hồi trong thời gian dài, bởi vì những loại tất này có thể gây trở ngại cho việc lưu thông máu từ tĩnh mạch chân tới tim, khiến phù chân càng trầm trọng.

Nhìn chung, yêu cầu đối với trang phục trong thời kỳ mang thai là phải rộng rãi, mềm mại. Tuy nhiên, có những thai nhi quá to, hay nước ối quá nhiều, hoặc ngôi thai ngược khiến cơ bụng phụ nữ mang thai giãn ra, bụng tụt xuống thấp, làm tăng gánh nặng cho xương sống, lúc này phụ nữ mang thai cần bó bụng. Dây bó bụng phải đảm bảo giữ được thành bụng, đỡ chắc tử cung, giảm bớt gánh nặng cho vùng eo, kiểu chống đỡ này cũng có lợi cho việc lưu thông máu ở chân. Nhưng khi sử dụng chú ý xem thao tác đã thỏa mãn hai điều: Thứ nhất, quấn hơi thấp một chút, để bụng dưới cao lên; thứ hai, không được quấn quá chặt.

Đọc ngay: TOP 4 LOẠI SỮA BÀ BẦU TỐT NHẤT HIỆN NAY TRÊN THỊ TRƯỜNG

Trong giai đoạn mang thai thì việc bổ sung sữa bầu tốt nhất hiện này cùng các món ăn giàu dinh dưỡng cho bà bầu là điều quan trọng và cần thiết nhất. Bài viết hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 10 loại sữa bầu và món ăn tốt, giàu dưỡng chất cho phụ nữ mang thai.

Bài viết liên quan: Top các loại thực phẩm tốt cho bà bầu 2018

Top 10 loại sữa bầu và món ăn giàu dinh dưỡng cho bà bầu

1. Sữa bầu Dielac Mama Gold

Sữa bầu Dielac Mama Gold là một trong các loại sữa bầu tốt nhất hiện nay với hệ dưỡng chất dồi dào và thiết yếu cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Với hương vị Vani thơm ngon, dễ uống, sữa bầu Dielac Mama Gold giúp mẹ bầu có thể dễ dàng bổ sung sữa bầu hàng ngày, cũng như được cung cấp dinh dưỡng cho bà bầu một cách tốt nhất.

Khi nhắc tới Dielac Mama Gold, chúng ta không thể không kể đến hệ chất xơ tiêu hóa tiên tiến SC – FOS giúp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa của bà bầu, loại bỏ sự xâm nhập từ những vi khuẩn gây hại. Ngoài ra, công dụng thứ 2 của loại sữa này là cải thiện tình trạng táo bón thường gặp của bà bầu trong suốt giai đoạn mang thai.

Một ưu điểm nữa của sữa bầu Dielac Mama Gold là hàm lượng chất sắt được tăng thêm 25%, giúp ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu ở bà bầu. Nếu tình trạng thiếu máu diễn ra lâu dài ở bà bầu thì có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai kỳ như sảy thai, sinh non, trẻ sơ sinh thiếu cân,…

Những dưỡng chất quan trọng và thiết yếu khác có trong sữa bầu Dielac Mama Gold là Canxi, Sắt, Photpho, Vitamin D, DHA, Cholin, I – ốt,… Sự kết hợp giữa các chất dinh dưỡng trên sẽ giúp thai nhi được hỗ trợ một cách “đắc lực” và tốt nhất cho trí não và thể chất.

2. Sữa bầu Optimum Mama Gold

Sữa bầu Optimum Mama Gold cũng là một dòng sữa bà bầu tốt nhất của thương hiệu Vinamilk. Với công thức Opti – Immune đã được cải tiến so với dòng sản phẩm cũ thì Optimum Mama Gold sẽ giúp bổ sung dinh dưỡng quan trọng và đầy đủ nhất cho cả mẹ và thai nhi.

Một trong những điểm nổi bật của sữa Optimum Mama Gold là sự kết hợp hệ men vi sinh BB-12TM & LGGTM, chất xơ hòa tan tiên tiến SC – FOS và Inulin. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa các dưỡng chất kể trên thì sữa bầu Optimum Mama Gold sẽ giúp gia tăng vi khuẩn có lợi, ức chế các vi khuẩn có hại; từ đó bảo vệ bà bầu tốt nhất. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất thiết yếu cũng có vai trò tăng cường sức đề kháng của bà bầu; đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Thành phần dinh dưỡng của sữa bầu Optimum Mama Gold cũng có các chất dinh dưỡng như DHA, Cholin, I – ốt, Axit Folic… giúp hỗ trợ hệ thần kinh của thai nhi phát triển tốt nhất. Canxi, sắt, vitamin D và photpho,… sẽ giúp hỗ trợ hệ xương của thai nhi chắc khỏe hơn, giúp bé cao lớn và khỏe mạnh hơn sau này.

3. Sữa bầu Frisomum Gold

Loại sữa bầu tiếp theo trong danh sách có hệ dưỡng chất dồi dào là sữa bầu Frisomum Gold. Từ xưa đến nay, sữa bầu Frisomum Gold luôn được biết đến là sữa bầu dễ uống với hai hương vị thơm ngon là Cam và Vani. Nhưng không chỉ có hương vị dễ uống mà sữa bầu của hãng Friso còn có thành phần dinh dưỡng và công dụng quan trọng cho sức khoẻ của bà bầu.

Với công thức DualCare+ bao gồm các chất dinh dưỡng như Magie, Photpho, Canxi, Sắt,… sẽ giúp tăng cường sức khỏe của bà bầu và thai nhi tốt nhất; đồng thời giúp bé phát triển chiều cao và thể lực ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Với hàm lượng axit Folic dồi dào có trong sữa, Frisomum Gold sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi; đặc biệt là ống thần kinh hiệu quả. 

4. Bò hầm xốt sữa chua

Nguyên liệu: Xương bò 500g, thịt bò vai 500g, hành tây 1 củ, bột tỏi 1/4 thìa, nước xốt cà chua 1 thìa, rượu trắng 2 thìa, nấm rơm 100g, bột mì 1/3 bát, sữa chua 1 hộp, muối, xì dầu, giấm, tỏi vừa đủ.

Cách chế biến: Xương bò rửa sạch, đập giập, cho vào nồi cùng một lượng nước thích hợp, hầm lấy nước dùng. Hành tây lột vỏ, xắt lát mỏng. Thịt bò rửa sạch, thái thành sợi to bản, xát một lớp muối mỏng lên thịt. Xếp thịt vào nồi hầm với một lớp hành tây. Trộn bột tỏi, muối, bát nước hỗn hợp, bát nước xương hầm và nước xốt cà chua lại với nhau.

Đổ hỗn hợp lên mặt thịt bò. Đậy vung lại và nấu với nhiệt độ hầm trong khoảng 3 – 4 giờ cho thịt bò mềm. Sau đó tăng nhiệt độ, cho thêm rượu và nấm vào. Khuấy bột mì với một ít nước, cho vào hỗn hợp thịt, đảo cho đến khi hỗn hợp sánh lại. Nấu ở nhiệt độ cao thêm 15 phút nữa cho đến khi hỗn hợp thịt đặc lại, đổ sữa chua vào, tắt bếp và trộn đều một lần nữa. Món bò hầm xốt kem chua có thể dùng với cơm trắng, nui xoắn hoặc bánh mì đều rất ngon.

5. Súp gà bí đỏ và khoai môn

Nguyên liệu: Thịt gà 300g, bí đỏ 200g, khoai môn 200g, nấm linh chi 100g, đậu Hà Lan hạt 100g, ngô ngọt 150g, đầu hành lá băm 1 thìa, hạt nêm 2 thìa cà phê, nước dùng 700ml, rau mùi vài cây.

Cách chế biến: Phi lê gà cắt hạt lựu, ướp đầu hành lá. Bí đỏ và khoai môn hấp chín, gọt vỏ, bỏ cuống và hạt, cho vào máy xay nhuyễn. Nấm linh chi bỏ gốc, rửa, cắt hạt lựu. Đậu Hà Lan và ngô ngọt rửa, xóc ráo. Nấu sôi nước dùng, cho thịt gà vào, nấu sôi 2 phút, cho đậu Hà Lan, ngô vào nấu sôi 5 phút, cho nấm linh chi, hạt nêm vào nấu sôi 1 phút, cho bí đỏ và khoai môn xay nhuyễn vào, khuấy đều trên lửa vừa 3 phút, bắc xuống Múc xúp vào đĩa sâu lòng, trang trí rau mùi, dùng nóng.

Đọc thêm: Chế độ dinh dưỡng khoa học cho bà bầu giúp phát triển thai nhi tại link https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/che-do-dinh-duong-khoa-hoc-cho-ba-bau-giup-phat-trien-thai-nhi/

6. Thịt bò nấu sữa tươi

Nguyên liệu: Thịt bò 300g, ngô non 50g, đậu Hà Lan (hạt) 50g, sữa tươi không đường 200ml, nước dùng bò 200ml, hành tây cắt nhỏ 1 thìa canh, nấm mỡ cắt nhỏ 50g, tỏi tây phi vàng 1 thìa canh, bơ 1 thìa cà phê, muôi 1 thìa cà phê, muôi 1 thìa cà phê, bột năng 1 thìa canh, rau mùi, dầu ăn vừa đủ.

Cách chế biến: Thịt bò cắt lát dày 1cm, ướp muối, dầu ăn, để ngấm gia vị 30 phút, chiên với bơ một phút trên lửa lớn, cắt miếng vuông 1cm. Ngô non cắt khoanh mỏng. Đậu Hà Lan chần sơ, ngâm trong nước, đá đập nhỏ 10 phút, cho ra rổ thưa xóc ráo. Khuấy tan bột năng trong nước nguội.

Cho sữa tươi và nước dùng bò vào nồi nấu sôi, cho bắp non, đậu Hà Lan vào nấu hai phút, cho hành tây, nấm mổ, muôi, thịt bò vào nấu sôi, cho bột năng vào khuấy đều bắc xuống, cho tỏi tây phi vàng vào khuấy nhẹ tay. Múc thịt bò nấu sữa tươi vào đĩa sâu lòng, trang trí rau mùi, dọn dùng nóng với muôi.

7. Thịt bò sốt khoai lang nghiền

Nguyên liệu: Thịt bò 450g, tôm khô 50g, mì trứng 600g, trứng gà luộc 4 quả, đậu phụ trắng 3 bìa, khoai lang nghiền 500g, ớt sừng 2 quả, gừng 20g, giá đỗ 300g, ớt khô xay nhuyễn 150g, hành tím 10 củ, tỏi 4 củ, hành tây 2 củ, nước cốt chanh 1 thìa xúp, dầu ăn, bột ngô, bơ tan, rau mùi, hành phi, muối, đường, hạt nêm, nước tương.

Cách chế biến: Thịt bò luộc tái, xắt lát mỏng. Tôm khô ngâm nở mềm, xay nhuyễn. Mỳ trụng sơ qua nước sôi, để ráo, trộn với ít bơ tan để sợi mì tơi và thơm. Trứng bóc vỏ, cắt lát xéo. Đậu hủ cắt lát mỏng, ớt sừng, gừng rửa sạch, xắt sợi thật mỏng. Tỏi hành tím, hành tây băm nhuyễn.

Giá nhặt bỏ đầu đuôi, rửa sạch. Bắc chảo, phi thơm hành, tỏi với dầu ăn, cho nước tương, tôm khô, gừng, ớt khô vào đảo đều. Trút phần thịt bò đã luộc vào xào nhanh tay, cho tiếp đậu phụ, giá, hành phi, ớt sừng, và nước cốt chanh vào. Khi tất cả thấm đều, cho khoai lang nghiền vào nêm muối, đường hạt nêm vừa ăn. Hòa bột ngô với ít nước cho vào từ từ để tạo độ sánh. Cuối cùng cho trứng vào, đảo đều và tắt bếp. Trút ra đĩa, cho rau mùi, hành phi, ớt lên mặt, dùng kèm với mì trứng.

8. Chim bồ câu hầm thuốc bắc hạt sen

Nguyên liệu: Bồ câu 2 con, ngải cứu 500g, táo tàu 200g, câu kỷ tử 1g, thục địa 50g, đương quy 50g, yas dĩ nhân 100g, thịt nạc thăn xay 150g, hạt sen 200g, đậu xanh 50g, gạo nếp 50g.

Cách chế biến: Bồ câu làm sạch, bỏ hết phần lòng, chặt phần đầu, cổ và cánh để riêng, giữ nguyên con. Bắc một nồi nước lên bếp, cho kỷ tử, thục, quy, ý dĩ vào hầm cùng với đầu, cánh và cổ bồ câu. Dùng một nồi khác ninh mềm hạt sen. Ngải cứu nhặt lấy phần lá non và ngọn, bỏ phần già, đun nước sôi lên luộc sơ, sau đó cho vào chảo xào với dầu ăn và gia vị. Dùng một cái tô lớn, cho hạt sen, nếp, đậu xanh, thịt nạc xay cùng kỷ tử, táo tàu, thục, quy, ý dĩ và lá ngải cứu vào trộn đều, nêm nếm gia vị. Nhồi hỗn hợp trên vào phần bụng bồ câu, sau đó dùng tăm ghim lại, để giữ phần nhân không rớt ra ngoài. Cho bồ câu vào nồi nước hầm từ 3 – 4 tiếng đồng hồ. Bồ câu khi chín vớt ra ăn nóng, nước có thể dùng để uống nhiều lần.

9. Móng giò hầm hạt sen

Nguyên liệu: Móng giò 500g, hạt sen 50g. Nước mắm, muối, hành hoa, rau mùi vừa đủ.

Cách chế biến: Móng giò cạo sạch lông. Dùng muối chà sát vào da tẩy sạch mùi hôi rửa sạch để ráo nước, chặt to bằng bao diêm. Ướp với nước mắm, muối, hạt.

Tiếp theo là thực đơn dưỡng thai cho người có tiền sử sẩy thai liên tiếp

10. Cháo nếp, đẳng sâm, đỗ trọng

Nguyên liệu: Đẳng sâm 5-10g, đỗ trọng 6-12g, gạo nếp 100g.

Cách chế biến: Cho đẳng sâm và đỗ trọng vào túi vải buộc miệng, rồi cho vào nồi cùng gạo nếp nấu nhừ thành cháo là ăn được. Mỗi ngày ăn 2-3 lần, ăn trong thời kỳ mang thai ở ba tháng đầu.

Với những gợi ý về thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu trên đây, hy vọng rằng mẹ bầu sẽ xây dựng được một chế độ dinh dưỡng khao học, hợp lý và đủ dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ của mình.

Sau khi người phụ nữ mang thai, trứng thụ tinh phát triển trong cơ thể người mẹ, khiến các cơ quan trong cơ thể người mẹ có hàng loạt biến đổi, những biến đổi này kéo theo rất nhiều dấu hiệu mang thai sớm khác thường. Đó là những dấu hiệu nào? Sau khi biết có thai cần bổ sung dinh dưỡng gì?

Những dấu hiệu mang thai sớm dễ nhận biết

1. Mất kinh

Bình thường, mỗi tháng phụ nữ có kinh một lần. Phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ có quan hệ tình dục nếu xảy ra hiện tượng mất kinh (chậm kinh quá 10 ngày) thì rất có thể đã mang thai, bởi vi mất kinh là tín hiệu sớm nhất, quan trọng nhất báo cho biết người phụ nữ đã mang thai. Nếu mất kinh 2 tháng thì khả năng mang thai cực lớn.

Song, không phải mất kinh là tín hiệu duy nhất của việc mang thai, bởi vì rất nhiều phụ nữ kinh nguyệt không đều, hoặc những phụ nữ có ki kinh nguyệt tương đối đều, nhưng do các nhân tố như mệt mỏi, ốm đau, thần kinh căng thẳng, môi trường thay đổi,… đều có thể khiến kinh nguyệt tới chậm.

Có những phụ nữ trong thời kì cho con bú, kinh nguyệt còn chưa trở lại thì đã mang thai tiếp, thì càng không thể dựa vào kinh nguyệt để phán đoán liệu có mang thai không. Ngoài ra, còn có hiện tượng, 2-3 tháng đầu mang thai cơ thể phụ nữ vẫn tiết ra một ít máu kinh có màu nâu nhạt, đây gọi là hiện tượng kinh nguyệt giả.

2. Buồn nôn, ói mửa

Sau khi xảy ra hiện tượng mất kinh, nếu kèm theo đó là những biến đổi về sở thích ăn uống, như: bình thường không thích ăn chua bỗng dưng lại thèm của chua, ghét những thức ăn có mùi mỡ, tanh, hoặc ăn không thấy ngon miệng, đặc biệt vào buổi sáng khi đói bụng, tức ngực hoặc buồn nôn thì rất có thể đã mang thai.

Dấu hiệu mang thai vừa nêu trên, y học gọi là phản ứng thai nghén. Do thể chất của mỗi người khác nhau nên mức độ phản ứng cũng khác. Khoảng hon 50% phụ nữ mang thai xuất hiện phản ứng thai nghén khi ở tuần mang thai thứ 6, thêm vào đó là những triệu chúng như tứ chi mệt mỏi, nước bọt tăng, đau dạ dày, khứu giác mẫn cảm,…

Thông thường, nhũng triệu chứng này sẽ mất khi ở tuần mang thai thứ 12. Nguyên nhân xảy ra phản ứng thai nghén có quan hệ với nhũng biến đổi về mặt tinh thần và nhũng biến đổi về mức độ hormon trong cơ thể phụ nữ mang thai. Nếu phản úng tương đối mạnh, không hấp thụ được thức án do buồn nôn, ói mửa, ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể và sự phát triển của thai nhi thì cần tới bệnh viện khám.

Bài viết đọc thêm: Top 02 loại sữa bà bầu tốt hiện nay của Vinamilk

3. Vú thâm, cương đau

Sau khi mang thai, chịu tác động của sự thay đổi hormon, phụ nữ có thai tự mình cảm thấy vú căng lên, chạm vào đau. Sau 2 tháng mang thai huyết quản mặt ngoài vú có thể phồng lên, hai bên vú to ra, có màu nâu thẫm, hơn nữa bầu vú cũng sẫm lại. Có nhũng phụ nữ trước khi bị hành kinh, vú cũng căng lên, nhung sau khi hết kinh lại trở lại bình thường, còn ở những phụ nữ mang thai thì hiện tượng này càng ngày càng rõ rệt.

4. Số lần đi tiểu tăng

Đây cũng là một dấu hiệu mang thai sớm mà các mẹ cần chú ý. Sau khi mang thai, người phụ nữ thường đi tiểu nhiều vì tử cung (lầy máu, phần dưới phình ra ép vào bàng quang. Đồng thời, lượng nước trong cơ thể phụ nữ mang thai tăng, máu qua thận, gan tăng, bởi vậy số lần đi tiểu cũng tăng.

5. Biến đổi về da

Khi mang thai, độ bóng của da giảm, da trở nên đen sẫm, đặc biệt chung quanh mắt thâm quầng, mặt nổi tàn nhang, trứng cá. Nguyên nhân này là do sự bài tiết hormone trong cơ thể người phụ nữ sau khi mang thai tăng lên nên gây ra hiện tượng này.

6. Biến đổi về âm đạo

Sau khi mang thai, tử cung, âm đạo và hội âm đầy máu, cộng thêm tác dụng của sự thay đổi hormon khiến bộ phận sinh dục ngoài của phụ nữ mang thai trở nên đen, hoặc có màu tím hồng, tính đàn hồi cửa âm đạo cũng tăng, mềm hơn so với trước đây. Ngoài ra, còn bài tiết ra một chất dịch màu trắng.

Nếu một người phụ nữ có những dấu hiệu nêu trên thì nên lập tức tới bệnh viện kiểm tra. Bác sĩ sẽ dựa theo kết quả xét nghiệm để kết luận đó có phải là dấu hiệu mang thai sớm hay không.

Ở vùng núi, nông thôn, giao thông khó khăn, những cô gái trẻ đã kết hôn bỗng dưng bị mất kinh, khi chưa thể biết được đó là mang thai hay bị bệnh thì có thể lấy chén thủy tinh sạch, đổ nước tiểu vào (khoảng 1/2 chén), nhớ là nước tiểu ngay sau khi ngủ dậy vào buổi sáng, cho một vài giọt cồn iốt vào, nước tiểu sẽ hơi thẫm lại.

Sau đó, hâm nóng chén nước tiểu lên, chú ý sự biến đổi màu. Nếu biến thành màu đỏ, để nguội màu đỏ biến mất, thì cho thấy đã mang thai, nếu để nguội mà màu đỏ không biến mất thì có nghĩa chưa mang thai. Hiện nay, tại các hiệu thuốc có bán que thử thai, rất có hiệu quả, an toàn và dễ sử dụng.

Bài viết liên quan: 9 Biểu hiện có thai ai cũng phải biết

Bổ sung dinh dưỡng cho mẹ mang thai

Lợi ích của sữa bột đối với mẹ bầu

Sau khi đã biết mình có thai thông qua những dấu hiệu mang thai sớm các mẹ hãy bổ sung nguồn dinh dưỡng cho mình và thai nhi từ việc uống sữa bầu nhé!

Sữa cho bà bầu có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhất là hàm lượng canxi, lại là thứ dễ được cơ thể người hấp thụ, vì thế mà nó trở thành thực phẩm dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe cho thai phụ.

Nghiên cứu mới nhất phát hiện, trong sữa có chứa các loại acid amin có tác dụng điều tiết các chức năng sinh lý cơ thể, có thể phát huy tác dụng giảm đau giống như thuốc tê, làm cho toàn thân cảm thấy thoải mái hơn, mà lại không gây nghiện. Trước khi ngủ uống một ly sữa vừa bổ sung dinh dưỡng, lại có thể giúp tâm trạng thai phụ ổn định, dễ ngủ, có lợi cho sự phát triển của thai nhi.

Trong sữa bầu có chứa lượng canxi phong phú và các chất có tác dụng làm hấp thụ canxi nhanh chóng như vitamin D, có thể giúp cơ thể mẹ nhanh chóng được bổ sung canxi, giúp xương và răng chắc khỏe, giảm thiểu nguy cơ thiếu canxi ở thai nhi. Kali trong sữa bầu có tác dụng làm cho thành mạch máu động mạch được giữ ở trạng thái ổn định khi huyết áp cao, giảm bớt nỗi nguy hiểm khi thai phụ bị lên huyết áp.

Sữa bầu còn có tác dụng ngăn chặn không cho cơ thể người hấp thụ những chất độc hại, giảm thiểu nguy cơ nhiễm độc cho thai nhi. Sữa chua và sữa không béo làm tăng cường khả năng miễn dịch, phòng tránh bệnh lây nhiễm trong thời kỳ mang thai. Magie trong sữa có thể giúp tim và hệ thần kinh chịu được sự mệt mỏi, iod và photpho sẽ giúp khả năng làm việc ở não được tăng cường. Kẽm trong sữa bầu giúp thai nhi phát triển não. sắt, đồng, vitamin A có tác dụng làm đẹp, làm cho da mịn màng hơn, vitamin B có thể nâng cao thị lực, uống sữa còn giúp phòng tránh xơ cứng động mạch,…

Vì thế thai phụ thường xuyên uống sữa bầu sẽ mang lại rất nhiều ích lợi cho thai nhi. Nếu điều kiện cho phép, trong thai kỳ, thai phụ nên uống từ 2 đến 3 ly sữa mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu sức khỏe của cả hai mẹ con.

Lợi ích của sữa chua đối với mẹ bầu

Có phụ nữ mang thai cho rằng sữa chua là sản phẩm lên men, lại rất lạnh, bởi vậy không dám ăn. Kì thực, không những phụ nữ mang thai có thể ăn sữa chua, mà sữa chua còn rất tốt cho cơ thể.

Sữa chua được làm từ sữa bò tươi và khuẩn axit sữa. Nó không những có toàn bộ thành phần dinh dưỡng của sữa bò tươi, mà còn có nhiều lợi ích.

Thứ 1, khuẩn axit sữa có thể biến đường sữa trong sữa bò tươi thành axit sữa. Axit sữa có thể kích thích tuyến tiêu hóa của cơ thể, khiến nó bài tiết ra nhiều dịch tiêu hóa hơn, làm tăng khả năng tiêu hóa.

Thứ 2, ngoài khả năng biến chất mang tính kiềm yếu trong ruột thành chất mang tính axit yếu ra, axit sữa còn sinh ra chất kháng khuẩn, ức chế sự sinh sôi nảy nở và hoạt động của khuẩn gây thối rữa trong đường ruột, giảm bớt sự phát triển của chất có hại, có tác dụng nhất định đối với việc bảo vệ sức khỏe

Thứ 3, những người thiếu vị toan, ăn sữa chua có thể tăng thêm vị toan, thúc đẩy tiêu hóa.

Thứ 4, có người thiếu men axit sữa, uống sữa bò tươi rất dễ bị đau bụng đi ngoài, song khi ăn sữa chua, trong quá trình lên men, đường sữa trong sữa bò tươi đã bị khuẩn axit sữa phân giải thành axit sữa, không còn phân giải men đường sữa nữa. Do vậy, người thiếu men đường sữa, nên ăn sữa chua.

Thứ 5, canxi trong sữa chua tác dụng với axit sữa tạo thành canxi lactic, cơ thể người càng dễ hấp thu canxi lactic hơn so với canxi trong sữa bò tươi. Axit sữa còn có thể khiến protein kết thành sữa ngưng tụ nhỏ, mịn, có thể tăng tỉ lệ hấp thu tiêu hóa của protein.

Thứ 6, một số khuẩn axit sữa có thể hợp thành vitamin C, bởi vậy hàm lượng vitamin C trong sữa chua cao.

Tóm lại, ăn sữa chua rất có ích đối với sức khỏe của cả phụ nữ mang thai và thai nhi.

3 món xúp bổ dưỡng cho mẹ mang thai

+ Xúp xương bò

Nguyên liệu:

– Xương bò 0,5 kg – Thịt bò 0,1 kg

– Bơ 0,15 kg – Bánh mỳ 0,05 kg

– Muối tinh 0,5g – Hành khô 0,05 kg

– Su hào 0,3 kg – Cà rốt 0,15 kg

– Tỏi tây 1 kg

Chế biến:

Xương bò nấu nước dùng trong. Cà rốt, su hào, tỏi tây, thịt bò thái con chỉ nhỏ. Bánh mỳ cắt mỏng bằng 1/4 bao diêm, đem sấy khô hoặc rán vàng. Hành khô thái mỏng, phi thơm, cho các nguyên liệu trên vào xào chín, cho tiếp nước dùng vào nêm vừa gia vị, ăn nóng.

+ Xúp non ngô

Nguyên liệu:

– Nước dùng 1,5 lít

– Bắp ngô non 10 cái

– Kem tươi 0,1 lít

– Bột mỳ 0,1 kg

– Bơ 0,1 kg

– Trứng gà 2 quả

– Tiêu bột 0,1 g

– Muối 0,5g

Chế biến:

Ngô non bóc vỏ, sát lấy bột, lõi ngô thả vào nước dùng đun nhỏ lửa 40 phút. Bột xào bơ chế với nước dùng và bột ngô quấy đều, đun sôi nhỏ lửa 15 phút cho chín. Nêm vừa gia vị.

Lòng đỏ trứng và kem quấy đều trong bát xúp, rồi dội xúp sôi vào, cho thêm ít bơ, ăn nóng.

+ Xúp gạo

Nguyên liệu:

– Nước dùng 1,5 lít

– Gạo tám 0,125 kg

– Bơ 0,05 kg

– Sữa tươi 0,25 lít

– Kem tươi 0,15 lít

– Bánh mỳ 0,15 kg

– Muối tinh 0,01 kg

Chế biến:

Gạo vo sạch cho vào nồi, đổ nước dùng vào ninh nhừ thành cháo. Khi cháo sánh đem nghiền, lấy rây lọc cho mượt, nêm vừa gia vị. Lòng đỏ trứng, sữa, kem đánh đều, dội vào cháo quấy đều. Múc xúp vào bát rắc bánh mỳ thái nhỏ dã rán vàng vào, cho thêm chút bơ, ăn nóng.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ về những dấu hiệu mang thai sớm và lợi ích thiết thực khi bổ sung dinh dưỡng đúng thời điểm cho mẹ bầu sẽ là thông tin vô cùng hữu ích giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh trong suốt thời kỳ mang thai

Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết!