Author: admin

Chọn thời điểm uống sữa bầu là điều được nhiều bà bầu quan tâm. Tuy nhiên, vẫn có nhiều phụ nữ thắc mắc liệu rằng có nên uống sữa bầu trước khi mang thai.

Có nên uống sữa bầu trước khi thụ thai

Làm mẹ là một việc vô cùng thiêng liêng của các chị em phụ nữ. Bất kỳ người mẹ nào cũng muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho con cái của mình. Đối với vấn đề uống sữa bầu trước khi mang thai, theo các bác sĩ, nếu như có kế hoạch có bầu, phụ nữ nên uống sữa bầu khoảng 3 tháng trước khi thụ thai. Trong thành phần sữa bầu có dưỡng chất axit folic rất quan trọng, có công dụng giúp giảm thiểu nguy cơ dị tật ống thần kinh ở trẻ. Phụ nữ có ý định mang thai và đã có thai nên uống sữa bầu để bổ sung các dưỡng chất cần thiết dưới đây.

1. Chất xơ

Chất xơ có trong sữa sẽ giúp phụ nữ hạn chế được tình trạng bị táo bón khi mang thai và cho con bú. Đồng thời, dưỡng chất này cũng góp phần kích thích vi khuẩn Bifido phát triển nhằm chống nhiễm khuẩn hệ tiêu hóa. 

2. Protein

Khi mang thai, bà bầu cũng nên bổ sung những loại thực phẩm giàu protein như sữa để hỗ trợ cho sự hình thành và phát triển hài hòa cơ bắp và các mô của thai nhi. Không những thế, lượng protein có trong sữa cũng giúp tăng khối lượng máu, phát triển bầu vú và giúp cơ thể mẹ mang thai có thể dự trữ được lượng protein. Bổ sung protein để đáp ứng được nhu cầu phát triển cả thể chất và trí tuệ cho trẻ.

3. DHA

Trước khi mang thai, khi uống sữa bầu cũng cung cấp lượng DHA hỗ trợ cho sự phát triển trí tuệ của thai nhi sau này. Ngày này, các dòng sữa bầu đều có xu hướng sản xuất theo công thức với lượng DHA cao để trí não của thai nhi phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Không chỉ phát triển về trí não, chất DHA còn giúp thị lực của trẻ tốt và hạn chế được những căn bệnh về mắt như bị cận, bị viễn bẩm sinh…

Uống sữa bầu để cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho thai nhi và cơ thể mẹ. Theo nhiều nghiên cứu, uống sữa bầu trước khi mang thai sẽ giúp tỉ lệ thụ thai cao. Do đó, nếu có ý định mang thai, phụ nữ nên ưu tiên uống sữa bầu khoảng 3 tháng trước khi thụ được thai. 

Uống sữa trước khi mang thai là điều nên làm. Nếu như quyết định có con, các chị em phụ nữ cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như kết hợp uống sữa để có tỉ lệ thụ thai cao.

Đó chính là những điều cần biết về việc uống sữa trước khi mang thai. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho các chị em phụ nữ. Ngoài ra, trong quá trình mang thai, các bà bầu cũng có thể tham khảo một số loại sữa có chất lượng uy tín và tốt dành cho bà bầu tại đây. Chắc chắn với những dòng sữa này, bà bầu sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và thai nhi. 

 

 

Sữa là thực phẩm thiết yếu có vai trò quan trọng trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cần cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Trong đó, có DHA – dưỡng chất giúp bé phát triển trí tuệ và thị lực tốt.

Khái niệm về DHA

DHA (viết tắt của từ Docosa-Hexaenoic-Acid) là axít béo không no cần thiết thuộc nhóm acid béo Omega-3 (acid béo không no có 22 carbon, 6 nối đôi, nối đôi đầu tiên ở vị trí carbon số 3). Ngoài ra thuộc nhóm này còn có các tiền tố DHA, đó là Acid béo alpha-linolenic (ALA, 18 carbon, 3 nối đôi, nối đôi đầu tiên ở vị trí carbon số 3).

Bên cạnh các acid béo thuộc nhóm omega-3, còn phải kể đến axít béo không no omega 6 (Arachidonic acid-AA, 20 carbon, 4 nối đôi, nối đôi đầu tiên ở vị trí carbon thứ 6). Những acid béo không no cần thiết này cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được mà phải đưa vào từ nguồn thực phẩm.

Hàm lượng DHA có trong sữa bột công thức của thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam – Dielac Alpha là 66.2 mg/100g bột sữa, đủ để mang lại lợi ích lâu dài cho quá trình phát triển của trẻ.

Trẻ cần bổ sung DHA bao nhiêu và như thế nào?

DHA được bổ sung sớm và liên tục  sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho sự phát triển của trẻ, song thực tế hàm lượng DHA trong thực đơn hàng ngày dành cho trẻ em ở nhiều nước trên thế giới trong đó có Việt Nam quá thấp so với mức khuyến cáo của WHO.

Do đó, hãy đa dạng khẩu phần ăn của trẻ, sử dụng nhiều loại thực phẩm giàu DHA như thủy hải sản, trứng, sữa, các loại hạt có dầu… Dầu cá có thể lựa chọn để bổ sung DHA, nhưng việc bổ sung này cần thật cẩn trọng. Bổ sung sữa bột với hàm lượng đúng DHA chính là nguồn cung cấp DHA an toàn, đơn giản và tối ưu.
 
Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, DHA ở hàm lượng 0,32% trong tổng axit béo, tương ứng 17mg/100kcal là tối ưu. Trẻ từ 1-6 tuổi thì cần được bổ sung DHA với hàm lượng từ 75mg/ngày (có thể tăng giảm tùy theo độ tuổi và cân nặng của trẻ). 

Vai trò của DHA

– DHA cần thiết cho sự phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt vì DHA chiếm tỉ lệ rất cao trong võng mạc, là nơi tổng chỉ huy sự nhìn của mắt.

– DHA cần thiết cho sự phát triển của não bộ vì nó chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám (tạo ra sự thông minh) và tạo ra độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác. Nếu thiếu DHA trong quá trình phát triển bé sẽ có chỉ số thông minh IQ thấp. Nghiên cứu theo dõi tới khi bé 8-9 tuổi, người ta thấy bé được bú sữa mẹ và chế độ ăn đủ DHA có chỉ số IQ cao hơn 8,3 điểm và tỷ lệ chậm phát triển hệ thần kinh giảm thấp hơn .

– Ngoài ra, một số nghiên cứu lâm sàng thực hiện bởi những nhà khoa học nổi tiếng thế giới cũng làm rõ ảnh hưởng tích cực của DHA trong từng giai đoạn phát triển của trẻ như: khả năng xử lý vấn đề tốt hơn ở 9 tháng tuổi, tăng 7 điểm chỉ số phát triển trí tuệ ở 18 tháng tuổi, hệ hô hấp khỏe mạnh hơn khi trẻ được 3 tuổi và tăng 6 điểm IQ ngôn ngữ cho trẻ 4 tuổi… nếu trẻ được cung cấp hàm lượng đúng DHA từ sớm và liên tục.

Qua thông tin bài viết trên cung cấp, chắc chắn các bà mẹ đã nhận thấy được tầm quan trọng của DHA đối với giai đoạn phát triển của bé nhà mình. Vì vậy hãy bổ sung ngay hàm lượng DHA bằng cách cho bé uống sữa bột Dielac Alpha mỗi ngày.

Trẻ sau 4 tháng tuổi, nếu chỉ cho ăn sữa mẹ thì không đủ dinh dưỡng, đặc biệt sẽ thiếu canxi và các chất vi lượng. Vì vậy, phải cho trẻ ăn một số thức ăn dặm bổ sung dễ hấp thu và giàu dinh dưỡng, điều này là vô cùng cần thiết.

Trứng gà

Lòng đỏ trứng gà có chứa protein, chất béo, canxi, sắt, có tác dụng giúp cho sự phát triển của não, hệ xương, cơ và các tế bào thần kinh của bé.

Cách làm là, luộc chín trứng, sau khi trứng chín, lấy ra lòng đỏ dùng thìa nghiền nhuyễn, bắt đầu mỗi ngày một nửa. Sau đó tuỳ theo sự hấp thu của trẻ có thể tăng lên mỗi ngày một lòng đỏ trứng.

Rau xanh

Rau xanh có chứa rất nhiều chất vi lượng và khoáng chất, cũng là chất mà sữa mẹ sau 6 tháng sau khi sinh bị thiếu. Thực phẩm này có lợi cho tiêu hoá, phòng chống bệnh táo bón, giảm các độc tố trong đường tiêu hoá và nhiều lợi ích khác.

Cách làm là, chọn rau xanh non, sạch, không bị nhiễm các loại thuốc trừ sâu, rửa sạch xay nhuyễn, loại đi những cọng cứng, cho cùng với nước rau vào nồi. Cho thêm dầu thực vật và muối, nấu cho đến khi thành bột rau, bắc ra để nguội dùng thìa cho trẻ ăn.

Cá

Cá giàu protein, canxi, phốt pho, sắt và ít chất béo đồng thời dễ tiêu hoá. Cách làm bột cá là bỏ da, xương và vảy cá đi. Cho lượng thích hợp dầu thực vật và muối, nấu chín, khuấy đến khi nhuyễn, bắc ra để nguội cho trẻ ăn. Cách 3-5 ngày cho trẻ ăn một lần, có thể chọn cá chép hay cá trắm cỏ.

Nước quất

Trong nước quất có chứa nhiều đường, khoáng chất, có tố chất carôten và các vitamin C, B1, B2, có tác dụng  tăng cảm giác ngon miệng và tăng sự thèm ăn, ngoài ra còn đó khả năng chống viêm phổi. Cách làm nước quất là chọn những quả quất tươi, sạch, bỏ vỏ bỏ hạt,vắt lấy nước.

Tim động vật

Tim động vật có hàm lượng protein, phốt pho và sắt cao, có tác dụng bổ máu, thúc đẩy sự phát triển của não. Đồng thời có thể phòng chống bệnh xuất huyết, bệnh mềm xương, thiếu dinh dưỡng.

Cách làm bột tim cho bé là lấy 50~80g tim lợn hoặc tim gà còn tươi mới, rửa sạch và thái ra, cho vào nồi cháo trắng hoặc nấu chín, cho ăn trẻ ăn khi còn ấm.

Thịt lợn

Thịt lợn nạc giàu protein ít chất béo, vị thơm ngon, trẻ thích ăn. Cách làm là lấy lượng thịt lợn vừa phải, tươi ngon, rửa sạch thái chỉ, thêm muối và gia vị, hấp chín hoặc rang chín. Cách 3~5 ngày cho trẻ ăn một lần.

Cà chua

Cà chua có chứa các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần như: Đường, vitamin nhóm B, vị chua của táo và chanh, canxi, phốt pho, sắt.

Cách làm nước cà chua là chọn lấy một số quả cà chua chín còn tươi mới, rửa sạch, lấy nước bỏ vỏ, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc cho vào cối nhỏ giã, cho lượng nước thích hợp, thêm một ít đường, khuấy đều, dùng bình sữa hoặc thìa cho trẻ ăn.

Tảo

Tảo giàu protein, canxi, phốt pho, sắt, ngoài ra còn có các nguyên tố vi lượng iôt, silic, mangan, kẽm, còn có Beta carôten, vitamin B,C. Cách làm canh tảo: lấy khoảng 20g tảo, rửa sạch thái nhỏ, nấu thành canh, chia thành nhiều lần cho trẻ ăn.

Canh xương

Thường xuyên ăn canh xương có lợi cho sự phát triển hệ xương của trẻ, có thể phòng được bệnh còi xương. Cách nấu canh xương là: Lấy 200~300g xương giò lợn tươi ngon, rửa sạch, chặt nhỏ, cho vào nồi đổ nước vào đun 1-2 tiếng, cho muối, sau khi lọc bỏ xương ra, để nguội cho trẻ uống.

Cà rốt

Trong cà rốt có rất nhiều axit amin và giàu vitamin A. Các nguyên tố vi lượng có tác dụng rất lớn đối với tổ chức hệ xương, tế bào thần kinh và tế bào máu.

Cách nấu canh cà rốt: Chọn 150~200g cà rốt tươi mới, rửa sạch, thái thành miếng, cho vào nồi luộc chín nhừ, rồi dùng muôi có lỗ vớt ra, nghiền nát. Sau đó cho vào trong nồi canh đun sôi, cho thêm đường trắng vào, cách vài ngày lại cho trẻ ăn một lần.

Các loại thực phẩm được nêu trên là những loại thức ăn rất bổ dưỡng và cần thiết cho trẻ nhỏ. Vì vậy mẹ cần tăng cường bổ sung chế biến trong món ăn dặm, chú ý chế biến đúng cách để chất dinh dưỡng được hấp thụ tối đa.

Với một số bé được gia đình tập cho ăn dặm từ 4 tháng tuổi, hẳn khi tới giai đoạn 7-8 tháng đã có thể bắt đầu làm quen với một vài món cháo nấu ở dạng loãng vừa. 

Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ đến các mẹ những món cháo thơm ngon để làm đa dạng thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi nhé!

CHÁO GAN GÀ KHOAI LANG ĐỎ

Nguyên liệu:

• Gạo: 20g (2 muỗng canh)

• Gan gà hoặc heo, bò: 30g (2 muỗng canh)

• Khoai lang bí: 30g (1 miếng cỡ hộp diêm)

• Dầu ăn: 10g (2 muỗng cà phê)

• Nước mắm hoặc muối iốt.

• Nước: 250ml (1 chén đầy)

Cách làm:

– Gạo lựa sạch, vo sơ, ngâm 30 phút, giã dập, nấu sồi 15 phút với 1 chén nước đầy.

– Gan gà băm nhuyễn sau khi lạng hết màng xơ.

– Lấy 1 miếng khoai luộc, khoai hấp tán nhuyễn với vài muỗng nước cháo.

– Cho gan và khoai tán vào cháo đã chín, cho sôi lại trong 2-3 phút. Nên nêm nhạt.

– Đổ cháo ra chén và thêm 2 muỗng dầu ăn.

– Cho chút hành hoa thái nhỏ nếu bé thích.

CHÁO GAN CẢI BÓ XÔI

Nguyên liệu:

• Gạo: 25g

• Gan lợn hay gan gà, vịt: 30g

• Lá cải bó xôi: 40g

• Dầu gấc: 10g

• Nước: 250ml

• Nước mắm hoặc muối iốt

Cách làm:

– Thịt lợn xắt nhỏ, băm nhuyễn.

– Lá cải ngọt rửa sạch băm nhuyễn Gạo vo sạch ngâm mềm, giã nát rồi nấu thành cháo với 250ml nước.

– Cho một thìa nước lạnh vào thịt lợn trộn đều rồi cho vào nồi cháo, đậy nắp nấu thêm khoảng 5 phút với lửa nhỏ.

– Vặn lửa lớn, cho cải ngọt vào khuấy nhanh tay, khi cháo sôi lại thì tắt bếp.

– Múc cháo ra chén, cho dầu và chút muối iốt vào khuấy đều.

CHÁO THỊT LỢN CẢI NGỌT

Nguyên liệu:

• Gạo: 25g

• Thịt lợn: 30g

• Lá cải ngọt: 30g

• Dầu mè: 1 thìa cà phê

• Nước: 250ml

• Nước mắm hoặc muối iốt

Cách làm:

– Thịt lợn xắt nhỏ, băm nhuyễn.

– Lá cải ngọt rửa sạch băm nhuyễn.

– Gạo vo sạch ngâm mềm, giã nát rồi nấu thành cháo với 250ml nước. Cho một thìa nước lạnh vào thịt lợn trộn đều rồi cho vào nồi cháo, đậy nắp nấu thêm khoảng 5 phút với lửa nhỏ.

– Vặn lửa lớn, cho cải ngọt vào khuấy nhanh tay, khi cháo sôi lại thì tắt bếp.

– Múc cháo ra chén, cho dầu và chút muối iốt vào khuấy đều.

CHÁO TÔM RAU DỀN

Nguyên liệu:

• Gạo: 30g (3 thìa canh đầy)

• Thịt tôm: 30g (2 thìa canh)

• Rau dền: 30g (3 thìa canh)

• Nước mắm, hành

• Nước: 250ml

Cách làm:

– Gạo vo sạch, cho vào xoong nước nấu thành cháo.

– Tôm lột vỏ, cắt nhỏ.

– Rau dền nhặt rửa sạch, cắt nhuyễn.

– Cháo nấu nhừ, cho rau dền vào.

– Đổ một thìa cà phê dầu phi thơm với hành, xào với tôm, thêm chút nước mắm.

– Cho bột tôm vào cháo nêm lại vừa ăn. Cho ra bát thêm 1 thìa cà phê dầu.

– Nêm nhạt.

CHÁO SƯỜN TRỨNG GÀ

Nguyên liệu:

• Gạo: 20g (2 thìa canh đầy)

• Sườn lợn: 100g

• Trứng gà: 1 quả

Cách làm:

– Gạo vo sạch, cho vào xoong nấu cháo.

– Sườn rửa sạch, chặt miếng nhỏ cho vào nồi nấu cùng với gạo. Ninh nhừ cháo trong vòng 30 phút.

– Khi cháo nhừ ở dạng đặc sánh lấy một lòng đỏ trứng gà đánh tan, cho từ từ vào cháo. Nêm nhạt.

Đây là các món ăn rất tốt cho trẻ ăn vào buổi sáng, khẩu vị lạ, hấp dẫn trẻ. Ngoài ra bạn có thể tham khảo một vài thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi ở một số bài viết sau để có chế độ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho con yêu.

 

Trẻ ở giai đoạn 4 tháng tuổi thì sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính yếu vì hệ tiêu hóa vẫn còn non nớt, tuy nhiên trong nhiều trường hợp như sữa mẹ hạn chế, trẻ không chịu uống sữa công thức, dị ứng sữa….thì buộc mẹ phải chế biến những món bột ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng cho con yêu. 

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến các mẹ công thức nấu bột ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi để có thể tham khảo và thực hành nhé!

Bột rau

Nguyên liệu:

Rau xanh, cà rốt, khoai tây, đậu Hà Lan,… với lượng vừa đủ ăn.

Cách làm:

1. Rau xanh rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi thêm muối và một ít nước, đậy vung đun xong đợi nguội. Có thể cho trứng đun chín hoặc bỏ vào cháo đun chín.

2. Cà rốt, khoai tây, đậu Hà Lan,… sau khi rửa sạch lấy một ít nước đun chín. Dùng thìa canh quấy hoặc ép nát thành bột, cũng có thể thái nát. Khi ăn có thể quấy đều với cháo.

Tác dụng:

Giúp cho sự sinh trưởng của cơ thể, tạo máu, dễ tiêu, và làm đẹp da.

Trẻ 4 tháng tuổi có thể bắt đầu ăn. Lần đầu chỉ cho một loại rau, bắt đầu từ một thìa (khoảng 10 g) tăng dần đến 6~8 thìa.

Bột khoai tây hoa quả

Nguyên liệu:

Khoai tây một củ, cà rốt một vài lát, chuối một miếng, đu đủ một miếng, táo một miếng, lê một miếng.

Cách làm:

1. Cà rốt và khoai tây cạo vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng mỏng, để riêng từng thứ, cho khoảng 500g nước đun đến mềm nát, nước cà rốt có thể cho trẻ làm nước uống, nước khoai tây có thể dùng để làm bột quả.

2. Khoai tây sau khi ráo nước, nghiền nát, cho dầu vào quấy đều.

3. Cà rốt, chuối, đu đủ chia ra ép thành bột; táo, lê có thể dùng thìa nhỏ lấy ruột quả, sau đó chia ra rồi cho ăn cùng với hỗn hợp khoai.

Tác dụng:

Giàu vitamin, là thức ăn rất tốt cho sức khoẻ và trí lực.

Thời kỳ đầu ăn thêm không nên cho trẻ ăn quá nhiều thức ăn mối, nên để trẻ quen với một loại khẩu vị mói. Sau khi xác định thức ăn đó không gây phản ứng mẫn cảm với trẻ, mới chuyển sang một khẩu vị mối khác. Loại bột này thích hợp cho trẻ 4~6 tháng tuổi ăn.

Bột quả

Nguyên liệu:

Quả chín mềm và sợi nhỏ, như đu đủ, chuối, táo, dưa bở hoặc những quả nhiều cùi khác.

Cách làm:

1. Hoa quả cạo vỏ rửa sạch.

2. Dùng thìa nạo lấy ruột quả hoặc nghiền nát thành bột.

Tác dụng:

Có thể phòng bệnh máu xấu, giữ cho da đẹp, cơ thể phát triển tốt.

Trẻ 5 tháng tuổi có thể bắt đầu ăn. Lần đầu tiên có thể cho một thìa canh (khoảng 10 g), tăng dần đến mỗi ngày 3 thìa.

Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ rất cần đầy đủ chất nhưng lại dễ tiêu hóa và hấp thụ, đòi hỏi người làm mẹ phải biết tinh tế khi chế biến món ăn cho con. Từ cách xây dựng thực đơn đến cách chế biến món ăn, các mẹ cần lưu ý làm đúng cách để không làm mất giá trị dinh dưỡng mà món ăn vẫn được vừa miệng bé.

Được biết đến là doanh nghiệp sữa hàng đầu Việt Nam, Vinamilk đã cho ra đời rất nhiều dòng sản phẩm được nhiều bà mẹ tin dùng. Trong đó có Dielac Alpha – sữa bột hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho bé trong độ tuổi từ 0 – 6 tuổi.

Bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho bé trong những năm đầu đời là nguyên tắc quan trọng giúp bé phát triển thể chất cũng như trí não một cách tối ưu. Và sữa là nguồn dinh dưỡng cần bổ sung chắc chắn không thể thiếu là sữa – một thực phẩm quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong giai đoạn phát triển. Dielac Alpha là một trong những sự lựa chọn thích hợp cho sự đầu tư hiệu quả về khả năng học hỏi cũng như trí nhớ của bé sau này.

Đặc điểm nổi trội của Dielac Alpha

Sữa bột Dielac Alpha sử dụng công thức Opti-Grow giúp bé yêu bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bên cạnh đó, sản phẩm còn ứng dụng khoa học Premix vi chất dinh dưỡng, tất cả nhằm đem lại những gì tốt nhất cho sự phát triển của bé.

Sữa Dielac Alpha gồm nhiều sản phẩm để các mẹ thoải mái lựa chọn cho từng giai đoạn phát triển của con mình: 

– Dielac Alpha step 1 cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổi;

– Dielac Alpha step 2 cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi;

– Dielac Alpha 123 cho bé từ 1 đến 3 tuổi;

– Dielac Alpha 456 cho bé từ 3 đến 6 tuổi.

Ngoài ra, giá thành của loại sữa này khá vừa phải so với các sản phẩm cùng loại khác và các thương hiệu sữa ngoại nhập trên thị trường. Các mẹ có thể tham khảo các mức giá sau:

– Dielac Alpha step 1 hộp thiếc 900g có giá khoảng 185.000 đồng;

– Dielac Alpha step 2 hộp thiếc 900g có giá khoảng 195.000 đồng;

– Dielac Alpha 123 hộp thiếc 900g có giá khoảng 167.000 đồng;

– Dielac Apha 456 hộp thiếc 900g có giá bán khoảng 190.000 đồng.

Lợi ích của dòng sản phẩm Dielac Alpha

Sữa bột Dielac Alpha được sản xuất từ nguồn nguyên liệu sạch cùng công thức sữa cung cấp đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện chiều cao, cân nặng và trí tuệ. Trong đó, sữa non Colostrum và các vi chất Zn, Se, vitamin A, D, C có trong sữa giúp tăng sức đề kháng để bé luôn khỏe mạnh và thỏa thích học hỏi, khám phá môi trường xung quanh. Bên cạnh đó, loại sữa bột này còn chứa DHA, ARA và acid béo Omega 3, Omega 6 là những dưỡng chất cần thiết cho sự hình thành, phát triển não bộ và tế bào võng mạc mắt giúp hỗ trợ phát triển trí tuệ và thị giác của trẻ.  

Ngoài ra, Dielac Alpha cung cấp chất xơ hòa tan Inulin & Oligofructose được chiết xuất từ thực vật làm tăng cường hệ vi khuẩn có lợi cho đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, giúp nhuận tràng, từ đó bé hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn, ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy.

Chính vì những đặc điểm nổi bật và lợi ích nêu trên của Dielac Alpha – dòng sữa giúp phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ một cách toàn diện, các mẹ có thể yên tâm lựa chọn sản phẩm này để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho bé yêu nhà mình.

Cai sữa là một trong những giai đoạn quan trọng trong quá trình trưởng thành của trẻ. Sự thay đổi nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ sang các loại thực phẩm khác thường khiến trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa, cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe khiến bé sụt cân và hay bị ốm vặt. Vì vậy, các bà mẹ phải làm thế nào để bảo vệ sức khỏe và tăng sức đề kháng cho con trong giai đoạn này?

Một loại thực phẩm có thể thay thế sữa mẹ, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức đề kháng cho bé yêu, giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ đó chính là sữa Dielac optimum. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những lợi ích của sản phẩm này đối với việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ qua bài viết dưới đây.

Công thức của sữa

Dielac Optimum với công thức Opti – digest có tác dụng chính là nâng đỡ hệ tiêu hóa còn non yếu của bé, là kết quả của sự hợp tác nghiên cứu với chuyên gia châu Âu để bổ sung nguồn đạm Whey giàu Alpha Lactalbumin giúp bé tiêu hóa nhanh và hấp thu dễ dàng các chất dinh dưỡng. Đồng thời bổ sung sữa non Colostrum, chất xơ hòa tan FOS & hệ vi khuẩn có lợi Probiotic nhằm hỗ trợ hệ miễn dịch tăng sức đề kháng và cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não như DHA và ARA. Do đó, đây là loại thực phẩm các mẹ nên bổ sung cho bé sau khi cai sữa mẹ để bé có hệ miễn dịch và sức đề kháng tốt.

Hương vị của sữa

Khi lựa chọn sữa bột cho con, đa phần các mẹ đều có mong muốn tìm một loại sữa có vị gần giống với sữa mẹ để dễ dàng hơn cho con làm quen. Dielac optimum có mùi khá thơm, vị béo nhưng không quá đậm, có vị gần giống với sữa mẹ nên chắc chắn đây sẽ là sự lựa chọn phù hợp.

Độ mát của sữa

Độ mát là một trong những yếu tố quan trọng mà các mẹ không thể bỏ qua khi lựa chọn sữa tăng cường sức đề kháng cho con sau khi cai sữa mẹ. Và Dielac optimum đã được nhiều mẹ đánh giá là mát, dễ tiêu hóa và ít gây táo bón.

Nhờ vào tác dụng của chất xơ hòa tan Prebiotics (FOS) có trong sữa mà hệ tiêu hóa còn non yếu và chưa phát triển hoàn thiện của trẻ sẽ được tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thu hiệu quả hơn các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của mình.

Tác dụng và hiệu quả của sữa

– Khả năng tăng cân nặng:  Hầu hết các dòng sữa bột của Vinamilk đều mang lại khả năng tăng cân khá tốt, tất nhiên Dielac optimum cũng nằm trong số đó.  

– Khả năng phát triển não bộ: Sữa bột Vinamilk Optimum là dòng sữa tập trung phát triển não bộ cho bé, chính vì vậy, đây sẽ là sự lựa chọn khá ổn cho những mẹ nào yêu thích sữa Việt và muốn phát triển trí tuệ cho con. 

– Khả năng tăng hệ miễn dịch: Các vitamin, khoáng chất thiết yếu như A, D3, C, Kẽm, Selen và hỗn hợp Nudeotid có trong Dielac optimum giúp tăng đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ, bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây bệnh thông thường.

Chính vì những chức năng có lợi trên, Dielac optimum xứng đáng là sự lựa chọn thông minh giúp tăng cường sức đề kháng cho bé yêu sau khi cai sữa mẹ.

 

Làm mẹ là quãng thời gian vô cùng hạnh phúc nhưng cũng có rất nhiều khó khăn. Bạn lo lắng khi nhìn thấy con mình thấp bé, nhẹ cân?

Chúng tôi sẽ mách bạn các loại thực phẩm rất tốt cho trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi.

Nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết. Trong đó, tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển và tăng trưởng bình thường của trẻ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

Chế độ ăn uống nghèo nàn dinh dưỡng thiết yếu

Trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi đa phần là do cha mẹ thiếu kiến thức nuôi dạy con và không thường xuyên quan tâm chăm sóc con. Trẻ bị thấp còi là do bị suy dinh dưỡng một thời gian dài. Một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ chính là chế độ ăn uống nghèo nàn và thiếu chất dinh dưỡng.

Các bà mẹ cai sữa sớm cho con nhưng lại không bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cho con. Cho trẻ cai sữa và ăn dặm sớm để con cứng cáp là một ý nghĩ hoàn toàn sai lầm. Trẻ em cần nhiều năng lượng cho sự phất triển của cơ thể và trí óc, do đó, việc ăn quá ít so với nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể cần khiến trẻ bị suy dinh dưỡng.

Cho trẻ ăn quá ít so với nhu cầu dinh dưỡng cơ thể cần: trẻ em cần nhiều năng lượng cho sự phát triển thể trạng và trí óc. Chúng rất hiếu động và chạy nhảy thường xuyên để khám phá thế giới xung quanh. Nếu không cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng cho trẻ thì lượng tiêu hao sẽ nhiều hơn lượng hấp thụ dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ.

Trẻ mắc các bệnh lý nhiễm trùng

Khi bị bệnh, trẻ thường có cảm giác khó chịu và biếng ăn. Những bệnh lý mà trẻ thường mắc phải là: viêm đường hô hấp, tiêu chảy… Con cần được uống thuốc để chữa bệnh, kháng sinh trong thuốc không chỉ tiêu diệt các vi khuẩn có hại mà còn tiêu diệt luôn cả các loại vi khuẩn có lợi ở đường ruột của trẻ, khiến trẻ biếng ăn và thức ăn không được hấp thụ triệt để.

Nên làm gì khi trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi?

Bạn nên xây dựng chế độ ăn cân bằng và đầy đủ 4 nhóm chất cho bé: Bột đường (các loại ngũ cốc và củ…), chất đạm (thịt, hải sản, trứng, sữa…), chất béo (dầu, mỡ, bơ…), vitamin và khoáng chất (rau xanh, trái cây, hải sản, sữa…). Khẩu phần dinh dưỡng nên phù hợp với nhu cầu độ tuổi và kích thước dạ dày của trẻ. Chế độ ăn thiếu chất tiếp diễn trong thời gian dài sẽ tạo ra những khoảng trống dinh dưỡng khó có thể lấp đầy.

Cung cấp đủ năng lượng theo lứa tuổi của trẻ, trẻ không thể cao được nếu chế độ ăn thiếu năng lượng, bằng cách ăn đủ các bữa cháo, bột, cơm…hằng ngày theo tháng tuổi, bổ sung đầy đủ dầu mỡ trong các bữa ăn.

Nếu bạn phải đi làm hoặc không đủ sữa, nên cho con dùng thêm sữa công thức, tổng lượng sữa một ngày khoảng 600 – 700 ml. Hiện nay trên thị trường đã có những loại sữa dành riêng cho các bé bị suy dinh dưỡng thấp còi, bạn có thể cho con sử dụng để bù đắp lại những chất dinh dưỡng còn thiếu cho con. 

Ưu tiên các thức ăn chứa nhiều chất đạm: Thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa,… Chọn các thực phẩm giàu canxi, sắt, kẽm: Cũng chính là các thức ăn có nguồn gốc động vật, giàu chất đạm như trứng, sữa, hải thủy sản, thịt..…Đặc biệt, tăng cường các loại thức ăn có chứa nhiều kẽm như thịt gà, thịt cóc, con hàu…

Ngoài việc tăng cường bổ sung các dưỡng chất cho con, bạn cũng cần đưa con đi khám bác sĩ để có phác đồ điều trị tốt nhất.

Để bé yêu phát triển khỏe mạnh, các mẹ luôn băn khoăn không biết chọn loại sữa nào tốt nhất cho con mình.

Hiểu được tâm lý đó, Vinamilk đã tạo ra dòng sản phẩm sữa bột Dielac Optimum Gold với những thành phần dinh dưỡng vô cùng cần thiết cho bé. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những dưỡng chất này cũng như công dụng của chúng đối với trẻ nhỏ qua bài viết sau.

Sữa non Colostrum

Sữa non Colostrum được biết đến bởi thành phần chính là các chất kháng thể và được ví như một kháng sinh tự nhiên mà không thể điều chế được từ phòng thí nghiệm. Được biết đến như một loại sữa non với dạng lỏng, sệt, màu vàng xuất hiện vào cuối thai kì và trong vòng 72 giờ sau khi sinh. Sữa non Colostrum chứa nhiều chất đạm, giàu vitamin A gấp 6 lần so với sữa mẹ thông thường và đặc biệt là rất giàu các kháng thể tự nhiên là các vitamin khoáng chất cần thiết để tăng cường sức đề kháng toàn diện cho trẻ. Ngoài ra, chất dinh dưỡng này còn có thể giúp trẻ phòng chống lại gần 20 mầm bệnh ở đường hô hấp và tiêu hóa như: Ecolin, vi khuẩn gây nhiễm trùng, vi rút cúm gây viêm họng, viêm phế quản,… ở trẻ.

DHA VÀ ARA 

DHA, là một loại chất béo chuỗi dài, không bảo hòa có 22 carbon thuộc nhóm omega-3, trong tự nhiên chỉ được tìm thấy dồi dào nhất trong sữa của người mẹ. Tất cả các nghiên cứu khoa học đều công nhận sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tối ưu cung cấp các axit béo dài đặc biệt này cho trẻ sơ sinh. DHA rất cần thiết trong quá trình phát triển trí não, hệ thần kinh ở trẻ nhỏ, hoàn thiện chức năng nhìn của mắt.

ARA (hoặc AA) là một axit béo omega-6 có 20-carbon. ARA chiếm 48% omega 6 trong não, vì vậy, giống như DHA, ARA có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển não bộ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ và cũng được bổ sung vào công thức sữa bột cho trẻ. Ngoài ra, ARA là tiền chất Prostaglandin có tác dụng sinh lý ở nhiều mô riêng biệt của cơ thể và có tác dụng như một chất trung gian hóa học trong các phản ứng viêm.

Kẽm

Kẽm (Zn) có vai trò rất quan trọng trong việc phát triển chiều cao, thể chất của trẻ. Hơn thế nữa kẽm cũng giúp duy trì hoạt động hiệu quả của hệ miễn dịch giúp trẻ khỏe mạnh và chống lại các tác nhân gây bệnh nguy hiểm, bổ sung kẽm đầy đủ và kịp thời sẽ đồng nghĩa với việc giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Chính vì vậy, các mẹ hãy chú ý bổ sung dưỡng chất này cho trẻ bằng các loại thực phẩm như: ngũ cốc, các loại hạt, cá hồi, trứng, rau củ,…

Selen

Selen là một trong những khoáng chất vi lượng thiết yếu có thể ngăn chặn những rối loạn chuyển hoá, góp phần xây dựng một cơ thể khỏe mạnh. 

Selen cũng chiếm vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch của cơ thể. Nó tham gia cấu tạo nên các Globulin miễn dịch (IgG, IgM, IgA) – Đây là các kháng thể giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, làm tăng  khả năng hoạt động và tuổi thọ của các tế bào miễn dịch –  tăng hệ miễn dịch cho bé.

4 loại dưỡng chất nêu trên đều có mặt trong thành phần sữa Dielac Optimum – sữa hỗ trợ miễn dịch cho trẻ. Vì vậy, các mẹ có thể chọn Dielac optimum để bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh và sức đề kháng tốt.

Tiếp theo phần 1, ở phần 2 này chúng tôi tiếp tục chia sẻ những món ăn thơm ngon đồng thời cũng chế biến rất nhanh, không chiếm quá nhiều thời gian của các ông bố bà mẹ bận rộn.

10. BỘT TRỨNG CÀ RỐT

Nguyên liệu:

• Bột gạo: 10g (2 muỗng canh)

• Trứng gà: 15g (1/2 lòng đỏ)

• Cà rốt: 30g (3 muỗng canh)

• Đường: 2g (1/2 muỗng cà phê)

• Dầu ăn: 5g (1 muỗng cà phê)

• Nước: 200ml (1/2 chén)

Cách làm:

– Cà rốt nấu chín tán nhuyễn. Trứng gà đánh đều lòng đỏ.

– Cho 10g bột gạo vào ít nước khuấy tan đều, thêm vào phần nước còn lại cùng với trứng, cà rốt, đường. Bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều tay đến khi bột chín, cho ra chén thêm vào một muỗng cà phê dầu ăn dành riêng cho trẻ em, trộn đều.

11.  BỘT ĐẬU PHỤ BÍ XANH

Nguyên liệu:

• Bột gạo: 10g (2 muỗng canh)

• Đậu phụ trắng: 30g (3 muỗng canh)

• Bí xanh: 30g (3 muỗng canh)

• Đường: 2g (1/2 muỗng cà phê)

• Dầu ăn: 5g (1 muỗng cà phê)

• Nước: 200ml (1/2 chén)

• Nước mắm hoặc muối iốt

Cách làm:

– Bí xanh nấu chín tán nhuyễn. Đậu phụ trắng tán nhuyễn.

– Hòa 10g bột gạo với chút nước, thêm

vào hỗn hợp trên với phần nước còn lại. Bí xanh, đậu phụ, đường, bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều đến khi chín.

– Cho ra chén thêm vào 1 muỗng cà phê dầu trộn đều, nêm nước mắm ngon hoặc muối vừa ăn. (Có thể thay thế bí xanh bằng rau dền, rau muống, rau mồng tơi…).

12. BỘT TRỨNG SU SU

Nguyên liệu:

• Bột gạo: 10g (2 muỗng canh)

• Trứng gà: 15g (1/2 lòng đỏ)

• Su su: 30g (3 muỗng canh)

• Đường: 2g (1 muỗng cà phê)

• Dầu ăn: 5g (1 muỗng cà phê)

• Nước 200ml (1/2 chén)

Cách làm:

– Su su nấu mềm tán nhuyễn.

– Lòng đỏ trứng gà đánh đều.

– Hòa tan bột với chút nước, cho thêm phần nước còn lại với trứng, su su, đường.

– Bắc lên bếp lửa nhỏ, khuấy đều tay đến khi bột chín, cho ra chén thêm 1 muỗng cà phê dầu trộn đều.

13. BỘT SỮA BÍ ĐỎ

Nguyên liệu:

• Bột gạo: 10g (2 muỗng canh)

• Sữa bột: 12g (3 muỗng canh)

• Bí đỏ: 30g (3 muỗng canh)

• Dầu ăn: 2,5g (1/2 muỗng cà phê)

• Đường: 10g (2 muỗng cà phê)

• Nước: 200ml (1/2 chén)

Cách làm:

– Bí đỏ luộc chín, tán nhuyễn.

– Lấy chút nước khuấy với bột cho tan đều, thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại vào, bắc lên bếp khuấy đều với lửa nhỏ cho đến khi chín bột.

– Cho bột ra chén, thêm 1/2 muỗng cà phê dầu trộn thật đều sau đó mới từ từ cho sữa bột vào và trộn đều.

14. BỘT RAU CỦ HỖN HỢP

Nguyên liệu:

• Bột gạo: 10g (2 muỗng canh)

• Các loại rau củ (rau cải, bí đỏ, bí xanh, cà rốt, rau muống)…

• Đường trắng (hoặc muối tinh) vừa đủ

• Nước dùng: 200ml (1/2 chén)

Cách làm:

– Chọn khoảng 50 – 100g các loại rau củ thật tươi non, rửa sạch, ngâm qua nước muối rồi thái nhỏ.

– Cho nửa bát nước to vào nồi đun sôi, bỏ rau củ vào đun lửa to, sôi khoảng 6 – 7 phút rồi ngừng, đổ canh và rau vào máy xay nhuyễn rồi lọc bỏ xơ, thêm chút muối hoặc đường là có thể ăn.

15. SÚP KHOAI TÂY, CÀ CHUA

Nguyên liệu:

• Khoai tây: 100g

• Cà chua: 1 quả

• Đường trắng (hoặc muối tinh) vừa đủ

• Nước dùng: I20ml (1/2 chén)

Cách làm:

– Khoai tây rửa thật sạch, loại bỏ những chấm đen (nếu có), cho 120ml nước vào đun cho chín nhừ, rồi nghiền nhuyễn.

– Cà chua chần qua nước sôi, sau đó rửa lại bằng nước lọc, bóc vỏ, bỏ hết hạt, thái nhỏ rồi cho vào nồi đun nhỏ trong 2 phút. Xay nhuyễn.

Vậy là giờ đây gia đình nào có bé yêu không còn phải quá đau đầu để suy nghĩ thực đơn ăn dặm cho bé từ 4-6 tháng mỗi ngày nữa, ngoài các món ăn trên đây thì các bậc phụ huynh cũng cần trau dồi để đa dạng dinh dưỡng hơn nhé!