Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá đối với bé yêu trong những năm tháng đầu đời. Bên cạnh những món ăn giúp lợi sữa thì đồ uống cũng góp phần quan trọng đem lại cho phụ nữ sau khi sinh nguồn sữa dồi dào đó là chè vằng.
Bên cạnh việc nên uống sữa gì, việc bổ sung các thực phẩm khác cho lợi sữa cũng vô cùng quan trọng. Chè vắng là một trong những thực phẩm tốt cho các mẹ.
Lợi ích của cây chè vắng
Cây chè vằng có giá trị như cây thuốc nam, có tác dụng tiêu độc, giảm béo. Nó cũng rất phù hợp với những phụ nữ mới sinh nhờ tính mát và lành giúp cho người mẹ có thêm nhiều sữa. Ngày nay, chè vằng được chế biến thành những túi nhỏ và đóng gói, dạng cao rất tiện lợi cho người sử dụng. Nhờ đó, chè vằng được xem là một loại chè quý hiếm và rất lợi cho sức khoẻ con người.
Nghiên cứu dược lý chứng minh, lá chè vằng có chứa terpenoit. glycosit đắng, flavonoit, nhựa và ancaloit có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, tái tạo nhanh tổ chức, làm mau lành vết thương, thông huyết, điều kinh, đau bụng, điều trị đau khớp xương, thiếu máu, mệt mỏi, kém ăn, cảm hay vàng da.
Theo một nghiên cứu cho thấy, cây chè vằng với một liều lượng nhất định có tác dụng kháng khuẩn mạnh hơn một số kháng sinh đối với tụ cầu khuẩn. Người ta cũng hy vọng rằng, cây chè vằng sẽ được ứng dụng rộng rãi trong sản khoa để giúp chống nhiễm khuẩn và giúp sản phụ sốm hồi phục sức khỏe, giúp kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng và tiết nhiều sữa sau sinh.
Cách sử dụng chè vằng và các cách lợi sữa khác
Từ lâu, nhân dân ta đã biết dược tác dụng của lá chè vằng và đã hái lá phơi khô sắc nước uống dùng cho phụ nữ sau khi sinh và người già. Theo kinh nghiệm dân gian ở một số vùng, lá chè vằng tươi nấu nước gội đầu sẽ làm mịn tóc và chữa được nấm tóc.
Có một số vùng đã sử dụng lá vằng làm nước uống hằng ngày cho gia đình nhằm kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng, ngủ ngon. Một phần đây là loại thực phẩm bổ, với mùi thơm và vị đắng nhưng lại ngọt đặc trưng phù hợp với sở thích đa số người dân nông thôn và sẵn có ở một số địa phương nên rất kinh tế khi sử dụng
Dù là thảo dược nhưng nếu được dùng với liều cao kéo dài thì chè vằng cũng có thể gây tác dụng không tốt đến cơ thể, thậm chí là tác dụng ngược lại. Từng có sản phụ vì quá tích cực uống chè vằng sau sinh và uống quá đặc dẫn đến mất sữa. Liều lượng chè vằng hợp lý được các bác sĩ khuyên dùng là khoảng 20 -30g lá khô sắc uống mỗi ngày.
Với loại chè vằng dạng cao hiện đang khá phổ biến trên thị trường, thông thường các nhà sản xuất sẽ căn cứ vào đó để tính ra liều lượng sử dụng phù hợp.
Chè vằng có nhiều nét khá giống với cây lá ngón, nếu bị nhầm lẫn sẽ gây nhiều tác dụng không mong muốn.
Lời khuyên của bác sĩ “Phụ nữ sau sinh nếu có những biểu hiện như thiếu sữa, viêm tắc tia sữa, viêm tuyến vú thì cũng nên uống chè vằng để cải thiện. Nhưng nếu dùng phải đúng liều lượng và biết được nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo. Bởi cây chè vằng có nhiều điểm rất giống và dễ bị lầm với cây lá ngón – Gelsemium elegans Benth (một loại cây có lá rất độc, có thể gây chết người – PV)”