Author: admin

Năm đầu tiên là cột mốc quan trọng đánh dấu sự phát triển trí não của trẻ. Lúc đó, bé đã hiểu và bắt đầu thể hiện cảm xúc của mình. Nếu được tham gia những trò chơi phù hợp, bé sẽ thông minh và nhanh nhạy hơn.

Câu hỏi: Chơi gì để giúp bé từ 7 – 12 tháng phát triển trí tuệ một cách tối ưu?

Trả lời:

Các nghiên cứu khoa học cho thấy: lúc 6 tháng tuổi, não bộ của trẻ phát triển rất nhanh. Khi 12 tháng, não bé đã phát triển gấp ba lần so với khi mới sinh ra. Lúc đó, trò chơi có thể kích thích sự truyền tín hiệu giữa các nơron thần kinh hiệu quả và giúp tăng chỉ số thông minh (IQ) cho bé.

Tham gia vào các trò chơi là cách hiệu quả giúp trí não bé vận động. Cha mẹ cần lựa chọn những trò chơi phù hợp với độ tuổi và sở thích của bé. Dưới đây là gợi ý một số trò chơi tương ứng với từng giai đoạn phát triển của trẻ mà cha mẹ có thể tham khảo:

Bé 7 tháng

Hầu hết các bé ở tuổi này đều thích chơi “ú òa” với ông bà, bố mẹ. Đây là trò chơi mang lại cho bé rất nhiều niềm vui. Ngoài ra, thời gian này bé bắt đầu học cầm, nắm đồ vật nên cha mẹ có thể đặt đồ chơi trên sàn để bé nhặt lên và sau đó đặt ở một khoảng cách xa bé để bé bò đến lấy.

Bé 8 – 9 tháng

Đây là thời điểm thích hợp giúp bé làm quen với ngôn ngữ. Theo đó, bố mẹ cần thường xuyên trò chuyện với bé. Trước hết, cha mẹ hãy giới thiệu cho bé những người thân trong gia đình, những vật dụng quen thuộc, đồ chơi, hiện tượng thiên nhiên gần gũi với bé… Nên sử dụng từ ngắn gồm một đến 2 âm tiết, lặp lại nhiều lần, cần phối hợp chỉ tay vào đối tượng được nhắc đến để giúp bé nhận biết và hình dung khái niệm.

Bé 10 tháng

Lúc này, kỹ năng điều khiển của đôi tay bé đã thành thục hơn rất nhiều. Để giúp bé tăng năng lực cảm nhận với các đồ vật và thế giới xung quanh, bố mẹ hãy cho bé chơi trò lắp ghép, bỏ hộp nhỏ vào hộp to, xếp chồng các khối hình…

 

Bé 11 tháng

Đôi bàn tay của bé đã hoạt động khá tự nhiên, bé có thể thực hiện liên tục các động tác phức tạp. Vận động của đôi bàn tay rất tốt cho sự phát triển trí não trẻ nên bố mẹ có thể giúp bé điều khiển bàn tay bằng cách dạy bé tập lật các trang sách truyện, ôm và ném bóng, chỉ tay vào các đồ vật mà bố mẹ đọc tên…

Bé 12 tháng

Trong khoảng thời gian này cha mẹ hãy tiếp tục cho bé chơi những trò chơi giáo dục, nhận biết và gọi tên đồ vật. Nếu con đã cầm được bút thì mẹ có thể cho bé tập vẽ. Vì lực đè bút lên giấy của bé vẫn còn yếu, mẹ nên cho bé cầm bút to, dễ ra mực như bút dạ viết bảng.

Mỗi giai đoạn đều đánh dấu những mốc phát triển của trẻ. Bên cạnh chơi trò chơi với bé thì các mẹ cũng nên chú ý bổ sung dưỡng chất cần thiết cho trẻ phát triển bằng các sản phẩm sữa bột hỗ trợ trí não như: Dielac Alpha, Dielac Optimum, Dielac Grow Plus,… một cách có khoa học hợp lý, theo đúng hàm lượng khuyến cáo.

Mong rằng câu trả lời của chúng tôi đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc của bạn và hy vọng những gợi ý trên sẽ có ích cho bạn trong việc chăm sóc bé yêu phát triển trí tuệ hiệu quả nhất.

 

 

Dòng sữa bột Dielac Mama rất tốt cho bà bầu. Tuy nhiện, liệu rằng với các mẹ bầu có tiền sử bệnh tiểu đường có nên dùng loại sữa này hay không?

Sữa Dielac Mama có tốt cho bà bầu có tiền sử bệnh tiểu đường hay không?

Sữa bầu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho thai phụ và thai nhi nên được nhiều mẹ bầu tin tưởng sử dụng. Tuy nhiên, với những mẹ bầu có tiền sử bệnh tiểu đường cần phải cân nhắc để chọn được loại sữa bầu phù hợp khi sử dụng trong giai đoạn mang thai. Hiện nay, dòng sữa bầu Dielac được khá nhiều mẹ bầu ưa chuộng vì có hương vị thơm ngon cũng như chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Vậy với các mẹ bầu có tiền sử tiểu đường thì có nên sử dụng dòng sữa này hay không? 

1. Không chứa nhiều chất đường

Trong thành phần của sữa, lượng đường không nhiều nên sẽ không ảnh hưởng đến các bà bầu bệnh tiểu đường. Đây là dòng sữa được phát triển dựa trên công thức quốc tế, phù hợp cho mọi bà bầu sử dụng. Thay vì chất đường, trong thành phần sữa có chứa chất béo giúp bổ sung chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu và thai nhi. Cứ trong 100g sữa bột, bà bầu có thể bổ sung 11g chất béo.

2. Có hàm lượng DHA cao

Đây là dòng sữa bột cho phụ nữ mang thai có hàm lượng DHA cao. DHA có trong sữa sẽ giúp hỗ trợ trí não của bé, giúp bé phát triển tốt. Khi mua sữa bầu, các mẹ bầu đều ưu tiên chọn những loại sữa có lượng DHA cao. 

3. Có hàm lượng Magie cao

Bên cạnh canxi, magie cũng là một trong những chất hỗ trợ tạo xương. Khi mẹ bầu bổ sung magie sẽ hỗ trợ việc tạo xương của thai nhi. Kết hợp với canxi, khi bé sinh ra sẽ có hệ xương chắc khỏe. Ngoài việc là một dưỡng chất quan trọng tạo xương, magie còn có nhiều chức năng khác như xây dựng và sửa chữa các tế bào mô, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

4. Hàm lượng sắt 

Sắt là một trong những thành phần dinh dưỡng mà các mẹ bầu cần phải bổ sung. Khi mang thai, phụ nữ thường rơi vào tình trạng thiếu máu vì không bổ sung đủ lượng sắt. Do đó, khi mang thai, việc bổ sung sắt là điều quan trọng và cân thiết. Hàm lượng sắt có trong sữa Dielac cho bà bầu có hàm lượng sắt tăng cao so với các loại sữa tươi, sữa đậu nành.

Ngoài những chất dinh dưỡng này ra, dòng sữa này cũng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt cho bà bầu. Đặc biệt, loại sữa này phù hợp cho mọi mẹ bầu, kể cả bà bầu có tiền sử bị bệnh tiểu đường. 

Trong quá trình mang thai, bà bầu nên uống sữa kết hợp với thực đơn dinh dưỡng hằng ngày. Đối với các bà bầu bị bệnh tiểu đường thì nên hạn chế các loại đồ ăn thức uống có chứa nhiều đường. Khi uống sữa bầu, nên ưu tiên chọn những dòng sữa dành cho bà bầu có tiền sử tiểu đường như Dielac Mama. Có thể mua sản phẩm tại các siêu thị, cửa hàng bán sữa trên toàn quốc. Nên chọn những địa chỉ uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

 

 

 

 

Khi mẹ bắt đầu quay lại với công việc của mình, bắt buộc các mẹ phải lựa chọn sữa công thức để thay thế cho sữa mẹ. Vậy các mẹ cần chuẩn bị gì và lựa chọn sữa nào là tốt nhất?

Những thông tin sau đây sẽ giúp các mẹ có sự trang bị tốt hơn khi thay thế sữa mẹ bằng sữa công thức.

Dụng cụ pha chế sữa công thức:

– Bình sữa

– Núm vú

– Dụng cụ cọ rửa bình sữa

– Sữa công thức

– Nước sạch để cọ rửa bình

Cách chọn núm vú và bình sữa

• Cách chọn núm vú

Nên chọn loại núm vừa với miệng của con, thông thường sẽ có loại cho bé từ 0-3 tháng, 3-6 tháng, 6-9 tháng, 9-12 tháng. Nên chọn loại núm vú chất liệu silicon sẽ mềm và không bị mùi như núm vú cao su. Khi chọn núm vú cần chọn loại núm có lỗ vừa. Nếu lỗ quá to sẽ khiến bé bị sặc, ngạt. Còn nếu lỗ trên núm vú quá nhỏ, bé sẽ vất bả khi bú sữa.

Ngoài ra, các mẹ nên lựa chọn núm vú có cấu trúc giống với ti mẹ nhất, để bé cảm nhận được sự mềm mại và an toàn. Những loại bình có núm vú giống ti mẹ như: bình sữa Comotomo, Philip Avents…

• Cách chọn bình sữa

Hiện nay trên thị trường có vô vàn loại bình sữa cho bé với chất liệu và kiểu dáng khác nhau, nhưng hai chất liệu phổ biến nhất là bình nhựa và bình thủy tinh.

Bình nhựa không bể nhưng dễ hỏng nên các mẹ phải thay thường xuyên. Bình thủy tinh có thể giữ chất dinh dưỡng trong sữa tốt hơn và các mẹ chẳng bao giờ phải thay tuy nhiên nó dễ bị vỡ, sứt mẻ hay nứt sẽ gây tổn thương đến cơ thể bé.

Các mẹ nên mua khoảng 6 bình loại 110ml để bắt đầu cho bé bú. Sau đó chuyển sang bình 225ml hoặc 255ml khi bé được khoảng 4 tháng và nên giữ lại những bình có kích cỡ nhỏ để dự phòng khi cần.

Cách chọn sữa tốt nhất cho bé

Các loại sữa hiện có trên thị trường chỉ khác nhau chút ít về thành phần và hương vị. Có loại sữa này hợp với bé này nhưng lại không hợp với bé kia. Sữa công thức tốt nhất là sữa hợp với bé, bé tăng cân đều, không bị táo bón và không bị các vấn đề về tiêu hóa khác.

Các mẹ nên chú ý hạn sử dụng và lượng dinh dưỡng được ghi trên bao bì. Ngoài ra, thương hiệu sữa cũng rất quan trọng, nó thể hiện sự uy tín và độ tin cậy của nhà sản xuất. Các mẹ có thể tìm mua sữa bột công thức của Vinamilk, vì đây là thương hiệu được nhiều bà mẹ khác tin dùng.

 Có thể đổi nhiều loại sữa cho bé được không?

Thường thì không nên đổi sữa cho bé. Trong thời gian đầu hệ tiêu hóa của bé vẫn chưa hoàn thiện và bé cần làm quen với việc tiêu hóa một loại sữa thôi. Ngoài ra đổi sữa chưa chắc sẽ thích hợp với khẩu vị của bé. Nếu các mẹ lo lắng có thể xin tư vấn của bác sỹ chuyên môn.

Điều quan trọng, mẹ lưu ý không bao giờ được hâm nóng bình sữa bằng lò vi sóng. Nhiệt của lò vi sóng cao sẽ làm tiêu hao một số dưỡng chất trong sữa. Ngoài ra sữa hâm bằng lò vi sóng rất nóng sẽ làm bỏng bé. Mô niêm mạc họng miệng của bé rất mỏng manh, nếu bị bỏng chúng sẽ sưng lên, gây tắc nghẽn đường thở và có thể gây ngạt thở.

Đối với các bé nếu hệ tiêu hóa tốt thì đó sẽ là điều kiện giúp bé phát triển nhanh chóng. Do vậy, các mẹ nên lựa chọn loại sữa nào tốt nhất để tăng cường hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Trên thị trường có rất nhiều nhãn hàng sữa khác nhau, nhưng để giúp tăng cường hệ tiêu hóa còn non yếu của bé các mẹ nên nghĩ đến sữa chua, trong đó sữa chua Vinamilk là cái tên được lựa chọn nhiều nhất trong thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé.

Vì sao lựa chọn sữa chua Vinamilk cho bé?

Thứ nhất, trong quá trình lên men, sữa chua Vinamilk vẫn duy trì được lượng axit lactic giúp duy trì được độ axit có trong đường ruột, khống chế các vi khuẩn có hại cho bé. 

Thứ hai, thành phần vi khuẩn có lợi thuộc chủng sinh lactic có trong sữa chua sẽ liên kết với vi nhung mao của ruột từ đó mang lại nhiều lợi ích đối với hệ tiêu hóa, phòng giống và giảm tình trạng táo bón hiệu quả.

Bên cạnh đó, sữa chua Vinamilk cung cấp canxi ở dạng dễ hấp thu cùng vitamin D3 cho hệ xương của bé khỏe mạnh và cân bằng được cơ thể. Nếu như sự cân bằng này mất đi, tỷ lệ hại khuẩn gia tăng thì cơ thể bé sẽ suy yếu về khả năng miễn dịch, giảm đi sức đề kháng, dễ mắc một số bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là các bệnh về hệ tiêu hóa và hô hấp. 

Ngoài ra, chất đạm trong sữa chua cũng giúp phục hồi lớp dịch nhày bảo vệ bị mất do các tác nhân vi sinh xâm nhập vào cơ thể bé qua đường tiêu hóa. 

Đồng thời, việc bổ sung men vi sinh sống sẽ giúp tăng cường khả năng bảo vệ niêm mạc đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa và làm gia tăng lượng vi khuẩn có lợi trong cơ thể.

Chính vì vậy, việc cho bé ăn sữa chua thường xuyên đúng cách không những giúp bé tăng trưởng về chiều cao, giúp xương phát triển, chắc khỏe hơn mà còn giúp chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng và đốt cháy hoàn toàn thay vì dự trữ trong cơ thể, ngăn ngừa được bệnh béo phì của các bé.

Hiện nay, ngoài sữa chua Vinamilk còn có một số loại sữa chua khác thuộc nhãn hàng Vinamilk rất tốt cho hệ tiêu hóa như: sữa chua ăn Susu, sữa chua uống men sống Probi, sữa chua ProBeauty,… với nhiều hương vị khác nhau giúp bổ sung hàng tỉ lợi khuẩn ưu việt giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch cho bé.

Theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam, để hỗ trợ phòng chống táo bón, tiêu chảy, bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp trên, các mẹ nên duy trì thói quen cho bé sử dụng sữa chua hàng ngày.

Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên lựa chọn loại sữa bột tốt nhất để không chỉ giúp các bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà còn giúp các bé phát triển chiều cao và cân nặng một cách toàn diện.

Giai đoạn đầu của trẻ khi tiếp xúc với bột ăn dặm luôn là nỗi lo lắng lớn nhất của mẹ. Vì vậy các mẹ hãy tìm hiểu cách nấu bột ăn dặm cho trẻ trong giai đoạn đầu nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm bột ăn dặm gồm có:

10gr bột gạo

200ml nước

10gr thịt ức gà

10gr rau cải xanh

1 muỗng cà phê dầu ăn

Cách sơ chế nguyên liệu làm bột ăn dặm cho trẻ:

Bước 1: Các mẹ tiến hành xay nhuyễn bột gạo cho đến khi bột đã hoàn toàn trắng và mịn. Ngoài ra, để tăng thêm hiệu quả cho bữa ăn dặm, các mẹ nên lựa chọn các loại bột gạo tấm hoặc bột gạo lức vì sẽ đem lại kết quả thơm ngon và nhiều dinh dưỡng hơn cho trẻ. Tránh nên dùng cho trẻ các loại gạo nếp vì sẽ khiến trẻ đầy bụng và khó tiêu.

Bước 2: Vệ sinh và làm sạch thịt ức gà. Sau đó đem băm nhỏ và xay nhuyễn thịt ức gà sao cho thịt được thành nhỏ nhất có thể để cho trẻ dễ ăn.

Bước 3: Rau cải xanh đem đi rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ bằng một đốt ngón tay.

Cách làm bột ăn dặm như sau:

Bước 1: Đầu tiên các mẹ bắc nồi nấu bột lên bếp, vặn lửa to. Sau đó đổ 200ml nước vào nồi đun sôi. Sau khi nước sôi, tiếp tục thả rau cải xanh đã chế biến vào trong nồi. Tiếp tục đun thêm khoảng 2 đến 3 phút trong lửa to cho rau chín nhừ rồi vớt rau ra tô để cho nguội.

Bước 2: Để nguyên nồi nước luộc rau trên bếp, lúc này vặn nhỏ lửa lại. Sau đó đổ bột gạo vào nồi. Sử dụng muôi để khuấy đều cho bột không bị vón cục. Chỉ cần khuấy đều tay, không cần khuấy bột liên tục. Chờ khoảng từ 2 đến 3 phút sau rồi thả thịt gà đã băm vào nồi, khuấy đều. Tiếp tục để bếp lửa nhỏ trong khoảng thời gian từ 7 đến 10 phút thì cả bột và thịt gà sẽ đều chín tới.

Bước 3: Lấy rau đã luộc ra băm nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Đợi khi bột đã chín, các mẹ đổ rau vào nồi và khuấy đều.

Bước 4: Khi đã nấu xong thì tắt bếp. Sau đó đổ vào nồi 1 muỗng cà phê dầu ăn, khuấy đều tay thêm một lần nữa trước khi múc bột ăn dặm vừa chế biến ra tô cho trẻ.

Một điều cần lưu ý cho các mẹ là khi chế biến bột ăn dặm cho trẻ bắt đầu tập ăn không nên nêm thêm gia vị hay nước mắm cho vào bột ăn dặm vì có thể gây hại đến dạ dày và thận của trẻ. Nước luộc thực chất đã có đầy đủ chất dinh dưỡng và đủ yếu tố kích thích khiến trẻ ăn ngon miệng bột ăn dặm.

Như các mẹ đã thấy, để có thể nấu bột ăn dặm đúng chuẩn cho trẻ không hề khó khăn tí nào mà ngược lại còn rất dễ dàng lại không tốn quá nhiều thời gian để chuẩn bị công phu là đã có ngay một bữa ăn giàu dinh dưỡng cho trẻ. Điều mà bất kỳ bà mẹ nào cũng nên đặt làm ưu tiên hàng đầu chính là cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ bên cạnh việc bú sữa mẹ hàng ngày.

Chúc các mẹ thành công trong việc nuôi dưỡng và dạy dỗ con ngoan.

Sau giai đoạn bú sữa mẹ hoàn toàn, bé cần được ăn bổ sung để cung cấp đủ nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng. Tuy nhiên làm thế nào để nấu bột ăn dặm bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ 5 tháng tuổi một cách cân đối và hợp lý để bé được phát triển tốt là vấn đề các bậc cha mẹ luôn quan tâm.

Cách chế biến thức ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

Khoảng 2 tuần đầu tiên khi mới tập ăn, mẹ chưa cần cho đạm (thịt, cá,…) vào thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi. Đối với loại nước uống hàng ngày mẹ có thể nên cho bé uống khi 5 tháng tuổi là nửa quả quýt ngọt pha loãng, hoặc một quả bơ có tác dụng làm mát và tăng sức đề kháng cho bé những ngày hè…

Thịt, cá, và rau là những loại thực phẩm thô thường khó làm mịn hơn cháo, vì kiểu gì cũng thấy lợn cợn trong khi chế biến thức ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi, nhất là đối với thịt. Vì thế, mẹ cần chú ý làm theo hướng dẫn sau nếu vẫn muốn con “thử sức” với một chút đồ ăn đạm:

Khi luộc thịt, cá (nạc) lên, nên giữ nước dùng lại.

Đối với cá: mềm hơn nên rây qua lưới. Sau đó hòa loãng ra bằng nước luộc. Thêm ít bột năng (hoặc bột sắn) đã hòa tan vào trong 1 chút nước, rồi hòa cùng bát cá. Quay trong lò vi sóng từ 20-30 giấy hoặc nếu cẩn thận hơn thì đun lên.

Đối với thịt: làm tương tự như với cá, những vì là thịt nên sẽ khó mịn hơn, nếu quá khó rây thịt qua lưới thì trước tiên nên giã thịt sơ qua bằng chày rồi hãy rây thịt qua lưới.

Nếu làm nhiều cất đông thì có thể xay lẫn thịt và nước luộc chung bằng máy xay. Khó có thể làm thịt cá thật nhuyễn hoàn toàn, nhưng đây cũng là bước để giảm độ thô. Nếu chưa cảm thấy yên tâm, thì hãy cho tỉ lệ nước dùng nhiều hơn, cá thịt ít hơn, bé sẽ nuốt dễ hơn trong những bữa ăn dặm đầu tiên này.

Lưu ý:

Các mẹ nên nhớ rằng mọi loại thực phẩm ăn dặm dành cho bé ăn đều phải được nghiền nát và xay nhuyễn. Ngoài đồ ăn dặm, mẹ vẫn cần phải tiếp tục duy trì bổ sung sữa mẹ cho bé hoặc sữa công thức một cách song song và thường xuyên để đảm bảo bé luôn được trong tình trạng mạnh khỏe và đầy đủ dinh dưỡng nhất.

Hơn nữa, việc lên thực đơn các loại thức ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi không phải là tập trung chủ yếu hoàn toàn vào việc cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho bé, mà điều quan trọng là giúp cho bé tập làm quen dần với nhiều loại thức ăn trong những bữa ăn đầu đời này.

Trước khi lên thực đơn nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi, bước đầu tiên cần làm cho các mẹ là nên lên một khung giờ ăn cố định cũng như một chế độ ăn uống hợp lý, vừa phải để bé tập quen dần với chế độ ăn uống mới, vừa tạo được thói quen tốt về sau cho trẻ, vừa đảm bảo được dưỡng chất thiết yếu cho bé, đây là những bữa ăn đầu đời rất quan trọng đối với bé.

Trẻ vẫn tăng cân và chiều cao nhưng bố mẹ vẫn lo lắng không biết trẻ phát triển như thế nào là đúng hướng. 

Dưới đây là các mốc phát triển của trẻ 1 tuổi nên đạt được, bố mẹ có thể đối chiếu, từ đó cân đối nguồn dinh dưỡng và lựa chọn loại sữa công thức thích hợp giúp con yêu lớn lên khỏe mạnh, thông minh.

Cân nặng

Những em bé tròn 12 tháng đến 23 tháng 29 ngày đều được gọi chung là trẻ 1 tuổi. Ở độ tuổi này, bé sẽ tăng trung bình mỗi tháng khoảng 200-300 g. Trong quá trình phát triển, nếu có một tháng bé không tăng cân thì các bậc cha mẹ cũng đừng quá lo lắng vì tốc độ tăng cân ở độ tuổi này thấp hơn khi bé dưới 1 tuổi. Nhưng nếu liên tục trong 2-3 tháng bé vẫn không tăng cân hoặc sụt cân thì nên đưa trẻ đến bác sĩ để được thăm khám. Nguyên nhân có thể bé bị mắc bệnh gì đó hoặc chế độ dinh dưỡng không hợp lí. Bé 12 tháng tuổi được coi là phát triển bình thường nếu cân nặng gấp 3 lần lúc mới sinh.

Chiều cao

Bé mới sinh thường có chiều dài 48-52 cm. Chiều cao trung bình của bé lúc tròn 12 tháng là 75 cm, lúc 24 tháng là 85 cm (chiều cao lúc trưởng thành thường gấp đôi so với lúc 2 tuổi). Trong 2 năm đầu đời, chiều cao của bé tăng rất nhanh: năm thứ nhất trung bình tăng 25 cm, năm thứ hai tăng khoảng 10 cm. Việc chăm sóc tốt trong thời gian này sẽ tạo được tiền đề tốt cho sự phát triển chiều cao của bé lúc trưởng thành.

Hành trình mọc răng của trẻ

Bé bắt đầu mọc răng khi được 6 tháng tuổi, đến 24 tháng tuổi, bé sẽ có đủ bộ răng sữa 20 cái. Số răng mọc được tính bằng cách lấy số tháng tuổi trừ đi 4. Một số bé sẽ có biểu hiện chậm mọc răng, có thể con bị suy dinh dưỡng hay coi xương, mặt khác, răng bé mọc chậm nhưng vẫn phá triển khỏe mạnh, tăng trưởng các yếu tố khác bình thường thì nguyên nhân có thể là do di truyền.

Mẹ nên lưu ý tăng cường phơi nắng vào buổi sáng cho bé (mỗi ngày 15-20 phút) để cơ thể tổng hợp vitamin D, đồng thời cho uống sữa ít nhất 500 ml/ngày để cung cấp đủ canxi. Chế độ ăn của bé cũng cần phù hợp với số răng; bé chỉ có thể ăn cơm khi răng nhai (răng hàm) đã mọc. Một số loại sữa công thức phát triển trí não và chiều cao hiện nay có chứa rất nhiều DHA và Canxi nên rất tốt cho trẻ 1 tuổi. Bố mẹ có thể tham khảo tại đây để biết thêm về các dòng sữa này.

Khả năng ngôn ngữ

Bé 15 tháng tuổi đã bắt đầu có thể nói líu ríu, gọi baba, mama hoặc tên đơn giản của một số vật. Đến 18 tháng, bé nói được trung bình 10 từ, xác định một số hoặc nhiều phần của cơ thể. Bé đã có thể chỉ ra đâu là bộ phận gì khi được mẹ hỏi. Lên 24 tháng, bé có thể nói 1 câu đơn giản bằng việc ghép 3-4 từ.

Bên cạnh những bé biết nói và nói sõi rất sớm, có một số bé lại rất chậm nói. Tuy nhiên, nếu cha mẹ thấy bé phát âm được vài từ, hiểu và làm được hầu hết các yêu cầu của người lớn thì chắc chắn bé sẽ nói được.

Hi vọng bài viết đã giúp các mẹ có thêm kiến thức trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ trong giai đoạn 1 tuổi.

Yếu tố dinh dưỡng ảnh hưởng 32% đến sự phát triển chiều cao của trẻ; trong khi yếu tố di truyền ảnh hưởng 23%, rèn luyện thể lực chiếm 20%, cùng 25% các yếu tố ảnh hưởng khác.

Chính vì chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng nhiều nhất lên sự tăng trưởng chiều cao của trẻ nên các bậc cha mẹ rất quan tâm đến việc bổ sung dưỡng chất cho con. Dielac Grow Plus là một trong những lựa chọn hàng đầu để bé phát triển chiều cao một cách tối ưu.

Tầm quan trọng của việc phát triển chiều cao cho trẻ

Đã qua rồi cái thời chúng ta tự hào, khâm phục những bạn trẻ “bé hạt tiêu” nhưng lại thông minh, giỏi giang. Ngày nay, thực tế cho thấy rằng, những bạn có vóc dáng “bé hạt tiêu” dù có giỏi giang tới đâu thì cánh cửa tương lai cũng có phần bị thu hẹp hơn so với những trẻ vừa có chiều cao chuẩn vừa giỏi giang. Hầu hết những nghề nghiệp trong mơ của trẻ hay những hoạt động xã hội, các cuộc thi trí tuệ và cả nhan sắc, thể hình đều “ưu ái” với những ai có chiều cao đạt chuẩn.

Nếu để trẻ đi hết “tuổi cao” mà vóc dáng không bằng bạn bằng bè, cơ hội “tỏa sáng” trong các hoạt động tập thể, đôi khi là rào cản chúng ta chạm tay vào những giấc mơ sự nghiệp tốt hơn ở tương lai…dường như thu hẹp đi một nửa. Vậy nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ và luyện cho bé những thói quen sinh hoạt khoa học là việc làm vô cùng cần thiết. 

Những dưỡng chất hỗ trợ phát triển chiều cao có trong Dielac Grow Plus

Sữa bột Dielac Grow Plus có chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu như A,C,D,E, Selen, Kẽm. Ngoài ra, còn bổ sung thêm 30% Canxi và gấp đôi Vitamin D3 theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị DRI Hoa Kỳ, hỗ trợ hấp thu Canxi, giúp phát triển xương và chiều cao của bé.

Vitamin A

Vitamin A là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của xương, giữ canxi trong xương, giúp xương khỏe mạnh, dẫn đến sự phát triển chiều cao tối ưu. Bên cạnh đó, nó còn đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng xương và răng của bé thật chắc khỏe.

Vitamin D

Vitamin D cũng là một trong những vitamin cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của xương và răng. Thiếu vitamin D sẽ khiến trẻ em có nguy cơ bị bệnh còi xương. Loại vitamin này còn giúp cơ thể hấp thụ đủ canxi và phốt pho để kéo dài xương hiệu quả hơn. Đó là lý do trẻ nhỏ nên uống sữa và tắm nắng thường xuyên để cơ thể hấp thụ đủ vitamin D, thúc đẩy sự phát triển của xương giúp bé cao lớn hơn.

Canxi

Canxi là một chất quan trọng trong việc giữ xương của trẻ luôn khỏe mạnh. Trong những  năm đầu đời – giai đoạn trẻ có sự phát triển mạnh mẽ, xương không ngừng hấp thụ và lưu trữ canxi, do đó bổ sung nguồn canxi dồi dào sẽ làm tăng chiều cao nhanh chóng.

Kẽm

Kẽm cũng là một khoáng chất quan trọng cho xương khỏe mạnh. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tăng tiêu thụ các loại thực phẩm giàu kẽm để tăng chiều cao, ngăn còi xương. Có thể bổ sung thêm kẽm qua các loại hải sản (như tôm, cua, hàu), thịt bò, thịt gia cầm.

Bên cạnh lựa chọn sữa bột hỗ trợ tăng trưởng chiều cao Dielac Grow Plus cho bé yêu, mẹ cũng cần tạo môi trường thuận lợi để trẻ tham gia các hoạt động thể dục thể thao, hình thành lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc để tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển chiều cao tối ưu. 

Cách cải thiện nguồn sữa cho bà mẹ bị ít sữa cho con bú là vấn đề đặt ra ở một số bà mẹ sau khi sinh gặp phải tình trạng không có nhiều nguồn sữa dồi dào dành cho con, dễ khiến con bị thiếu chất.

Hiện tượng ít sữa sau sinh ở phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ có thể do nhiều nguyên nhân. Vậy đâu là cách khắc phục tình trạng thiếu sữa, ít sữa ở phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Hiện tượng mẹ ít sữa hoặc thiếu sữa cho con bú

Hầu như tất cả các bà mẹ chủ trương nuôi con bằng sữa mẹ đều chung một băn khoăn không biết liệu mình có đủ sữa cho bé bú hay không? Trong hầu hết trường hợp, bé vẫn được cung cấp đủ sữa hoặc vấn đề thiếu sữa có thể được điều chỉnh. Tuy nhiên, cũng có khi thiếu sữa dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng cho bé nên không được coi nhẹ vấn đề này.

Nguyên nhân gây thiếu sữa

Nguồn sữa có thể tạm thời bị thu hẹp nếu mẹ không thường xuyên cho bé bú. Một số loại bệnh hoặc thuốc tránh thai chứa estrogen cũng ảnh hưởng đến quá trình tạo sữa. Một số nguyên nhân sinh học hay thể chất như rối loạn hormone hay phẫu thuật ngực có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa.

Tuy nhiên, đối với hầu hết phụ nữ, vấn đề nằm ở quá trình cho bé bú chứ không phải lượng sữa sinh ra không đủ. Họ có nhiều sữa nhưng vì một lý do nào đó nên bé không được cung cấp đủ sữa.

Trình trạng mẹ bị thiếu sữa ảnh hưởng tới bé như thế nào?

Nếu thường xuyên không được uống đủ sữa, bé sẽ không thể tăng cân, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ. Các mẹ phải đưa bé đến bác sĩ ngay khi nhận thấy bé ngừng tăng cân hoặc sụt cân. Mặc dù các thủ thuật cải thiện vấn đề thiếu sữa thường có tác dụng nhưng trong một số trường hợp, tăng cân chậm là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Giải pháp khắc phục

– Thường xuyên cho bé bú để kích thích cơ thể tạo sữa. Mỗi lần cho bú nhớ để bé bú cả hai bên ngực.

– Dùng tư thế cho bú tốt nhất. Chuyên gia tư vấn có thể hướng dẫn bạn về việc này.

– Khi bé bú và nuốt chậm, dùng tay ép sữa ra khỏi ngực để dồn toàn bộ lượng sữa trong ngực cho bé. Nếu đã dùng tay mà dòng sữa vẫn có xu hướng chậm lại, chuyển sang ngực bên kia.

– Tiếp tục đổi qua lại giữa hai ngực cho đến khi bé đã no hoặc ngừng nuốt.

– Kích thích cơ thể tạo sữa bằng cách dùng máy hút sữa giữa các lần cho bé bú. Nếu cần thiết, có thể cất giữ phần sữa hút được cho bé đến khi nguồn sữa được cải thiện.

– Tránh sử dụng núm vú giả. Khi bé khóc, cho bé ngậm vú vì động tác bú của bé sẽ kích thích tạo sữa.

– Xem xét sử dụng các loại thảo dược lợi sữa được nhiều người công nhận. Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia về thảo dược hoặc các trung tâm y tế uy tín về tính an toàn của các loại cây cỏ này trong thời kỳ cho bé bú.

– Ngoài ra một số mẹ không đủ lượng sữa để cung cấp đủ dưỡng chất cho bé, thì việc bổ sung dinh dưỡng từ sữa bột công thức là giải pháp khá hoàn hảo. Một trong những dòng sữa bột tốt nhất cho bé hiện nay phải nói đến Dielac Optimum Gold với hộp 900g, cho trẻ 0-6 tháng tuổi – giai đoạn bé cần các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ trẻ tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng và phát triển não bộ.

Các giải pháp cho bà mẹ bị ít sữa cho con bú cùng với nhiều thông tin quan trọng vừa được chúng tôi cung cấp trên đây, hy vọng rằng sẽ giúp ích phần nào cho các mẹ. Chúc các mẹ nuôi con khỏe – dạy con ngoan!

Có một vài ngày, con tự nhiên chán, không chịu uống sữa, mẹ băn khoăn không biết làm cách nào để con có thể hấp thụ đủ các loại vitamin và khoáng chất. 

Mẹ cứ an tâm đi nhé vì những chế phẩm từ sữa không những thơm ngon mà còn có đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết cho bé trong việc phát triển chiều cao và trí não.

Sữa chua

Trẻ em đặt biệt yêu thích hương vị của loại thực phẩm này. Sữa chua được tạo ra bằng cách lên men sữa, mọi loại sữa đều có thể được dùng để làm sữa chua, nhưng phổ biến nhất vẫn là được làm từ sữa bò.Sữa chua chứa rất nhiều các khoáng chất như canxi, vitamin C, vitamin D, kẽm, axit lactic và probiotic. 

Các lợi ích khi cho trẻ ăn sữa chua là:

– Ít đường lactose:  Đường lactose trong sữa chua sau quá trình lên men đã chuyển hóa thành acid lactic, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn, thích hợp cho những trẻ không dung nạp được đường lactose trực tiếp từ sữa bò.

– Vi khuẩn có ích: Do quá trình lên men tách béo và thanh trùng, sữa chua chứa một lượng lớn các vi khuẩn có lợi. Cho bé ăn sữa chua giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, bảo vệ hệ tieu hoaas, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng.

– Sữa chua giàu vitamin D và canxi là những thành phần cần thiết cho sự phát triển chiều cao của cơ thể trẻ.

Trường hợp trẻ không thích sữa chua bạn có thể thay thế bằng lassi – loại đồ uống được tạo ra từ sữa chua xay với các loại hoa quả hay pha trộn với các loại nước ép như lê, táo vì lợi ích mang lại cũng tương tự như ăn sữa chua.

Phô mai

Phô mai làm bằng cách kết đông và lên men sữa của các loài gia súc nhưng thông thường sẽ là sữa bò hoặc sữa dê. Kết cấu và hương vị của phô mai sẽ phụ thuộc vào nguyên liệu được làm ra (nguồn gốc sữa, thức ăn của con vật đó) tùy từng vùng hay từng quốc gia mà sẽ có những gia giảm hương vị khác nhau theo văn hóa tại nơi đó.

Các chế phẩm từ sữa như phô mai, kem sữa, sữa chua là nguồn dinh dưỡng có chứa đầy đủ vitamin A, vitamin B, vitamin D và vitamin E vừa giúp phát triển chiều cao vừa cung cấp canxi và protein cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Bạn cần biết rằng, chính sự thiếu hụt vitamin D là lý do khiến trẻ bị lùn và tăng chiều cao chậm.

Lợi ích việc ăn phô mai:

Là chế phẩm từ sữa nên phô mai có đầy đủ thành phần các chất dinh dưỡng của sữa.

– Đậm độ dinh dưỡng cao: Phô mai có tất cả các thành phần dinh dưỡng tương tự như sữa, nhưng ở đậm độ cao hơn. Chất đạm của phô mai đã được thủy phân một phần nên hấp thu dễ dàng hơn.

– Ít đường lactose: Phô mai có rất ít đường lactose nên có thể sử dụng cho người không dung nạp đường lactose.

– Giàu canxi: Hàm lượng canxi trong phô mai cao gấp 3-6 lần sữa và sữa chua.

Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể kết hợp sử dụng các loại sữa phát triển trí não và chiều cao cho con để giúp bé cao lớn và thông minh hơn nhé. Dưới đây là những khuyến nghị về dinh dưỡng trong mỗi ngày của con yêu:

– Trẻ 3-5 tuổi nên sử dụng 1 miếng phô mai, 1 hộp sữa chua và khoảng 2 ly sữa nhỏ

– Trẻ 6-7 tuổi nên sử dụng 1 miếng phô mai, 1 hộp sữa chua và khoảng 2,5 ly sữa nhỏ

– Trẻ 8-9 tuổi nên sử dụng 2 miếng phô mai, 1 hộp sữa chua và khoảng 2 ly sữa nhỏ

– Trẻ 10-19 tuổi  nên sử dụng 2 miếng phô mai, 2 hộp sữa chua và 2 ly sữa nhỏ