Thể trạng của mỗi bé khác nhau, có bé uống sữa bình thường sẽ hấp thu rất tốt nhưng có bé uống rất nhiều mà vẫn không phát triển được, không lớn được làm cho bố mẹ vô cùng lo lắng.
Việc cơ thể bé ăn uống nhiều mà vẫn còi có nhiều nguyên nhân. Do di truyền từ bố mẹ, bố mẹ có thể tạng nhỏ, gầy; do thức ăn, thức uống không hợp với bé, bé kén ăn; do thực phẩm thiếu chất dinh dưỡng hoặc nghiêm trọng hơn trong người bé có vấn đề nên thức ăn không tiêu hóa và hấp thu được. Bất kỳ nguyên do nào bố mẹ cũng cần đưa con đến bác sĩ để được nhận lời khuyên tốt nhất.
Với trường hợp bé kén ăn, thức ăn không hạp. Vậy loại sữa nào tốt nhất cho bé cần tăng cân nhanh?
1. Sữa mẹ:
Sữa mẹ được xem là loại sữa tốt nhất trên thế giới, nó tổng hợp tất cả các chất dinh dưỡng, Vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp bé tăng cân ổn định, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt. Vì thế, các chuyên gia luôn khuyên mẹ cho bé bú sữa mẹ trong 1 đến 2 năm đầu đời để bé cứng cáp hơn, không nên cai sữa mẹ quá sớm. Trong quá trình uống sữa mẹ sau 6 tháng, các mẹ cũng có thể cho con bé ăn dặm thêm để bé mau lớn hơn.
2. Sữa dừa:
Trong sữa dừa có hàm lượng dầu dừa cao, mùi thơm dễ chịu, không chỉ riêng người lớn mà các bé cũng thích mùi này. Mẹ dùng sữa dừa chế biến nhiều món khác nhau trong thực đơn hằng ngày của bé, vừa giúp bé ăn ngon miệng vừa giúp bé tăng cân.
Sữa dừa có được là nhờ lấy cùi dừa (phần thịt trắng đục bên trong trái dừa đã già) xay nhuyễn cùng với nước nóng. Để có được loại sữa dừa ngon và sạch nhất, các mẹ nên tự mình xay lấy nước, không nên mua loại đóng hộp.
3. Sữa nguyên kem:
Loại sữa này cung cấp rất nhiều calo và chất béo có lợi giúp trẻ tăng cân. Vì là sữa nguyên kem nên có nhiều canxi và khoáng chất cần thiết cho quá trình phá triển của bé, giúp xương và răng chắc khỏe.
Mỗi ngày cho bé uống từ 1 đến 2 ly vào buổi sáng và buổi tối cùng các thực phẩm chính khác.
Vì đây là sữa bò nên các mẹ hãy thử cho bé uống 1 ít trước xem bé có uống được không, nếu bé bị dị ứng hãy đổi sang sữa dê hoặc sữa xay ra từ ngũ cốc.
4. Sữa bí đỏ:
Bí đỏ là một trong những loại quả chứa nhiều chất caroten có tính chất chống ôxy hóa. Màu vàng cam càng nhiều thì hàm lượng caroten càng cao rất tốt cho trẻ em. Những người thường bị táo bón cũng nên ăn bí đỏ vì chất sợi trong bí giúp ruột chuyển vận dễ dàng, đồng thời có một phần glucid là mannitol có tính nhuận trường nhẹ.
Sữa bí đỏ là hỗn hợp sữa dừa, sữa tươi và sữa đặc, có vị thơm ngậy, tạo cảm giác thèm ăn của bé. Chính vì thế, nó là thức uống tăng cân hiệu quả nhất cho bé. Đồng thời, nó còn bổ sung vitamin A, C và chất xơ giúp tốt cho trí não, da, hệ miễn dịch và đường ruột.
5. Sữa chua uống:
Sữa chua uống được làm từ sữa chua cái, sữa tươi, sữa đặc và nước, ủ trong vòng 6 đến 8 tiếng, lỏng hơn sữa chua bình thường để giúp trẻ dễ dàng uống hơn. Đây là thực phẩm lành mạnh, có chứa đầy đủ tất cả các giá trị dinh dưỡng của sữa.
Đặc biệt rất tốt vì sữa chua có chứa vi sinh vật có lợi cho hệ tiêu hóa, từ đó giúp cho trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ tăng cân đều đặn. Mẹ nên cho bé uống nửa ly (80-100ml) sữa chua mỗi ngày và quan sát quá trình tăng cân ở bé.
Ngoài các loại sữa trên, các mẹ cũng có thể tìm những dòng sữa bột tăng cân tốt cho bé như dòng sữa bột Dielac Grow Plus của Vinamilk, Pedia Sure của Úc, Nan Optipro của Nestle,…